Živila z visokim glikemičnim indeksom povzročajo akne

Video: Indeks Glikemični. Kako izgubiti težo z glikemični indeks? [Zdravje]

Nova študija, objavljena v ameriški izdaji "lista akademije Prehrana in dietetika", kaže, da mlečni izdelki in živila z visokim glikemičnim indeksom igra pomembno vlogo pri povzročajo akne.

Raziskovalci kažejo, da je prehrana terapija lahko uporablja kot eno izmed najbolj učinkovitih zdravil za akne.

Ta študija je v celoti skladen s številnimi prejšnjimi deli, ki potrjujejo vlogo prehrane pri nastanku aken.

Po previdnih ocenah približno 17 milijonov ljudi v ZDA trpi zaradi aken, da težave mladih v glavnem. Akne močno vpliva na kakovost življenja mladih, saj je bolezen povezana z depresijo, anksioznost, nizko samospoštovanje in socialne izolacije.

Gre za resne psihološke in socialne posledice, da je zdravljenje aken kritičnega pomena za javno zdravje.

To ni prva študija, ki povezuje dieto z boleznijo kože. Že od leta 1800, so znanstveniki krivi čokolade, sladkorja in maščob v pojavu aken. Vendar pa je s 1960 zahodne medicine je manj pozornosti vlogi prehrane pri razvoju aken.

. Dr. J. Barris, uslužbenec ministrstva za prehrano, študij hrane in javnega zdravja Steinhardt šole (New York), pravi: "Dieta je bila začasno" sanirati "dveh velikih študij, ki zanikajo odnos prehrane in akne. Toda kasneje, dermatologi in nutricionisti pregledali vprašanje spet začel zanimati v vlogi prehrane terapije pri zdravljenju aken. "

Raziskovalci, ki jih dr Burris vodili, opravili pregled literature, da preuči vse primere iz razmerja med prehrano in akne. Vsa literatura so bili razdeljeni v tri obdobja: zgodnje obdobje, obdobje nastanka mita o prehrani in obdobja moderne.

Znanstveniki so zbrane študije informacije, ki se izvajajo od leta 1960 do leta 2012, ki je preučevala odnos med prehrano in akne. Pri analizi najpomembnejših dejavnikov so bili vključeni, kot so narava študije, še posebej udeležencev, omejitve, metode, in drugi.

Pregled je pokazal, da so živila z visokim glikemičnim indeksom, kot tudi mlečnih izdelkov glavni prehranskih dejavnikov tveganja za akne. Avtorji poudarjajo, da je tudi študija 60-ih, ki so pokazale, da hrana ne povzroča aken, ne dokazujejo, da lahko prehrana poslabša obstoječe bolezni.

Ameriški znanstveniki s prehrano priporoča in dermatologi s skupnimi močmi oblikovali učinkovite priporočila o tem vprašanju.

Dr. Burris je zaključil z mislijo: "je potrebno Te raziskave za odpravo spornem vprašanju, raziskati odnos med prehrano in akne ter predlagati možne načine za zdravljenje te bolezni. Je medicinska skupnost ne sme spregledati možnost uporabe prehrane terapijo kot dodatno metodo za zdravljenje aken. V našem času, najboljša možnost je individualni pristop do vsakega bolnika, previdni ovrednotijo vse možnosti. "

Proti koncu opozoriti bralca, da je v letu 2007, je eden od glavnih študija je potrdila, da se živila z nizkim glikemičnim indeksom izboljšati bolnikov občutljivost na inzulin in reševanje od aken. To dejstvo je treba upoštevati.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný