9, 10, 11, 12 Tednu nosečnosti

Vsebina

• Video: tiny 10 tednov gestacijsko starost 12 tednov
• 9 - 12 tednov nosečnosti
• Dobre novice
• Video: uzi rebenka.11-12 tednov .malchik
• Original recepti za nosečnice: 9-12 tednov nosečnosti
• Koristni nasveti:

9 - 12 tednov nosečnosti

Kaj se dogaja z vami

Kot pravilo, da je v tem tednu toksikoze povečuje. Obraz in osebnost lahko nekoliko ofuglitsya, lahko začnete, da si opomore - skupna teža dojenčka, posteljice, zarodka tekočine, dodatni volumen krvi, maternice in maščobe je okoli 650

Začenši s tem tednu, je hitra rast posteljice in količina tekočine v žilnem sistemu. Zaradi zmanjšane hemoglobina za redčenje krvi - pri normalnem mero za nosečnice ne sme biti manjši od 110 g / l. Od 9 - ti in 12 - th teden zelo veliko tveganje za spontani splav. Odreči vadbe, omejujejo spolno intimnost.
Kaj se zgodi z otrokom

C10 - drugi teden otrok pridobi status zarodka - vsi glavni organi so že oblikovane, in v preostali dobi se razvijajo in rastejo. Do konca tretjega meseca otrokovega spola, se lahko določi s pomočjo ultrazvoka. Njegova višina - 6 - 9 cm, masa 13 - '15
Kaj iskati

11. - 12. tedna, poskusite narediti prvi ultrazvok - kraj bivanja ali v zasebni zdravstveni center: to bo odpravilo prisotnost prirojenih nepravilnosti pri plodu v zgodnji nosečnosti in da se določi najverjetnejši datum rodov.9 - 12 tednov nosečnosti.

dobre novice

9 tednov noseča, 10 tednov noseča, 11 tednov noseča, nosečnost 12 nedelV opisano obdobje tam še en dogodek, še posebej pomembno in prijetno za matere: zarodek začne premikati. Hkrati pa se giblje celo telo, kot če bi imel krč. Ženska noseča prvorojenec, ta gibanja običajno ne opazijo.

V tem obdobju pride do tvorbe kosti. Kaljenje hrustanca in njeno preoblikovanje v kosti se začne na tako imenovanih točk okostenelosti. Mimogrede, v teh točkah, lahko določimo starost zarodka. Začnite delati na žleze z notranjim izločanjem. Kot samostojna hipofize subjektov iz že proizvajati prvo majhno serijo hormonov. To si izjavlja, še eno pomembno žlezo - ščitnico.

Na deveti na dvanajstem tednu plod je delno nadledvične žleze začnejo z delom, za katerega je znano, da proizvajajo moški spolni hormon testosteron. Pod vplivom svojih fantov v tem času že oblikovano moda (za primerjavo, v jajčnikih deklet se oblikujejo le na začetku četrtega meseca).

V tretjem mesecu nosečnosti, prebavni sistem otroka je ena cev - od požiralnika do rektuma, ki nima delitev na oddelke. Svetloba je tudi nerazvit, čeprav so že bila dodeljena sapnik in bronhije.

Original recepti za nosečnice: 9-12 tednov nosečnosti

Solata iz dimljenega piščanca z avokadom
dve obrokov

To okusno kosilo obrok - odličen vir vitamina B6.

sestavine:

1 sveži avokado;
1 limoninega soka ali apna;
2 žlici granat zrna;
nekaj listov zelene solate;
100 g dimljen piščanca (prekajena mogoče namesto kuhanega piščanca uporablja);
kumare;
1 žlica olivnega olja;
1 žlica jabolčnega kisa;
2 žlici jabolčnega soka;
Sveže timijan (po okusu)

Postopek za pripravo
Temeljito očistite avokado in narežemo na debele rezine. Postavite rezine v majhno skledo in potresemo z limoninim sokom ali apna.

Postavite solato v skledo solate, nato piščanca, narežemo na večje rezine in narezanem kumare. Spread avokado na vrhu potresemo z šipek semen.
Za pripravo začimbe vlijemo v posodo s pokrovom olivno olje, jabolčni kis in jabolčni sok, dodamo malo črnega popra in nekaj listov timijana. Pretresite. Postrezite solata s prelivom in hrustljavo zrn kruha.

Skuta z ingverjem ali z medom in mandlji

Put v skledo dve žlici skute (malo maščobami ali konvencionalno). Zmeljite ingver v sirupu, dal skuto, dodamo žlico sirupa in premešamo. Če vam ni všeč, ingver, nato pa namesto da bi dal žlico tekočega medu. Top s tanko načrtovanimi praženih mandljih. Jesti takoj po kuhanju!

Smetana pita z vahnje in lososom
Ta riba pita B6 in B12 je bogata z vitamini, ampak vsebuje tudi esencialne maščobne kisline "omega 3". Za to torto lahko uporabi katere koli bele ribe, vahnje, ampak še posebej bogato z vitaminom B6, in mleko - odličen vir vitamina B12. Ta jed se lahko zamrznejo ali shranjena v hladilniku 24 ur.

štiri obroke

Priprava: 20 minut

Pečenje: 30 minut

sestavine:

350g file vahnja;
200 g lososa;
Narezana bel del pora;
500 ml posnetega mleka.
3 lovorovih listov;
20 g masla ali margarine;
1 žlica moke;
Poper in sol po okusu;
1 žlica drobno sesekljanega peteršilja;
800 g krompirja;
Košček masla ali margarine.

Postopek za pripravo

Segreti pečici na 180 stopinj.

V roku 10 minut kuhamo vahnja, losos in por z lovorovim listom v mleku. Hkrati kuhamo krompir v slani vodi, dokler se ne zmehča. Odstranite lovor. Previdno odstranite ribe iz mleka, in ga razdelite na majhne koščke. Prekrije notranja površina kalupa za peko, maslo (margarina) in mesto za ribolov. Spread na vrhu por. Priprava belo omako. Če želite to narediti, taline maslo v ponvi, dodamo moko. Mešamo dve minuti, odstranimo iz toplote. Nato postopoma dodamo mleko, v katerem kuhane ribe. Heat do zgosti, med nenehnim mešanjem. Sezona omako s peteršiljem in jih prelijemo ribe.

Izpustite vodo iz drozge krompirja, dodajanje masla ali margarine in, po izbiri, mleko. Put pire v skledo na vrhu rib, ga enakomerno porazdelimo, da popolnoma pokrije ribe. Pečemo 30 minut. Postrezite z grahom in korenje.

Koristni nasveti:

9 tednov noseča, 10 tednov noseča, 11 tednov noseča, nosečnost 12 nedelProdolzhayte šport. Najboljše ogledov - plavanje, hoja in dolge sprehode v bližnjem parku, kot tudi posebne vaje, ki se lahko izvajajo doma. Ženska lahko govoriti s svojo peska in tolaži ga, treplja njegov želodec. Plod je občutek zaradi sprememb v hormonsko sestavo materine krvi. Zato je moja mama mir določa počutje otroka.

Medtem ko na drugi strani pa, če bo ženska med nosečnostjo preživi veliko stresa, ne bo privedla do rojstva invalidnega otroka.

Bodite dober pogled na prsih: pojav modrega očesa na podkožne vene pomeni, da so stene krvnih žil nagnjeni k širitvi (običajno je to problem nastane kasneje). V tem primeru izberite modrček, ki nudi dobro oporo za prsi.

Druga pogosta težava - zaprtje, ki ga je treba boriti. Poleg neugodja, ki jih lahko nadalje privede do zapletov, od katerih je najbolj neprijetno je hemoroidi. Začetek boja s domača pravna sredstva. Dober učinek, na primer, lahko dobimo z dodajanjem 100-150 ml vode sladica medu. Pijte to "eliksir" mora biti na prazen želodec, po katerem dobrih 10-15 minut, da se uležejo na njegovi desni strani, da ga postavite v zmerno toplem ogrevanje pad.

Odvajalo ukrepi veliko izdelkov - alge, pšenični otrobi, slive, vendar odvajala zdravilih se lahko uporablja samo z dovoljenjem zdravnika.

Rad bi spomnil, da mora nosečnica obiskati ginekologa enkrat na mesec, vendar pa ne smemo pozabiti drugih strokovnjakov. Zdaj je čas, da se spopada s svojo lastno zdravje, na primer, za reševanje težav z zobmi. Če pred vsako poseganje v anesteziji ni bilo sprejemljivo, zdaj pa je otrok zaščiten s posteljico, in nič ne preprečuje boste porabili chas- drugemu stol zobozdravniku, ohranjanje zdrave in lepe zobe.