Zaprtje med dieto Kremlju, Korolev, Kim Protasov, ko na tešče ali na tešče, kako se znebiti?

Najprej, kaj je razumeti razloge, zakaj se lahko pojavijo zaprtje med dieto, šele potem bo mogoče razviti metode, ki se ukvarjajo z kršenja kakovosti življenja zamud stol, kot tudi za določitev najbolj učinkovite načine in sredstva za njihovo zdravljenje. V ta namen smo upoštevati vse prednosti in slabosti najbolj priljubljenih načinov, da se znebi odvečne teže.

Zaprtje z Dukan Diet, kako se jim izogniti?

Ta način prehranjevanja, ki pomaga, da hitro obvladovati nepotrebnih kilogramov, velja za eno izmed najbolj priljubljenih. Dieta, razvil Dyukanom, vključuje 4 faze: napad, izmenični, konsolidacijo in stabilizacijo. Med njihove znebiti dodatnih kilogramov ne na račun popolnega stradanja, in hvala za posebej izbrane izdelke. Najtežja faza se šteje za napad, v katerem je kilogramov dopusta. Toda napad Ducane vedno stranski učinek - dolge zamude v stol.

To je posledica dejstva, da človeški prehrani, ki uporablja moč tokokroga za Dyukanu postane zelo neuravnotežena. To vključuje le lahko prebavljive hrane, ki vsebujejo vlaken in vlaken. To je zelo negativen učinek na črevesju, peristaltiko upočasni, in prispeva k nastanku takšnih težav, kot so dolge zamude pri stolu. In čeprav so ljudje, ki so uporabljeni Dukan Diet večkrat trdijo, da je prišlo zaprtje v to, je začasen pojav, ni nujno, da upajo, da se bo negativni pojav opraviti sami. Ne samo, da je dolgotrajno zaprtje precej moti kakovost življenja, ki jih še vedno lahko sprožijo razvoj dovolj resne bolezni, za katere bi zdravljenje trajalo dalj časa. To bi bilo najbolje, če je takšna prehrana je preventivni ukrep, sprejet na dan za krepitev otrobov in pitne režim.

Zaprtje priljubljenih diet

Po mnenju ljudi, ki želijo izgubiti težo in so poskušali veliko sredstev, da bi čim prej izgubiti 5 do 10 kg, je zelo učinkovita dieta koroleva. Margarita koroleva - strokovnjak, ki je pomagal spopasti s pojavom dodatnih kilogramov za številne zvezde zaslona. Dieta je drugačen od tistega Ducane, ki je razdeljen na 3 dele, od katerih vsak traja tri dni: riž, piščanec in zelenjava. Ampak, kljub temu, da oseba, ki počne vse, kar je v skladu s pravili, prva dva, tri dni razvije zaprtje. To prispeva k videzu njihovega popolnega pomanjkanja vlaken, poveča peristaltiko. Preprečiti nastanek zaprtja med dieto koroleva lahko pridobijo pitne režim z uporabo preparatih za odvajalo zelišč.

Kima Protasov je prehrana je zelo priljubljena v zadnjih letih, saj beljakovine in Dukan Diet, povzroča zaprtje in slabost. Za mnoge se zdi malo verjetno, vendar je. Stvar je v tem, da je, medtem ko jih Kim Protasov prehrano razvil, za razliko od Duke uporablja veliko surove zelenjave in sadja in mlečnih izdelkov. To prispeva k normalizaciji prebavil in mu pomaga, da se ukvarjajo s počasno gibljivost. Toda večina ljudi ima črevesje tako "navajeni" na depozite toksinov in holesterola, ki slabost in zaprtje izraža svojo tako imenovano nezadovoljstvo. Še več, vse obloge odpadkov v njem v kombinaciji z mešanico sadja in zelenjave v vedno daje tak eksplozivno učinek. Storiti v tem primeru, nič veliko vredno. Negativni simptomi, zagotavlja Kim Protasov, se prenese na svoje, preprosto povečati uporabo čiste vode.

Obroki Maggi je tudi priljubljen, saj omogoča, da izgubijo težo in okusen brez dolgotrajne postu. Ta dieta je tako ime, ni v čast slavnega govejih kockah, in ime osebe, ki jo je razvil. Ampak ona ima pomanjkljivost - nekaj ljudi, ki želijo izgubiti težo hitro s tako močjo, medtem ko se je začela muči zaprtje. Kaj storiti v tem primeru? Ukvarjajo s problemom lahko pomaga okrepiti pitne režim. In če je stol ni obnovljena za dolgo časa, morate videti specialist za nasvet. Verjetno je, da ji zaprtje med dieto Maggi ni izzval, in nekatere bolezni notranjih organov.

Zaprtje je, ko je Kremelj prehrana tudi reden dejavnik. Shema Kremelj, da se znebite odvečne teže, kot je Dukan Diet, ki temelji na nizkih ravneh v prehrani ogljikovih hidratov in visoko vsebnost beljakovin. Večina meni je sestavljen iz izdelkov brez njih. Glede na to, da so izdelki, ogljikovih hidratov, brez vse sadje in zelenjava, je njihova poraba med spoštovanjem Kremlju prehrane prepovedano. To je tisto, kar vodi v zaprtje. Kaj lahko storimo, da se zmanjša tveganje za zaprtje s to metodo hujšanje? Tisti ljudje, ki so v Kremlju diete je v celoti čutiti z občutljivo problem, kot so zaprtje, je treba vključiti v prehrani bran in lanenih semen. Vzamejo precej pest, da bi se izognili motnjam v izločanju blata.

Zaprtje se lahko pojavijo po tešče. Čeprav njegovih skromnih obrokih, in se ne šteje za dieto, ljudje opazujejo hitro seznanil, da ima to na tešče za dolgo časa blagodejno vplivajo na obliko telesa in splošno zdravje. Kaj storiti, če se naknadno izzvala dolgo zamudo stol in ga gor ne želijo? Najbolje je, da vidim strokovnjaka, ki bo pomagal popraviti pusto dieto, da bi preprečili nastanek dejanj zamud odvajanje blata.

Zaprtje med dieto beljakovin, kaj storiti?

Dieta, ki so zbrana v razširjenosti beljakovin v prehrani, je zelo priljubljena med ljudmi, ki želijo izgubiti težo hitro. Najpogosteje se uporablja za hujšanje Ducane metodo. Toda izguba teže je zaradi beljakovinskih izdelkov v odsotnosti ogljikovih hidratov in maščob, ampak tudi odpravlja odvečne kilograme, ampak vodi do motenj pri odvajanju blata. Zakaj je zaprtje med beljakovin Dukan Diet in podobno, in kaj lahko storite, kaj preventivni ukrepi sprejeti, da bi se temu izognili? Razlog za svoje laži v naslednje:

• Beljakovinsko bogata hrana ne vsebujejo vlaken. So popolnoma vpije in ne pušča odpadkov;
• Običajno tranzit v črevesju ni bilo mogoče izvesti zaradi pomanjkanja rastlinskih vlaken vsebuje zelenjave;
• Nezadostna količina maščobe, ki maže črevesno steno, zavira izločanje izdelkov presnove.

Osnovni preventivni in terapevtski ukrep za preprečevanje proteinske diete v času zaprtja, bo pripomoglo k vsakodnevni prehrani pšenice in ovsenih otrobov, kakor tudi povečanim vnosom tekočine.