Kaj sadje lahko v dysbacteriosis?

Najbolj zaželena uporaba na dysbacteriosis sadje so jabolka in banane, ker imajo najbolj ugodne lastnosti v telesu v času bolezni.

Video: Sadje in diabetes. Kaj plodovi imajo lahko diabetik, in ki niso

Že dolgo je znano dejstvo, da je sadje vsebuje veliko biološko aktivnih snovi, vitaminov in encimov, da bi preprečili pojav akutnih simptomov dysbiosis.

Jabolka na dysbacteriosis

Jabolka na kakršen koli način imajo veliko vitaminov in mineralov. Zaradi prisotnosti pektina, da so izdelki, ki imajo nizek glikemični indeks, ki ni veliko vpliva na raven sladkorja v krvi. Ti plodovi so uporabni v dysbiosis, saj lahko prepreči nastanek alergijskih reakcij in drugih izpuščajev na koži, s krepitvijo las in nohtov.

Poleg tega, da vsebujejo snovi, ki bi telo bolje absorbira železo. Ko se dysbacteriosis jabolka lahko uporablja le v obliki kuhane ali pečene, lupina je treba odstraniti. To je zaradi svoje sposobnosti, da povzroča drisko in škodujejo črevesno votlino.

Jabolka niso maščobe in kalorij, tako da ne more skrbeti za pridobivanje telesne teže. Tako, kuhana ali parni jedi od njih so najboljši sladico ali prigrizek v primeru motenj na črevesno mikrofloro.

Banane na dysbacteriosis

Banana je zelo uporaben izdelek. Ima ugoden vpliv na prebavni trakt in pomaga pri izboljšanju kože, normalizira razpoloženje tlaka in dviganja. Kot del banane boste našli zadostno količino kalija in magnezija, ki imajo pozitiven učinek na črevesno votlino, ki zagotavlja dobro priložnost za razvoj bakterij. Poleg tega lahko takšni izdelki ohranjajo ravnovesje med vodo soli v ravnovesju.

Video: Sadje prehrana! Sadje in jagode hujšanje - kaj in koliko? Fruktoza in bodybuilding. Harm in ugodnosti

Če dysbiosis jeste vsak dan približno 200 gramov banane, potem boste mogli zatreti nekatere znake splošne zastrupitve organizma, in sicer, utrujenost, razdražljivost, glavoboli in še več. Predstavljajo zadostno količino aminopropionska kisline, ki ob zaužitju se bo preoblikovala po naravni poti "sreča hormona"

Jedo banane na dysbacteriosis naj bi se zgodilo le z dovoljenjem zdravnika. Poleg tega lahko sklepamo, da je ta izdelek najbolj uporaben. Poleg tega, da vsebuje različne vrste sladkorja, tako da telo napolnimo z energijo dovolj hitro. Zaradi vsebnosti vlaknin, banane imajo ugoden vpliv na črevesje.

Video: Ali lahko jem sadje ponoči

V vsakem primeru, imenovanje izdelkov, ki jim je dovoljeno jesti, bi morali videti strokovnjaka, ki lahko naredite prave taktike zdravljenja.