GuruHealthInfo.com

Red zelenjava zaščito pred rakom na prostati

Video: Elena Malysheva. Kaj hrana pomaga preprečevati raka?

Ti so povečano tveganje za nastanek raka na prostati, ali pa ste že soočajo s to boleznijo?

Potem je tu še zanimiva novica za vas: potem ko so več let študija pokazala, lahko, da sadje in zelenjava, ki vsebujejo likopen preprečevanje raka na prostati in pomoč pri njenem zdravljenju.

Statistični podatki kažejo, da je eden od petih moških, kdaj se pojavi rak prostate.

po katerem American Cancer Society (ACS), To je druga od razširjenosti raka pri moških po kožnega raka.

v krvi prostato specifični antigen (PSA), proteinski celic prostate posredno kaže na zdravje "moško srce", tako da se test PSA pogosto uporablja pri diagnozi bolezni prostate. Visoka raven PSA lahko pomeni, da je žleza vnetje, okužba ali tumor udaril.

Preživel v bolnišnici Monterey študija je pokazala, da uživanje sadja in zelenjave z likopenom pomaga zmanjšati raven PSA in znatno zmanjšanje verjetnosti za raka na prostati.

Quinn raziskovalka Barbara (Barbara Quinn), strokovnjak za prehrano, pravi, da so bile vse bolj uporaben za moške paradižnik, marelice, lubenica, guava in poper.

Likopen (likopen) je naravni pigment, ki je dolgo pripisana preventivnih lastnosti. Menijo, da so zaradi likopenom vegetarijanci manj verjetno, da trpijo zaradi nekaterih vrst raka, vključno z rakom na prostati.

Na istih profilaktične lastnosti prehranskih dopolnil z likopenom ne priznavajo vsi znanstveniki - njen najboljši vir velja za ekološko pridelano zelenjavo in sadje.

"Likopen je bolje absorbira iz naravnih izdelkov, še posebej, če jih kuhamo z malo maščobe, vendar ne jesti sveže. Na primer, kuhano v olivnem olju, bo paradižnik prinesla več koristi kot le narezan paradižnik, "- pravi dr Quinn.

Likopen je tudi zelo dobro v kombinaciji z drugimi dragocenimi fitohranil, kot so vitamin D. Mimogrede, v ZDA National Cancer Institute priznava vitamina D je učinkovito sredstvo za preprečevanje raka na prostati.

Za to in drugih razlogov, so ameriški strokovnjaki za prehrano priporočajo, da moški srednjih let uporabiti čim več različnih vrst sadja in zelenjave, kot je mogoče.
Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný