39 Tednov nosečnosti, kaj se zgodi?

Video: 39 tednov noseča

S svojimi 49 cm in 3250 g otroka nima več pravice do prostega gibanja, vam povzroča v želodcu je postal veliko mirnejši. Zdaj je samo raste in pridobiva težo.

nekaj v majhnem telesu še vedno obstaja v povojih, saj je čas zorenja ni zrel. Na primer, zob, kljub temu, da so bili njihovi začetki v zarodek že v 12. tednu nosečnosti, ali en zob pa ni res povečala. Na dlesni ne vidim nič drugega kot globokimi utori, ki se nahajajo pod kosti čeljusti. Prvi zob se bo pojavil v bližini le šest mesecev življenja.

V polni bojni pripravljenosti čaka otrok, ki se rodi. Syrovidnaya mast in lanugo dol skoraj popolnoma izginila. Toda tvorjen podkožne maščobe pad, zaščitno funkcijo.

mati 39 teden nosečnosti

Njihova teža otroka bistveno tehta na dnu. Ta učinek je precej neprijetno, tako pri hoji in sedenju. Čez dan, pogosto gredo na kavču, propping hrbet in blazino pod kolena z dajanjem drugega. Ta drža lajša pritisk na medenično dno. Čeprav so pogoste obiske na stranišče zdaj postane še posebej naporno, ne nehajte piti veliko. Tako kot v preteklosti, pijte približno 2,5 litra na dan, bo vaš obtočila biti hvaležni za vas.

trebuh srbi 39 teden nosečnosti

Medtem pa se je obseg trebuha že dosegel približno 1 m. Največja napeta koža pogosto povzroči občutek napetosti in srbenje. Ob kad ali tuš, zavreči uporabo mil in gelov, ki nadalje posuši kožo, in uporablja samo vode ali čistilne emulzije vsebujejo kožo vlažilne sestavinevi. Poleg tega, dvakrat na dan, da na vašo kožo negovalnim tekočo kremo. Ko se močno nadleguje srbenje pomoč, na primer, zeleni čaj: prelijemo filter vrečko v vročo vodo in pivo, za vsaj 4 minute, nato potopite čaj bombažno blazinico, nežno stisnite in jih obrišite želodec. Enako mehčanje in lajšanje ukrepe srbenje ima kremo z Hamamelis, prodajajo v lekarnah.

Dihanje med porodom

Zdaj bi bilo lepo, da ponovi nekaj dihalnih vaj, ki ste jih pridobili v teku priprave na porod. To vam bo okrepilo v veri v lastne moči in še enkrat spomnil, da med porodom je treba vso pozornost osredotočila na dihanje.

Koncentracija na dihanje odvrača od bolečin rodnosti in omogoča boljšo uporabo energije potenciala v vsakem boju. Glasno dihanje pomaga s potegom samoglasnikov "A" ali "O" na izdihom. To sedaj ali Jaukanje diha globlje in hkrati zmanjšuje napetost. Pomoč ob rojstvu otroka je potrebno veliko moči in stalnih globokih vdihov, preveč, ni enostavno. Prisoten ob rojstvu partnerja lahko podpira, če je glasno dihanje s tabo, pomaga vzdrževati pravilen ritem.

Dihanje z materničnega vratu dilatacijo

Od začetka boja potegniti zrak, kolikor je mogoče skozi odprta usta, poskusite dihati želodec. Samo da usta dolga in polna izdih. Nato mora slediti bolj sproščeno dihanje z globokimi vdihi skozi nos in izdihne skozi usta počasi. Po koncu boja ponovno globoko vdihnite in izdihnite skozi usta, kot ste na začetku.

Video: Moj Nosečnost 38 - 39 tednov in trebuh

Dihanje v prehodni fazi

Popadki postali bolj intenzivno, se počutiš veliko pritiska na medeničnega dna, ki jih želite push, ampak za to pa je nemogoče - posebna tehnika dihanja v tej fazi vam bo pomagal, da ostanejo mirni in se izognili nepotrebnim dolge poskuse. Kot je v fazi odpiranja, ne boj na začetku globokim vdihom in izdihom skozi usta. Takoj po tem, vdihniti skozi nos in izdihnite skozi usta, kot če potrebujejo čas, da se odpravlja vse svečke na torti za rojstni dan. Še naprej dihati na ta način do konca boja, in na ponovno koncu, globoko vdihnite in izdihnite skozi usta. V ta faza dela koristno uporabiti in metode pospešenega (pljuč) sapa po globokih vdihov skozi usta ob pojavu krčev začnejo dihati in pogosto površni, kot pes v toploto, zaradi česar kratkih vdihov skozi usta, kot da se gibljejo v krogu zraka ustih nazaj. Na koncu boja spet, globoko vdihnite in izdihnite.

Video: Nosečnost - 38-39 teden, Kid kaže yazyk.mpg

Dihanje v končni fazi

V fazi kontrakcije ploda izgonu dosegla svoj vrhunec. Otrok zdrsne v porodnem kanalu in njegov tlak povzroča refleks poskuse. Sedaj lahko potruditi, še povečuje boj za oblast - Veliko žensk se dojema kot veliko olajšanje. Ko kontrakcije globoko vdihnite. Nato globoko vdihnite v želodcu, zadržite sapo in poskusite potisnite otrok. Izdihom spet znova vnesti globoko vdihnite in seva vse svoje moči. Med ena bitka, ki jo želite potiskanje trikrat. Na svojem koncu, kot ponavadi, globoko vdihnite in izdihnite skozi usta. Poskusi, da dihati ne prepogosto, da ni hiperventilacijo, ki lahko povzroči težave s krvnim obtokom.

Seveda, to ni enostavna: da bolečine, potruditi, vendar še vedno osredotočiti na svoje dihanje. Ampak pravilno kisika v telesu - dobra podpora za tekoče postopke. Bolje dihate, bo bolj verjetno, da se bo rodil vaš otrok.

Kaj se zgodi v 39 tednih nosečnosti?

Če ste doživeli doslej val energije in neustavljivo potrebo, da deluje tako, da bolj kot karkoli drugega bi radi od jutra do noči za čiščenje hiše in čiste omare, in ponoči za čiščenje s teraso, poskusite sami vodi od njega. Aktivirali ste tako imenovano gnezda instinkt, in to pogosto napoveduje skorajšnji začetek dela. Ampak bolje pazi sile, ki so zdaj prebudil v vas. Ti bo koristno za vas na porod, ki je v nulipare trajal v povprečju približno 12 ur, in mnogorodnicah - približno 8 ur (od prvih popadkov, dokler se ne rodi otrok). Uživajte hitenja energije in ga obravnavajo kot najboljši dokaz, da je pripravljena, da zapusti. Dolg sprehod ali joga je tisto, kar potrebujemo zdaj. Vredno preživeti sile prišel točno na njej.