Pomanjkanje vitamina D povzroča sezonske afektivne motnje
Video: Pravila solarij
Vsebina
Sedaj raziskovalci iz University of Georgia pravijo, da nizke koncentracije vitamina D poveča tveganje za sezonsko čustveno motnjo.
Raziskovalna skupina Alan Stuart (Alan Stewart) vodil objavila rezultate tega dela v Journal of Medical hipotez.
Sezonsko čustveno motnjo (angleški sezonsko čustveno motnjo, SAD.) - vrsta depresije, ki se začne v jeseni in nadaljuje skozi zimo. To stanje prizadene do 10% prebivalstva ZDA. Simptomi sezonsko čustveno motnjo, so: anksioznost, depresivno razpoloženje, utrujenost, težave s koncentracijo, razdražljivost, občutek krivde in brezupnosti.
Čeprav točen vzrok SAD raziskovalci ne vedo, številne raziskovalne naloge kažejo, da se to stanje lahko zaradi pomanjkanja sončne svetlobe povzroča v določenih mesecih ali v nekaterih geografskih območjih. Sezonsko afektivna motnja je pogostejša pri severnih zemljepisnih širinah in prebivalci regije, kjer pretežno oblačno in malo sonca.
Eden od glavnih hipotez je, da z SAD pomanjkanje sonca krši biološko uro telesa, ki so potrebni za pravilno ureditve razpoloženje, spanec in hormonskih ravneh. Druga hipoteza pravi, da pomanjkanje sončne svetlobe povzroča neravnovesje nevrotransmiterjev v možganih, kot sta dopamin in serotonin. Ti so vključeni v regulacijo razpoloženje.
Povezava med pomanjkanjem depresije in vitamina D
Glede na nedavno raziskavo Stewart in njegovi sodelavci predstavili teorijo, da je lahko pomanjkanje vitamina D vzrok obeh motenj, ki smo razpravljali zgoraj. Z drugimi besedami, obe možnosti sta pravilna, in v obeh primerih je napaka hipovitaminoze D.Nekaj dejstev o sezonsko čustveno motnjo:
- SAD pogosto razvije pri mladih
- Približno 75% bolnikov s SAD - ženske
- Zdravljenje vključuje antidepresive in fototerapijo
Video: Posledice nespečnost in pomanjkanje spanja
"Predlagali smo, da je pomanjkanje vitamina D ne sme biti neposredni vzrok možganskih motenj v ECL, ampak zaradi disfunkcije nekaterih globljih, temeljne mehanizme, ki so povezani, vključno z depresijo in sezonskih motenj" - raziskovalci pišejo.Ugotavljajo, da je raven vitamina D v spremembo telesa, kot ste spremenili takrat, kot odgovor na spreminjajoče se svetlobne pogoje.
Soavtor študije Michael Kimlin (Michael Kimlin) od Queensland University of Technology v Avstraliji, pravi, da je vitamin D del procesa sinteze dopamina in serotonina. Ugotavlja, da je v preteklosti, so znanstveniki povezane nizke vrednosti teh živčnih prenašalcev z depresivnih motenj.
"Tako je logično sklepati povezavo med nizkimi ravnmi vitamina D in simptomov depresije. Študije kažejo, da je veliko bolnikov s stopnjami depresije vitamina D v krvi zelo nizka, "- piše Kimlin.
Raziskovalci tudi menijo, da obstaja povezava med ravnmi vitamina D in pigmentacije kože, in je lahko povezana tudi s tveganjem za sezonsko čustveno motnjo. Študije kažejo, da so ljudje s temno kožo na povečano tveganje za pomanjkanje vitamina D, saj velika količina pigmenta preprečuje vdor sončne svetlobe in sintezo v telesu tega vitamina. Zato, ko se gibljejo črne ljudi iz svojih južnih robovih severne zemljepisne širine se poveča tveganje za depresijo.
Na podlagi teh teorij, Kimlin dejal: "Vemo, da je za ohranitev dobrega čustveno zdravje je treba ustrezno raven vitamina D. A nekaj minutah na soncu vsak dan, bi moralo biti dovolj, da se ohrani to raven."
Vitamin D in shizofrenija
To ni prva raziskava, ki je povezano pomanjkanje vitamina D in duševnih motenj. V izdaji Medical News julij 2014 danes poročali, da nizke koncentracije vitamina D poveča verjetnost za razvoj shizofrenije v 2,16-krat.Dr. Ahmad Esamaeilzadeh (Ahmad Esmaillzadeh) in njegovi kolegi na univerzi v medicinske vede, Isfahan (Iran), ki so opravili to zanimivo študijo, je zapisal: "Naše znanstveno delo podpira teorijo, da ima vitamin D pomembno vplivajo na duševno zdravje osebe. Za določitev učinkov vse večji problem pomanjkanja vitamina D v javnem zdravju je potrebno izvesti nadaljnje delo. "
Zdieľať na sociálnych sieťach:
Príbuzný
- Pomanjkanje vitamina D po srčnem zastoju
- Vitamin d ne ščiti pred možgansko kap in srčni infarkt pri starejših
- Bi lahko pomanjkanje vitamina A diabetes vzrok?
- Vpliv računalnika na zdravje otrok
- Pomanjkanje vitamina D poveča tveganje za levkemijo?
- Vitamin E in selen podvoji tveganje za nastanek raka na prostati?
- Pomanjkanje vitamina D zmanjšuje čas
- Debelost povzroča pomanjkanje vitamina D
- Pomanjkanje vitamina D je povezano s kronično bolečino
- Vitamin d neuporabna za astmo
- Učinek vitamina A na zdravje novorojenčkov
- Pomanjkanje vitamina D. Najpomembneje je, da je pomanjkanje vitaminov d2 (ergokalciferola) in D3…
- Zdravje Enciklopedija, bolezni, zdravila, zdravnik, lekarna, okužba, povzetki, spol, ginekologije,…
- Zdravje Enciklopedija, bolezni, zdravila, zdravnik, lekarna, okužba, povzetki, spol, ginekologije,…
- Odkrili genetski marker obsesivno-kompulzivno motnjo
- Točke za fototerapijo obnoviti cirkadiani ritem
- Litij zmanjšuje tveganje za samomor pri osebah z motnjami razpoloženja
- Pomanjkanje osebnega stika vodi v depresijo pri starejših
- Odkrili prvi gen sezonske depresije
- Sončno vreme in tveganje za samomor
- Mejna osebnostna motnja izvora, simptomi in zdravljenje motnje