Športna vzgoja kot preprečevanje bolezni pri otrocih. rahitis

Niso vsi otroci rastejo in pravilno razvijati. V nekaterih državah obstajajo znaki rahitisa in podhranjenosti, drugi pa - nagnjenost k debelosti, zaprtje, od tretjega - šibkost vezi-mišični sistem v obliki ravnih nog ali različne motnje drže, včasih popkovna kila. Posebno pozornost je treba nameniti otrokom oslabljene v času bolezni, kot tudi otrokom s prirojenimi malformacije organov gibanja - prirojeno hip motenj, mišično tortikolis, clubfoot.

V vseh teh primerih posega v normalno življenje otroka, zato se lahko pojavijo z zdravjem, telesni razvoj, pogosto opredeljenih omejitev gibanja.

Starši se ne more izgubljati časa. Po posvetu z zdravnikom, boste morali začeti, da se vključijo v telesno aktivnost, ki je ključnega pomena za otroka.

Gimnastika v kombinaciji z masažo je še posebej koristno sedeči otroci s slabim apetitom, splošno mišice zaspanost.

Za osvoboditev otrok pred telesno vadbo lahko le začasno, za obdobje akutne bolezni, ko se temperatura dvigne in se ne počutite dobro.

Video: Kako izvesti preprečevanje rahitisa pri dojenčkih

Na kratko posamezne bolezni, pri katerih so masaže in vaje primarni način preprečevanja in zdravljenja.

rahitis

Najpogosteje, otroci trpijo zaradi rahitisa (predvsem nedonošenčkih), starih od 2 mesecev do 2 let.

Znaki rahitisa so se pojavili v strahu otrok, slabo spanje, slab apetit, potenje glavo, spremembe v živčnem sistemu.

Otrok, ki trpijo zaradi rahitisa, Mlitav mišicah, napihnjenost, počasno, počasno bitje srca.

Če čas ne sprejme preventivne ukrepe, lahko bolezen napreduje - otrokove kosti bo postala mehka in zelo prilagodljiva zaradi slabega impregnacijo kalcijevih soli in fosforja, je v prsih deformira s stiskanjem ob straneh in izbočen naprej ( "piščančje prsi"), kar bo privedlo do kršitve dihanja pljuč (kisik stradanje in pogosto vnetje pljuč). Če se preveč mehke kosti biti ukrivljene noge, hrbtenico, lahko tvorijo rachitic grbo.

V hujših oblik rahitisa, skupaj z krhke kosti in obolevnosti, so športni vzgoji kontraindicirana.

V naši državi se izvajajo obsežne preventivne ukrepe, s katerimi so hude rahitis zelo redka. Sovjetska medicina je zanesljivo sredstvo za preprečevanje in zdravljenje rahitisa. To je predvsem za izboljšanje socialnih pogojev življenja, da lahko ženske pred in po porodu dolge počitnice, v katerem so imeli priložnost, da veliko hoje z otrokom, da sodeluje z njim pri fizičnih vaj, da se (po navodilih zdravnika popolnoma neguje - sadni in zelenjavni sokovi, ribje olje , vitamin D, itd.) in kaljenje.

Izvede fizične vaje in masaže otrok z znaki rahitisa, morate biti zelo previdni, se prepričajte, da se posvetuje z zdravnikom.

Masaža je uporaben v vseh obdobjih v rahitisa bolezni, ampak to počne zahteva posebno skrb in spoštovanje zaradi mehčanja robov (na mestih prehoda hrustanca v kosti nastane zadebelitev - "jasno") - šibke kosti rok in nog, ki so izpostavljeni perelomam. Bolj resni znaki rahitisa, zato previdnost je potrebna ukvarja gimnastikoy- je treba izogibati gibanja, ki lahko vodijo do povečane izkrivljanja ali raztezanje periligamentno aparata.

Zaradi slabe otrokovo sposobnost, da drži glavo pokonci treba storiti vse vaje v vodoravni polozhenii- ne bi smela biti, otroka na nogah. Kot okrevanje, nasprotno, je treba spodbujati njegove naravne gibe hoje, med katero funkcijo dobiček iztegovalke mišice. To bo pomagalo poravnajte noge in preprečuje njihovo ukrivljenost.

Video: rahitis pri otrocih simptomi

Veliko preventivno vrednost, da se prepreči izkrivljanje je polaganje otroka v trebuhu spodbuja širitev spodnjega prsnega koša in lateralno poravnavo vdavlivaniy- poleg tega v tem položaju, mišice nazaj so okrepljeno in poravnane v ledvenem delu hrbtenice. Najbolje je, da vsakih 40 -60 minut, dani otroke na trebuh na trdo ploščo, dana v posteljo, vendar ne prej kot 30-40 minut po zaužitju. Šibke otroci do prsi na ravni komolca dano posebno blazino s peskom, v katerem morajo ležijo v razponu 3-4 do 8-10 minut, 3-5 krat na dan.

Tukaj je nekaj posebnih tehnik masaže in vaje z rahitisa. Pozornost je treba nameniti za krepitev mišične skupine, ki so še posebej prizadete s rahitisa. Ta krak iztegovalke mišice, mišice, ravnanje hrbet, ramena dodeljevanje nazaj, ki združuje nož in na koncu trebušne mišice.

Glede na to, da so otroci, ki trpijo zaradi rahitisa, blage statičnih funkcij in podpornih reakcije, morate udelyat posebno pozornost za masažo stopal, zlasti noge.

Najbolj učinkovite masažne tehnike v rahitisa (slika 69) - božanjem in drgnjenje prstov nog (1) - drgnjenja in gnetenje kraka (2) in boki (3) - božanjem (4) in trituriranje (5) ruk- božanjem linij (6) in poševno (7) mišic zhivota- božanjem (8) in trituriranje (9) spiny- Pat zadnjico mišice (10).

Sl. 69. Športna vzgoja kot preprečevanje bolezni pri otrocih

Uporaba telesnih vaj v razredu z otroki, ki so opazili znake rahitisa, prav tako zahteva veliko nege. To je mogoče izvesti takšne vaje za opravljanje da živčnomišična aparat otrok še ni pripravljen.

Kot Posta in razvoj gibanja otrok naj uslozhnyatsya- potrebujejo določen sistem menjavanja vaj, saj je dolgoročna dejavnost iste skupine mišic vodi k njihovi izčrpanosti. Potrebno je veliko pozornosti krepitvi mišic trebuha in hrbta, in posebno mesto, ki je namenjena dihalnih vaj.

Vaje z rahitisa za krepitev trebušnih mišic, so potekala v izhodiščni položaj, ki leži na hrbtu (slika 70.):

upogibanja noge (1) - "kolo" (2) - prehod v sedečem položaju (3) - "lebdenju" na zadnji strani (4) - stoje na noge s pomočjo (5) - dviganje igrače (6) - hoja na vseh štirih (7 ).

Ris.70. Športna vzgoja kot preprečevanje bolezni pri otrocih

Vaja za krepitev mišic hrbta potekajo v položaj ostalo leži na trebuhu (slika 71.) - dodeljevanje ramo nazaj (1) - refleksno razširitev nazaj, ki leži na njeni strani (2) - plazenje (3) - "hover" na trebuhu (4) - upogibanje hrbta (5) - deformacija zgornji (6) in spodnji del telesa v ležečem položaju na trudi- obračalnega telo, ki leži na hrbtu (7).

Fig.71. Športna vzgoja kot preprečevanje bolezni pri otrocih

Priporočamo uporabo teh posebnih vaj samo v povezavi s splošnimi razvojnimi vaj, kot je navedeno zgoraj.

Ne smemo pozabiti, da je velik pomen dan hoditi, spanje v zraku, kot tudi skrbno higiensko oskrbo otrok za preprečevanje rahitisa poleg gimnastike: kopel, brisanje, poleti lahkih in zračnih kopeli na zraku.

Isayev EI