Konopljino olje: koristi za zdravje

Video: Kaj pa, če marihuana zdravi raka v letu 2010 ruski glas Konopljino olje

Konopljino olje - je dragocen medicinski in prehrambeni izdelek, pridobljen s stiskanjem semen konoplje.

Uporablja se v ljudskem zdravilstvu na vzhodu in v srednji Aziji za staro več kot 8000 let, v zadnjem času pridobiva popularnost na Zahodu.

Naravno nerafinirano konopljinega olja, proizvedeno s hladnim stiskanjem, je, da ima lepo zeleno barvo in prijetno slasten okus.

To se ne sme zamenjevati s hash (hash) olja - prepovedana v večini držav z prepovedanih tetrahidrokanabinola drog (THC), ki so nekateri tuji raziskovalci, priznano tudi z zdravilnimi lastnostmi.

Obstajajo znanstveni dokazi o koristnosti konoplje olja v stres in visoko anksioznost, motnje spanja, zmanjšanje apetita in prebavne motnje, kronične bolečine, kardiovaskularne in dermatoloških bolezni. Nekateri raziskovalci priporočajo uporabo konoplje olje za preprečevanje raka.

Eden žlico olja konoplje vsebuje 14 gramov maščobe, od katerih je le 1 g - nasičene maščobe. Zaradi tega sestavka Konopljino olje je lahko odličen nadomestek za živalskih maščob, vključno z maslom.

American Heart Association (AHA) priporoča, da je delež nasičenih maščob manj kot 7% celotnega vnosa kalorij. Revija list kmetijstvo in prehrano kemijo je dejal, da je to eden od najboljših načinov za zmanjšanje tveganja za srčni napad.

Razmerje med omega-3 in omega-6 maščobnih kislin naravnega olja konoplje je 3: 1, ki po mnenju strokovnjakov Ana, optimalni profilaktični proizvoda za zmanjšanje tveganja za nastanek tromboze, bolezni srca in ožilja in raka. Poleg tega so te maščobne kisline so zelo koristne za možgane, kot v času svojega intenzivnega razvoja, in v poznejših letih.

Maščobe - ni edini dragocene hranilne snovi iz konoplje olje. Prav tako vsebuje esencialne aminokisline, ki so potrebne za sintezo naših proteinov, vzdržujejo mišično maso, telesno moč in vzdržljivost.

Od listu Nutraceuticals, funkcionalnih in zdravila Foods, ameriški znanstveniki so poročali, da Konopljino olje - odličen vir vitaminov in mineralov, vključno s kalcijem, magnezijem, kalijem, baker, folati, tokoferola in piridoksin.

Konopljino maščobno olje se lahko razlikujejo veliko vaših receptov. V večini jedi uspešno nadomešča običajno olivno olje.

Vendar moramo vedeti, da pri segrevanju nad 71^oC (160^oF) konoplja olje izgubi svojo kakovost in okus, zato ni primeren za cvrtje. Solatni prelivi - to so idealni področje uporabe.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný