Psihologija in psihoterapija

URL

URL

Richard Bandler je v spremni besedi h knjigi David Gordon "Terapevticheskiemetafory" To prinaša opozorilno zgodbo, "potegnite"človek golih šolskih sporov in "silijo"posameznika, da aktivno sodelujejo v vadil kommunikatsionnyhtehnik: "V prvih letih mojega dela kot ustvarjalca modeleypsihoterapii Dobro se spominjam moje začudenje veliko število"strokovnjaki"Ki so se udeležili moje seminarje izucheniyapatternov zveze, ki so se večina prakse talantlivyhkommunikatorov na tem področju ... "strokovnjaki", Kotoryetratili vaš in moj čas za dolge razprave o učinkovitosti uporabnost tehnik, ki so jih še ni preizkušena. Na začetku yasporil z njimi, potem pa sem spoznal, da je nesmiselno, in začel zahtevati, da ti strokovnjaki preverili vzorce preden smo ihobsudim, da nas seveda vodi do nove razprave. V kontsekontsov, odločila, da jalovost mojih prizadevanj, povezanih z mojim sobstvennympovedeniem, sem začel, da jim povem zgodbo o profesorju - nekoemMelvine Stewarta -, ki sem bil v šoli.
To je bil biolog na najvišji kalibra. Glavni znanstveni strastyuMelvina je bil preučiti favno puščavi. Pogosto je organiziral nebolshieekspeditsii vključujejo mlade, fizično močne biologi in otpravlyalsyav puščavo za intenzivno delo na podeželju. Večina sluchaeveti potovanje se zaključi brez dogodivščin, s čimer se hkrati STO zelo koristen izobraževalni namen odprave. Vse nenadnega poletje v puščavi, daleč od naselennogopunkta, v odpremni avto pokvaril. Melvin in njegovi mladi komandeprishlos pusti in hodi, da gre za pomoč. Z soboyoni sprejmejo le bistvene elemente, ki so potrebni za vyzhivaniya- hrano, vodo in zemljevidov. Po pričevanju kartic, bi morali bylipotratit vsaj tri dni, da bi dosegli najbližjih forpostatsivilizatsii. Začel sem pohodništvo. Takta, počiva, potem vnovshagaya ta slovesna in odločnim filter premakne skvozstranu vroče tišino. Zjutraj tretjega dne, utrujen in obodrannayagruppa dosegla vrh visoke peščene sipine. Izmuchennyezhazhdoy in pregret na soncu, so začeli videti, da vershinymestnost nestled pred njimi. Predaleč na desni sebyaoni žago Izgledalo je jezero obdano z majhno derevyami.Studenty začel skakati in vpiti od veselja, ampak Melvin sem to nezreagiranega, ker je vedel, da je to - samo mirazh.- "Sem bil v teh krajih" - je rekel On in je etudurnuyu novice, kot bi to storila nobene pametne zhiznyuprofessor - dejstvo, da jih je treba upoštevati. Odnakoego študente nasilno protestirali in začel vztrajati, da onitochno vedo, kaj vidijo. Njun spor s profesorjem nadaljeval doteh dokler na koncu ni dal gor. On jim je omogočilo, da poytik privid, vendar s pogojem, da takoj, ko so v svoji oshibke- zadovoljni, da sedijo pri miru in se ne premika iz nje, dokler Onne vrnitvi s pomočjo. Vsakdo se je začela preklinjati, da bi počakati pra- est ne bo šel nikamor. Potem Melvin šel tja, kjer je schitalnuzhnym gredo, in študente - kadar menijo, da je treba iti. Chereztri ur so pristopili popolnoma novo luksuzno spasatelnomupostu, kjer so bili štirje bazeni in šest restoranov.Cherez dve uri, potem ko so sedi skupaj z reševalci vmashinu in šel za Melvin, vendar jih niso nikoli našli ... Nikoli. Zaradi tega incidenta, nisem zaključili biologicheskogoobrazovaniya".
Metafora je način romanesknih reprezentatsiichego ever- večplastna vir novi luči, brosaemogona stare teme. Cilj terapevtskega metafore je initsiatsiyasoznatelnogo ali podzavestno transderivational poiska- proces vrnitve v globine svojega modela na svetu s prochuvstvovaniyaopyta - ki lahko pomaga oseba, uporabiti lichnyhresursov za takšno sliko obogatitev miroopisaniya v kotoromon treba biti sposobna spopasti z njo zavzema pravljico, ker je problemoy.Volshebnye in je terapevtski, ki jim cheloveknahodit svojo rešitev, ki povezuje, da v nihkazhetsya, povezane z njim, s konflikta E njegovo notranje življenje, ki so jih doživeli v tem trenutku. Vsebina pravljice istoriiobychno je pomembno za sedanje življenje posameznika, vendar vpolnemozhet odražajo komponira njeni notranji problemi kazhuschiesyaemu nerazumljiva, zato netopne. Pravljice, v resnici, neimeyut odnos do zunanjega sveta, čeprav so lahko dostatochnorealistichnymi in imajo lastnosti, ki so del narave navadnih življenjskih cheloveka.Irrealnaya čudovite zgodbe, je bistvenega pomena kakovosti, ki jasno določa, da je predmet ni čarobna skazokyavlyaetsya povzetek informacij o koristnosti zunanji svet, in teprotsessy notranje življenje, ki se pojavljajo v človeškem srcu Umeå.

Gradbena metafora

Natančnost besedila.
Prva in glavna naloga, ki pomaga ljudem, je dostizhenieopredelennogo raven razumevanja narave in problemydrugogo človeške lastnosti, kot tudi zavesti, v kateri želi napravleniiindivid spremeniti situacijo. Pomemben pogoj za effektivnoyterapii in metafor za terapevtske formulacije neobhodimosttochnoy cilji strank. To pomeni, da bodo spremembe, ki jih želijo, da bi, so tisti, preko katerih ljudje budetimet nadzora.
Izomorfizem.
Glavne zahteve za metaforo v zvezi eeeffektivnosti je dejstvo, da je srečal stranko egomodeli svetovnem t. E. Metafora je treba ohraniti strukturo problemnoysituatsii. Z drugimi besedami, so pomembni dejavniki metafora yavlyayutsyamezhlichnostnye odnose in vzorce, s pomočjo katerih v okviru chelovekoperiruet "težave", In posebe kontekst, ni važno. Tako fundamentalnoyharakteristikoy terapevtski metafora je, da so uchastnikiistorii in dogodki v njej enakovredna - izomorfny- oseb in dogodkov, ki so značilni za položaj ali problemucheloveka. To predstavlja seznam metaforično deystvuyuschihlits in procesi so zastopane na podoben način in parametrov situacij v zvezi s problemom. Takšne predstave niso enakovredne težave parametramsamoy, vendar so "enakovredno" ji smysleustanovleniya enake odnose, ki so opredeljene mezhduparametrami metafore in dejanskega stanja. Če se stanje izomorfizmaudovletvoryaetsya, za pripravo ustreznih metafor koli konteksta, izbira znakov ni pomembno, pomembno je le, kako med seboj sodelujejo.
Metafora kot dveh glavnih komponent je zhelatelnyyiskhod in strategijo, ki bi omogočila, da se premosti mezhduproblemoy in želen rezultat.
Izid. Kot pravilo, ljudje vedo, katere spremembe, da bi bil izid pozitiven. Človek je vedno sovershaetsvoy najboljša izbira za metodo v skladu s imeyuscheysyau svoji občutljivosti in sprejemljivosti.
Komunikacijske strategije. Najbolj primerno strategijo, sposobnoyprivesti lažje do konca, je strategija, ki chelovekpryamo ali posredno se sproži. Odlično Podatki o način poluchittakuyu je prosil za opis, kako je skušal reshitetu težave pred prihodom v svetovalca. Opisovanje podrobno svoioshibki pri reševanju težav, bo stranka posredno povedal, kaj je treba storiti, da se zagotovi, da je bil cilj dosežen, tj. E.ON bo opisal, v katerih točkah je v neredu, in zato so smeri, v kateri je njegov model, omejena . Drugimotlichnym način, da bi dobili te informacije je podobnogoroda vprašanja: "Kaj vam preprečuje, da bi ...?". "Kot ste uderzhivaetesebya od ...?" Naloga terapevta je, da: a) pomoč chelovekunauchitsya pozna primera, v tem primeru nujni stroški takuyuproportsiyu, da postanejo problemnymi- b) zagotovi individasredstvami, s katero se lahko pereproportsionirovateti dogodke.
Reformacije.
Pomemben element pri reševanju problema je, da ponovno obliko."za preoblikovanje" - pomeni, da se je nekdanji boleznennyyili neželeno izkušnje ali vedenje in rekombinacije, tako da se je izkazalo, da je dragoceno in potencialno koristno. Tako imenovani,"negativna čustva" in "negativna povedencheskiepatterny" prvotno ni problem. Problem sostoitv, kako so ljudje v svojem življenju uporabljajo. In ker glavnoypredposylkoy vsako terapevtsko posredovanje bi moralo bytponimanie da lahko niti čustva niti vedenje ali izkušnje pri miru niti Seben "slabo"ali "dobra"- vsi so koristni, ko je bil izražen v ustreznem kontekstu pravi čas. Zamenjava eno drugo izbiro mora dati mestouvelicheniyu izbiro repertoarja, s temeljito razlago o tem, kako lahko prejšnje neprijetna izkušnja čustva ali neprimerno vedenje koristno za "življenje po spremembi".
Sintaksa metafore - uporaba transderivational iskanje.
Izomorfizem, ki ustvarja svetovalca kot tudi v metafori, zajema zaporedje določenih dogodkov, ampak neyavlyaetsya zanesljiv v smislu natančno posredovanje strank perezhivaeteti dogodkov. Pristop, ki omogoča terapevtu blagopoluchnominovat omejevanje meje negotovosti, je, da se nespecifične. Dejstvo je, da vsi ljudje otsenkiznachimosti za zunanje in notranje izkušnje z uporabo transderivatsionnyypoisk - uskladitev s posameznega modela na svetu. Vsak od nas ima edinstven vzorec yavlyaetsyanositelem miroopisaniya da sostovlyayutvse občutke, ki smo doživeli v našem življenju, in na podlagi njih, temeljnih posplošitve. Imennos ta model je v primerjavi in ​​povezana vse čutne informacije, ki so bodisi povzroča pozornost in zanimanje, ali če je to v nasprotju z ali sovershennonovye oblikovan informatsionnyesignaly modela, ne nas v vsakem senzorične odgovor. Namerennootkazyvayas z navedbo osebnih podatkov, izkušenj postupkovi metafora znakov svoegoslushatelya terapevt sodeluje pri pridobivanju in razvoju lastne interpretatsiytogo, "da se v resnici dogaja". Pomembno je vedeti, da kot metafora izdelan za stranko, potem pravilnymmozhet le njegova interpretacija.
Nespecifične - pomanjkanje referenčnih indeksov, prisotnost nespetsifirovannyhglagolov.
Reference indeksi - je stavek (imena), ki se posebej nanašajo na nekaj izkušenj stranke. Analogichnotomu kot besede, ki jih v referenčnem indeksu, spetsifitsiruyutsyapri pomoč pomembnih vprašanjih ("Kdo?". "kaj?"."kje?") Nespetsifirovannye glagoli lahko spetsifitsirovanyvoprosami "kako?" in "kako?" Glagolyopisyvayut kot nekdo ali nekaj, kar deluje ali suschestvuetv svetu. V tistem času, tako pri zbiranju podatkov o specifikaciji razmere konsultiruemogotakaya ima veliko vrednost ob predložitvi metaforyona ima lahko uničujoč učinek. Predstavljajte si, na primer, da v svojo zgodbo lik skriva v hiši, in neimeet glede na to, kje je se skriva. Če ste ga opisali kot skriva v zadnji sobi, medtem ko vaš klientpomestil je v njegovih mislih v dnevni sobi, med svojo vrzel poslušanje izkušenj povestvovaniemi tam. bi se lahko izognili te napake, če ne načrpane samostalnik "hiša" drugi utochneniyamii niso uporabili razširjeno opis akcije "skriti".Naprimer, "Nato je stekel v hišo in se skril nekje"Zdaj je človek svobodno dal znak podobno, pa smo lahko prepričani, da bomo govorili z obiskovalca in isto platišča. Zaradi pojava transderivatsii če terapevtostavlyaet imena za svoje stranke domišljijo temsamym povečuje pomensko pomen predstavljenih metafor.
Nominalizacija.
Opisovanje lastne izkušnje, ljudje pogosto uporabljajo protsessualnyeslova, govorimo o njih, kot da bi bili "stvari"ali "dogodki". tako "počutim"se spremeni v "občutek". "Upam, da" - v"Imam upanje"in "Bil sem jezen"- v "Imam jezo". Čeprav lahko govorimo o čustvih, upanju, jeze, kot če bi bili "stvari"To lahko držite v rokah, v resnici pa so protsessami- dinamična in neopredmetena. Ne moreš vzeti jezo ilibol zavesti, in dal na mizo za vse videti. Proizvodittakie ukrepi z "postopkovno" besede - oznachaetnominalizirovat njih. Uporablja se v metaforah nominalizatsiyainitsiiruet transderivational iskanje. V izjavi, "menyaest v jezo" - izgubi informacije spomin lahko vosstanovlenavoprosami: "Jezen, ko komu in kako? Jeza omogoča, da za kaj?" Nominalizacija metafore dati ljudi vozmozhnostvovlecheniya nominalizirovannogo besedo v procesu sobstvennyhvyborov.
Vstavljeni ukazi.
Kot je metafora v bistvu neke vrste implicitnega transportnoysistemoy za zbiranje predlogov in izvajanje sprememb vpatternah komunikacijo, ponavadi pripoveduje zgodbo prisutstvuetneskolko točk, ki poudarja nekatere pomembne točke, zlasti v zvezi z reševanjem problema. Eden od načinov, kako človek privlecheniyavnimaniya te vrste implicitnih predlogov za učinkovitost uvelicheniyaih je način, na katerega se vstavi okazyvayutsyachastyu ekipo. Vstavljeni ukazi nastanejo posredstvomvvedeniya ponuditi ime stranke ali zaimek drugi litsatakim način, da so vsi po imenu, da postane dlyaindivida direktivo. Na primer: "Potem ko je sedel za nekaj časa, je odločno rekel: "Gerda, nehaj!""
Označevanje.
Zamisel o označevanju podobna načela vstavljenih ukazov. Markirovkaprednaznachaetsya dati ključne besede ali besedne zveze osobogoznacheniya s čimer jim več pozornosti. Posledneedostigaetsya s spremembami v intonacijo terapevta in takzheza prek uporabe določenih kretenj, zvokov, dotik, tj. e. uporaba tako imenovanih "sidra".
Sistem zastopanje.
To so načini občutkov, da smo kot človeški suschestvamdostupny, in ki jih uporabljamo za spoznavanje nasmira. Pot, po katerih ljudje predstavljajo realnost, skozi "vrata naše čute": Organi vid, sluh, kinestezisa (gibanja, dotik, občutek za orientacijo), vonja in okusa. Vsi ti sistemi delujejo neprekinjeno, noposkolku večina tem konstantno čutila pomnozhestvu razlogov je prekomerno ali nepotrebno, smo obraschaemsvoe pozornost ne glede vseh elementov tega toka, in predpochitaemsosredotochitsya o sistemu, ki nam daje informacije naiboleesootvetstvuyuschuyu naše strokovno znanje. Možnost uporabe zastopanja razlichatsya sistem zagotavlja konsultantusleduyuschie prednosti:
Terapevt je uspelo povečati stopnjo zaupanja in pomembnosti zelo takzhepovysit kommunikatsii- postopkov
Fina nastavitev zastopanje sistem, ki ga oseba uporablja, omogoča, da delujejo znotraj modela na svetu, ki je blizu egomiroopisaniyu ki samodejno razširi sposobnost empaticheskomusoperezhivaniyu in daje terapevtsko komentarji dopolnitelnuyusilu-
Druga prednost se kaže v gradbeništvu in utilizatsiiterapevticheskih metafor. Vemo, kako so kupci večinoma reprezentiruetinformatsiyu, lahko terapevt mu povedal zgodbo na način, ki bo sprejeta in razume z največjim legkostyu-
Vemo, kako je stranka predstavlja pomemben del problema, lahko terapevt uporabi svoje vzorce zastopanja v opisu identifikaciji tistih delov, ki je predstavljen v zgodbah, kjer metaforicheskayasituatsiya isomorphic realno. Ko je ta rezultat pa je mogoče proizvajati ukonsultanta terapevticheskieizmeneniya na ravni predstavniških sistemov.
Submodalities.
Vizualni: barve, svetlost, nasičenost, kontrast. Slušna višina, timbre, intenzivnost, lokacija. Kinesthetic: temperatura, tlak, tekstura, gostota. Občutek za vonj: vonj, koncentracija dišave.
Izkušnje predstavlja na ravni submodalnostey. Z drugimi besedami, kar imenujemo "izkušnje" (Diskriminacija, misel, znanje) ni diskretna, in v bistvu rečeno, določljivo bistvo, in ni nič več kot osebnost, neločljivo "ozvezdje"submodality razlike. Ker posameznik raven izkušenj voznikaetna Submodalities, nato pa na isti ravni dejansko voznikayuti osebnostnih sprememb, ki se lahko poveča število vyborovcheloveka, t. E. Če so bile narejene na submodalnostey ravni, pa tudi spreminja in izkušenj.
Izkušnje, in s tem problem isomorphic regenerirano predyduschihopytov. Čeprav se je kontekst, v katerem se pojavijo, drugačen, vse te izkušnje so v bistvu enaki v smislu njihovega proistekaniyai enake učinke. Ponovitev izomorfnyhopytov zaradi identitete submodality ozvezdij.
Ker so bile organizirane ti poskusi na tak način, da je vsak ofthem ustvarja in obnavlja naslednika svojega predhodnika, bo sprememba v kateri koli od teh poskusov je izomorfna rasprostranyatsyana vsi ostali. Kot vsak zaprt sistem, submodalnostikazhdogo ločen konstelacija funkcionalno homeostaze in esliizmenyaetsya enega ali več teh submodalities, je vsyasistema prisilno prisposablitsya na te spremembe.
Ugnezdene realnost.
Vgnezdeno realnost govorimo izkušnje širitve, ki odnovremennoreprezentuyutsya na več kot eni stopnji pomena. To napominaetkartinu prikazuje zid, na katerem visi slika z izobrazheniemsteny, na katerem visi slika ... Uporabnost te ideje zaklyuchaetsyav razumevanje, da ljudje predstavljajo večino svoegoopyta na različnih ravneh realnosti, in da je vsaka od teh urovneyne manj zanesljivi kot zastopanje izkušenj kot lyuboysleduyuschy. Kadarkoli terapevticheskuyuskazku ali zgodbo koli svetovalec povedal, da svoje obiskovalce, da gre v mensheymere tri realnosti: realnost sedanjosti je tukaj-in-zdaj realnost razgovoras chelovekom- strank predstavitev njegov problemy jim realnostreprezentatsii metafore, ki so pripravljene za svoje težave. Vlozhenierealnostey najbolje doseči z uporabo "citati"- na primer, tehnike "moj prijatelj P.". Neposredni vnusheniyaprikazyrekomendatsiioformlyayutsya citati, da se odstrani iz terapevta otvetstvennostiza njihovo vsebino. V svoji najpreprostejši obliki, proces soobscheniyametafory vsebujejo kotacije so:
realnost, v kateri terapevt komunicira z klientom-
Reality-izomorfizem zgodbe metafory-
realnost neposrednih izjav (narekovajev) v naslovu posetitelya-
realnost notranjega upodobitve človeka prej trehrealnostey.
odlomki iz "terapevtske metafore" David Gordonapodgotovili uredil Vitaly Somov