GuruHealthInfo.com

Načini zdravljenje alkoholizma. kognitivna terapija

Video: alkoholizem. Zdravljenje alkoholizma metodami.Naturalnaya ljudskem zdravilstvu - kako sklepati iz popivanje

kognitivna terapija

"Kognitivno" pomeni "ki se nanašajo na znanje in usposabljanja."

več novih kognitivni pristopi so bili predlagani v zadnjih letih do zdravljenje alkoholizma.

Kljub raznolikosti imen teh metod v vseh njih obstajata dve skupni elementi:
1) kratkost in
2) se osredotočajo na spreminjanje načina razmišljanja pacienta.

Vloga terapevta je običajno opravljajo psihologi. Se ne strinjajo, da je alkoholizem bolezen, in bolnik - žrtev dednosti, strast ali neobvladljive čustev.

Koncept alkoholizma kot pijanec bolezni podoben kolesarja, ki se zdi, kot da vodi konja, vendar je to le iluzija. Konj - gospodar položaja. Kolesar lahko samo razjahati - prenehati piti. Ne tako, trdijo zagovorniki kognitivne terapije. Pacient se lahko za nadzor konja. On je lahko premislil, in skozi njo, in njeno zdravljenje zlorabe alkohola.

Značilni pristopi za nadzor razmišljanje

Cilj kognitivno-vedenjska terapija za nadzor škodljivih misli. "Vedenje" Beseda se tukaj nanaša samo na kako ljudje obnašajo, ne pa za razvoj pogojnih refleksov, kot v prejšnjem poglavju. Iskanje zdravljenje za depresijo ameriški psihiater Aaron T. Beck je pokazala, da je depresija preneha, če se ljudje nočejo od zatiralskih misli.

Sprva se zdi, da je to lažje reči kot storiti, ampak Beck je vztrajal, da depresivni ljudje nimajo nujno za depresivno misel, in da jim lahko pomaga. Če želite to narediti, je razvil številne dokaj preprostih tehnik in kognitivna terapija je postala priljubljen način zdravljenja skoraj vseh duševnih bolezni, vključno z alkoholizmom.

Študije kažejo, da v primeru depresije, kognitivna terapija deluje skoraj tako učinkovit kot tabletke, in da so najboljše rezultate dobimo s kombinacijo kognitivnih in drog terapij. Dokazi za učinkovitost tega pristopa pri zdravljenju odvisnosti od drog in alkoholizma so protislovni: uspeh so dosegli v nekaterih študijah, drugi pa ne.

V vsakem primeru, je uporaba kognitivne terapije pri zdravljenju alkoholizma doživela večji nadzor, kot katero koli drugo metodo, in ima to prednost, da ta metoda ne zahteva veliko časa, in zato cenejši. V različnih študij so pokazali, da imajo dolgotrajnejše in dražje alkoholiki programa ravnanja z bolnišnično nič bolj učinkovito kot kratek in relativno poceni metode ambulantno zdravljenje.

Slednji običajno vključuje svetovanje, včasih tudi več sej kognitivne terapije, kot tudi splošne nasvete -, da se pridružijo Anonimni alkoholiki (ali vsaj to storijo v ZDA).


Cilj kognitivna terapija za spremembo vedenja osebe (in zakaj se imenuje kognitivno-vedenjska) in pogosto začne s poskusom, da Vsadek v vsakega bolnika sposobnosti do pozitivnega mišljenja. Starejši ljudje se spomnite, da je pred mnogimi leti idejo vsebuje ime zelo priljubljene knjige, ki jo je ameriški duhovnik pisno.

Častiti Norman Vincent Peel svetoval svoje bralce, da se prepreči negativne misli, ki si jih je rečeš, da ne bodo mislili, da na ta način.

Podobno, terapevt uči bolnikov prepoznati v svoje negativne misli in jih nadomestiti z pozitivno. Ideja je, da se ne morejo sobivati ​​v mislih hkrati dve nasprotujoči si misli. Ne moreš hkrati mislim, «sem tako nesrečna, da sem lahko samo piti" in "Živim zelo slabo, zakaj bi moral imeti za pijačo?".

Namesto tega se mora človek reči, da sam pri sebi: "Jaz sem edinstven, tako kot vsi živi. Jaz sem mojega očeta sin, vendar pa to ne pomeni, da naj ga posnemajo. " Terapevt opredeljuje "napake logike", da bo bolnik sposoben popraviti, če se zaveda svojih napak in se naučite, kako razmišljati tudi o sebi.

Zdravljenje je, da mora bolnik naučiti govoriti zase. Saj ni treba, da to storite na glas - drugi ne morejo razumeti in bodo mislili, da si nor. Naučiti se moramo notranje duševno dialogu.



Notranja duševno dialog

Po nekaj sestankih z kognitivni terapevt pacienta kopiči zbirko samo-opredelitve, ki so včasih označeni kot odbijača slogani. Običajno te vrste izjav: "Obstaja samo sedanjost" (v smislu, da ni preteklost ali prihodnost) in "Sto let kasneje bomo vsi umrli." (Slednje se morda zdi precej žalostno izjavo, ampak če kdo moti, saj vključuje okolico, je zelo pomirjujoča misel.)

Njegov najljubši slogan odbijač sem si sposodil od William James: "Modrost - je vedela, kaj vam ni treba posvetiti pozornost." To vključuje veliko obremenitvami doma, v službi, v prometnem zastoju.

Takšna self-zasnovan tako, da pomagajo bolje bolnikov o sebi, in morda drugi. Predpostavlja se, da bi morala biti ta tehnika uporabna za vsakogar, ki je nagnjena k avtomatsko negativno reakcijo na vse in vsakogar okrog, vključno z večino terapevta.

Izkazalo se je, da mišljenje ni nujno, da se povsem samodejno in mislec ni potrebno, da je popolnoma pasivna žrtev svojih lastnih misli. Bolniki so pogosto presenečeni, kako enostavno je zamenjati mračne in depresivne misli, da optimistične in konstruktivno.

Možno je, da so nekateri bolj sposobni kot drugi (morda zaradi dednosti), poleg umetnosti pozitivnega mišljenja, kot katera koli druga, zahteva veliko truda in koncentracije. Izkušeni kognitivni terapevt lahko pomaga tudi naravno "panike-mongers in nasprotniki", tako da jih ni več zaznati, kaj se dogaja okoli kot nekaj strašnega.

Alkoholiki počutijo nemočni pred svojo pijanosti, tudi zato, ker ne morejo zapomniti števila neuspešnih poskusih, da bi popolnoma opustili pitje ali pijejo zmerno, ki se je končal, kadar grdo avidly.

Dolga oblika Alkohol, alkoholizem imenovan enostavno po definiciji, je kronično obolenje označen s pogostimi recidivov. Preprečevanje ponovnega - je ime obliki kognitivne terapije. To vključuje opredelitev izjemno tvegane situacije, ki ogrožajo vrnitev k pitju.

Z vso individualnost pijance so situacije tveganja običajno zabave, rojstni dnevi, prazniki, lakota, utrujenost in osamljenost. Ko zazna situacijo, potiskanje bolnika na pijačo, se je učil tehnike za preprečitev ponovitve. Morda je bolje, da bi se izognili zabavo, in morda bi moral naučiti, kako prijeten večer omejena na pomarančni sok.

Nekateri terapevti verjamejo, da je to mogoče doseči z navadno naporom volje. Drugi ne strinjajo in poudarjajo, da je nemogoče predvideti vse vsakdanje situacije, ki se lahko premikajo oseba piti, in da bi obvladali manipulacijo sedel v uradu zdravnika.

Ti kritiki menijo, poraba alkohola socialnega vedenja, za katere obstajajo družbene sile. Nazaj na pijanosti se obravnava kot človeški odziv na družbene pritiske - brezposelnost, družinski konflikt, osamljenosti, vplivajo na druge, in številnih drugih dejavnikov.

Da bi preprečili recidive alkoholizem, ni dovolj, da bi dosegli pacientove osebnostne spremembe. Terapevt je, da mu najdejo službo, urediti odnose v družini, pomaga najti prijatelje ali hobije. Če želite to narediti, je morda treba naučiti metode iskanja pijanec dela, mu pomagala pridobiti vozniško dovoljenje in naročnin na časopise.

Včasih je navedeno kot sklop ukrepov, ki jih družba podpira. Če želite to narediti, terapevt zahteva čas prepad in trud, in še veliko z dobrimi nameni, ne more zagotoviti vrsto podpore skupnosti.

Terapevti, ki želijo preprečiti ponovitev alkoholizma niso vedno usmerjena k popolnemu abstinence od svojih bolnikov (ali stranke, kot so včasih imenujemo). Cilj zdravljenja je lahko zmernost proti alkoholu, še posebej pri blagih oblikah odvisnosti od alkohola. V primeru akutnega alkoholizma težje preprečevanje pitja, in mnogi se strinjajo, da je uspeh v veliki meri odvisna od pripravljenosti alkoholno povsem odreči alkoholu.

Tu je temeljila na ugotovitvi, da lahko pomaga ljudem premagati alkoholizem, če so pripravljeni za to, kako drugače, je strokovni poseg obsojen na neuspeh.

Kognitivna terapija je znan po številnih imen: oblikovanje komunikacijskih sposobnosti, zmožnost zbiranja vedenje self-nadzor, obvladovanje stresa, itd Vse te metode vključujejo spreminja način razmišljanja in imajo to prednost, nizko ceno, razen, seveda pa je mogoče doseči pozitivne rezultate, ..
Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný