A zdrave trebušne slinavke, njeno zdravje in fitnes

Video: prostate zdravje

Izboljšanje trebušne slinavke - dolgo in trajno. Ponavadi je opraviti temeljito obdelavo, po katerem je zdravnik priporoča posebno dieto. To je prva faza okrevanja, ki se lahko izvede vsak dom. Pomoč ta organ svoje. Treba je narediti pravo dieto in izberite najlažji za proizvode telesa.

Najbolj uporaben izdelek za tiste, ki so utrpeli bolezni, povezanih z vnetjem trebušne slinavke, postane kaša. Najbolje je, da kuhamo kašo iz nje, kar je zaželeno, da se uporabljajo brez dodajanja olja in soli.

Bi radi imeli zdrave trebušne slinavke, se prepričajte, da preživijo dihalne vaje za njo. Lahko naredite vaje sede ali stoje, če je bolj priročno. Dolga mora izmenično vdihov z istimi daljših exhalations, medtem ko se osredotoča na intervalu med dvema fazama. Med vdihom se poskušali šteti do tri, da se sprostite mišice in nato izdihom. Ponovite to vajo 10-krat in občutek super občutek vaše zdravo železa.

Obstaja veliko priljubljenih receptov, ki prispevajo k izboljšanju trebušne slinavke. Lepa rastlina, ki skrbi za trebušne slinavke, in naše zdravje, za več let, ljudje mislijo koper semen. En del brozge je treba malo manj rafiniranih žlico semena. Jih je treba zapolniti z vrelo vodo (okoli 200 g), in napolni. Na dan uporabiti vso juho v enakih delih.

Nekateri zdravilci vem, kako zdraviti trebušno slinavko, uporabo Zeliščni. Najbolj pogosta je zbirka, ki je sestavljen iz enakih delov iz korenin veliki oman, ognjiča, žajbelj, šentjanževka, repinca koren, njivske preslice, striped, cudweed, žajblja in kamilice. 10 Te sestavine zmešamo in nato zbiranja eno žlico napolnjeno z vrele vode. Kozarec te esence se popiti dnevno v 3. deljenih odmerkih pred obroki za približno pol ure.

Poskusite tako zdrave trebušne slinavke v zdravilišča. Dobre ocene so na voljo za bolnike, da obiščejo zdravstvene centre v Truskavec in Karlovy Vary, kjer vedo, kako izboljšati trebušno slinavko, z uporabo balneo in fizioterapevtskih, ki je več kot 100 tukaj.

Kako ohraniti zdravje trebušne slinavke?

Če želite v preteklih letih trebušna slinavka deluje brez težav, prehrana, je treba skrbno spremljati, saj so številni proizvodi, ki se v hrani, so zelo škodljivi za zdravje telesa.

Ti proizvodi morajo vključevati alkohola, mastne hrane, začimbe, arome in konzervansov, gazirane pijače, juhe, žele, itd, sladoled, juha, juha kislice juhe, hitro prehrambenih izdelkov (Fries, hamburgerji , cheeseburgerjev, itd).

Treba je opozoriti, da je treba zgoraj navedeni proizvodi, ki se kot hrana v omejenem številu, če ni nobenih težav pri delovanju trebušne slinavke, in če obstajajo težave pri svojem delu, da bi morali biti ti proizvodi v celoti izključena iz prehrane.

Da bi ohranili zdravje trebušne slinavke so zelo pomembna za ohranjanje zdravega načina življenja, pa tudi držijo osnovnih načel prehranjevanja, med katerimi so naslednje:

• Prehrana mora biti del, in pogosto.
• Morate piti veliko vode.
• Interval med dvema obroki ne bi smelo biti več kot pet ur.
• Zmanjšati porabo maščob in ogljikovih hidratov ter povečanje - beljakovine.