Lahko sem beljakovin v gastritis?

Video: Kako izbrati protein za niz mišične mase

Športna prehrana za gastritis

Vsakdo ve, da zelo previdno, je v vseh vrstah bolezni prebavil je potrebno pri izbiri kakršnih koli dodatkov, vključno s športom. Seznam je precej velik. Ampak, ne vse od njih mogoče sprejeti brez ogrožanja zdravja prisotnosti teh skupnih bolezni, kot so gastritis.

Na primer, protein je popolnoma varen. Kot je za gainers, niso kontraindicirana. Vendar pa je treba skrbno preučiti njihovo sestavo, temveč v obliki ogljikovih hidratov, ki jih vsebujejo. V tem primeru deluje preprosto pravilo - več monosaharidi, bolj škodljivo za bolnike z gastritis, to vrsto športne prehrane. Ker je kemikalija povzroča nenadni izpust inzulina, kar povzroči želodčne draženja sluznice.

Podobno draži in imajo aminokislino. Zlasti škodljivo pri aminokislin z razvejano verigo. In ob istem času, da bi se izognili prodajalci so trdili, da izvajajo prehrano beljakovin in šport, ni najpomembnejše oblike zdravila - kapsule, tekočine, prahu. Vse aminokisline škodljive za želodec bolnika s gastritis.

Drug škodljiv dodatek je kreatin. Obrazec za javnost ob istem času prav tako ni pomembno.

Kako bo v primeru težav z želodcem, popolnoma opustiti prehrana beljakovine in šport? Strokovnjaki pravijo, da kategorično trdijo, da ni potrebno. Treba je le, da bi se izognili zgoraj škodljive oblike.

Video: Kaj je najboljši protein teže določiti ceno