GuruHealthInfo.com

Dišave in vdihavanje metode uporabe eteričnih olj

Video: Eterična olja: piti ali ne piti? (Part 2)

dišave

Izhlapevanje eteričnih olj, je eden od najbolj učinkovitih in hitrih načinov njihove uporabe in najbolj sklada z izrazom "aromaterapija".

Vdihavanje hlapov eteričnih molekul zelo hitro uvaja olje v krvni obtok.

Pomembno je poudariti, da so eterična olja, ki niso v neposrednem stiku s kožo, tako da je ta metoda je varna in nima posebnih kontraindikacij, razen posameznih nestrpnosti nekaterih vonjav.

vonj koristno na psiho-čustveno stanje osebe na dihala, dezinficira in očisti zrak v prostoru škodljivih primesi, ima zdravilen učinek na celotno telo. Posebej izbrana sestava eteričnih olj pomoči, da se sprostite ali, nasprotno, spodbujajo duševno in telesno aktivnost.

Za uporabo dišavo Posebno Gorilnik (aromakuritelnitsy), ki je izdelan iz keramike, stekla, kovine in mavca. Najpogosteje so sestavljeni iz spodnjega dela, v katerem je vir toplote - sveča ali električna žarnica, in se nahaja nad odstranljive sklede in krožniki tekoča.

Preden začnete postopek, morate prezračiti sobo, nato pa zaprite okno. Nato vlijemo v krožnik malo vode in dodamo nekaj kapljic eteričnega olja. Pri segrevanju, se z okusom voda celoten prostor napolni s prijetnim vonjem.

Najbolj preprost način - vlijemo v krožnik tople vode kapljično eteričnega olja (ali njihovih zmesi) in čaka na batareyu- ali na papir, tkanino eterično olje uporabljajo pri stopnji 2-3 kapljice 5 kvadratnih. metrov površine.

Če želite ustvariti potrebno koncentracijo arom v zraku 5-7 navadno uporabljajo bistvene oljne kapljice v aromalampu pri sobni 15 sq. metrov, ki se začnejo z 15-20 minut na dan, če ne razvijejo nobenih stranskih učinkov, potem je čas izpostavljenosti postopno prilagodijo na dve uri na dan.

Eterična olja so hlapne aromatske preko svetilke so zelo mehke. Vendar pa je treba opozoriti, da je stalno oljnim gorilnikom ne sme delati več kot dve uri, saj je lahko stalna aromatization prostor povzroči občutljive na določene vonjave negativne reakcije ljudi v obliki glavobolov in slabosti. samo vodo in čista naravna eterična olja in vse druge materiale, je treba uporabiti za aromatičnimi prostore.

Inhalacijska

Zdravljenje z respiratornega trakta najbolj naraven, fiziološki in učinkovito. Vdihavanje uporablja pri akutnih in kroničnih bolezni zgornjih dihalnih poti in dihala, akutnih in kroničnih bolezni ustne votline.

Izvajanje aromaterapijo Inhalacijska zaradi penetracije eteričnih olj globoko sluznici in njihov vpliv na funkcionalne lastnosti prostih živčnih končičih Submukozno plasti, s čimer se zmanjša viskoznost izpljunka, ki zagotavlja izboljšanje njegove odstranitve iz dihalnih poti.




To povečuje plimovanja bazen svetlobe, povečuje izmenjavo plinov in hitrost transporta molekul eteričnih olj v pljučnem obtoku in njihovo kopičenje v krvi in ​​nastanek splošnih reakcij. Ugodni učinki eteričnih olj na telo hitro: so mimo želodca in jeter, takoj priti v krvi in ​​limfe.

Za inhalacijsko uporabo eteričnimi olji z analgetikom (analgetične), antimikrobno, protivnetno sredstvo, ekspektorans, bronhodilatatorjem, protivirusnih, tonično, sedativ, bronchospasmolytic učinek.

V klinični praksi uporablja več modelov inhalatorje, ki jih lahko izberete v lekarnah in domačo uporabo. Princip delovanja je uporaba parnih in terapevtskih zmesi drog obsega predvsem izvlečki zdravilnih zelišč eterična olja in pecilni soda (natrijev bikarbonat).

Vroča (para) aromatski inhaliranje izvedemo na različne načine.

Postopek 1

Za inhaliranjem uporabo zmesi zelišč, iz katerih je ekstrahiranih para vsebuje eterična olja v njem.

Preden je vdihavanje potrebno pripraviti infuzijo ali decoction zbiranje zdravilnih rastlin, za Povedano skledo, dodamo vrelo vodo v to, s čimer se tekočina volumen 500 ml. Nato se sklanjajo nad skledo, zaprite glavo in ramena z brisačo in vdihavajte počasi in globoko pare za 5-7 minut. Če je potrebno izvesti 2 do 3 inhalacije na dan.

Postopek 2

Za nosilno olje inhalacije uporabo eteričnih olj ali njihovih da mešanice pred dodajanjem vroče vode se zmeša s prevozom rastlinskih olj (olivno, breskve, mandlji, kafre, itd oblepihovym.) Pri stopnji 1-3 kapljic eteričnih olj v 5 ml rastlinskega olja vozila .

Doma, v odsotnosti medicinskega inhalatorja je eterično olje dodamo k vroči (45-50 ° C) vodo v majhni posodi - 3-5 kapljic na 500 ml vode. Nato se sklanjajo nad plovila, tako da lahko diha, pokrov glavo z brisačo, se prepričajte, da zapreš oči in vonj usta in nos za 5-7 minut. Če je potrebno, se lahko postopek 2-3 krat na dan, je treba opraviti.

Potem, ko je priporočljivo postopek počivati ​​eno uro in ne gredo ulitsu- zaželeno, da se vzdržijo govorimo, ne kadite ali jesti, ker v času 40-60 minut po inhalaciji eteričnih olj še naprej deluje na vneto sluznico.

Opozorilo! V bronhialna astma inhalacijo ni mogoče uporabljati z aromatičnimi snovmi, kot lahko koncentriramo para povzroči dušenje.

Hladno aromatično vdihavanje izvaja, če ni mogoče uporabiti enega od zgoraj navedenih metod. Na naravnih materialov, zložene v več plasteh (kot je robec), morate uporabiti 3-7 kapljic eteričnega olja. Vdihnite vonj mora biti desno, na levo nosnico. Moramo dihati globoko in mirno, inhalacijski trajanja - od 5 do 10 minut.

v WeiXing
Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný