Ali lahko igram šport za gastritis?

To se pogosto zgodi, da kar ves čas in usposabljanja, ki jih pozabi načinu moči, in to vodi do napredovanja bolezni. Ja, in stresne situacije igrajo pomembno vlogo pri usposabljanju in tekmovanja.

Vse iracionalne in preveč fizične aktivnosti, še posebej v kombinaciji z motnjo v načinu napajanja, se pojavi glavni vzrok za gastritis. Konec koncev, preobremenjenost in utrujenost, ki se lahko pojavijo z izboljšanimi šport, povzroči želodčne sekrecijski neuspeh.

Vloga športa pri zdravljenju in preprečevanju gastritis

Vsi navajeni, da so glavne metode zdravljenja te bolezni sprejem zdravil in dieto. Čeprav to ni dovolj za normalno delovanje želodca. Pomembna vloga pri preprečevanju bolezni je podana fizično usposabljanje in šport.

Video: Ali lahko športom na mrazu?

Gastritis v remisiji še nikoli ni bil razlog za odpoved običajnega usposabljanja. Vendar pa lahko z njimi spopasti samo, če kraljevska akutno fazo bolezni. In nauk se mora začeti z fizikalne terapije, ki bodo pripomogli k doseganju naslednjih ciljev:

• V trebušno votlino za postopkih restorativne ustvarijo ugodne razmere z izboljšanjem krvnega obtoka;
• V želodčne sluznice povrne trofične;
• Telesna vadba vpliva nevrohumoralno regulacijo prebave, kot tudi motorna in sekretornih funkcij prebavil;
• Izboljša diafragmatične dihanje.

V športu telo poveča zaloge energije, ki je nasičena z vitamini, kalcij, encimskimi spojinami. To vodi do povečane oksidacije in obnovitev kislega ravnovesja, ki ima pozitiven vpliv na delu želodca in s tem zdravljenje bolezni.
Začnite te vaje je samo v remisiji. Če je prišlo do poslabšanja bolezni, ali pa se v akutni fazi, je treba vse vaje prekiniti.

Športni način življenja in gastritis

Kljub opozorilom in govoric o nevarnostih športom na gastritis, še vedno treba opozoriti, da je pojavnost te bolezni v športniki precej nižja kot vsi ostali. Dejansko je v usposabljanje vadbo, ki jo v normalnem načinu in brez fanatizma, imelo pozitiven učinek na celotno telo.

Med izvajanjem katere koli vaje so trebušne organe izpostavljeno šokom, tako da je njihova masaža, in posledično izboljšuje aktivnost sekretornih funkcij želodcu. Zato, ko je bolezen kot gastritis, tudi tiste, ki so daleč od športa, bi morali ponovno preučiti svoj življenjski slog in dodeliti pol ure na dan za uresničevanje razrede.

Podaljšati obdobje remisije, in pogosto, da se znebite te bolezni, da bi vrste, kot so hoja, tek, plavanje, smučanje, drsanje ali kolesarjenje. Lahko tudi priporočam jogo zvečer gledajo televizijo.

Kontraindikacije za šport

Kljub pozitivnim dinamiko bolezni v času vadbe in športnega treninga, imajo tudi svoje kontraindikacije. moč obremenitve je treba v celoti izogniti na telesu, v primerih, ko:

Video: Ali lahko s športom med menstruacijo?

• Poslabšanje gastritis spremljajo slabost ali bruhanje;
• Obstaja sindrom izrazit bolečine;
• Bolezen spremlja stenozo.

Kontraindicirana do odpusta vaje, ki jih spremljajo udarci, oster šok ali nošenje hitrosti in moči narave.

Video: SPORT za hipertenzijo? Lahko športom pri hipertenziji