Sleep mesecev starega otroka

Video: Mlade matere: Kako se je vse čas? Moja dnevna rutina z otrokom

Video: Dan MODE otrok moje izkušnje in moje mnenje

Po vrnitvi iz bolnišnice mesec star dojenček spanja, zbujanje in hranjenje se gradi. Kako pomagati otroku prilagodi način življenja odraslih in naučiti ga ne zamenja dan in noč? Pravi Elena Baibarina, glavni specialist neonatologa Ministrstvo za zdravje Rusije. Način, določi sam ... V prvih tednih po rojstvu otroka dan in noč načinu sprememb je težko. V tem obdobju se otrok ravna po svoji občutka lakote, in ne na čas dneva. Pediatri priporočajo nahraniti svojega otroka, na zahtevo. V prvih tednih življenja novorojenčka zbudi in vpraša vsak polovico prsi do dve uri. To je povsem normalno, saj je njegov prebavni sistem še ni razvit in prebaviti materino mleko v majhnih količinah. ... in potem nekaj staršev tedna otroka že mogoče sesati več mleka naenkrat, zato dlje ostane v celoti. Interval med hranjenjem poveča na 2,5-3 ure. Te spremembe v načinu dala mami več časa. Najprej je treba uporabiti za rekreacijo. Konec koncev, tudi z nočnimi krmljenja in varstva otroka mora ženska spati vsaj šest ur na dan. Počitek bodo izognili utrujenost in povezane težave: poslabšanje razpoloženja, depresija, zmanjšati količino proizvedenega mleka. Lahko noč! Pri starosti čez nekaj tednov starega otroka, je že mogoče, da "pojasni" razliko med dnevom in nočjo. Preden si dal svojega otroka spat ponoči, sledijo določenemu ritual. Čas, v katerem vam bo dal svojega otroka spat, izbrati na podlagi navad v družini. Če greš pozno, izračun časa, tako da je dojenček spal pred prvo noč se je hranjenje, nato pa zaspal s svojo družino. Odkupi otroka pred spanjem. Če je otrok preveč navdušen nad plavanjem, je bolje, da ga premakniti na zgodnejši čas. Potem bo otrok imel dovolj časa, da se sprostite, jesti in spati trdno. Pogovorite se s svojim otrokom, mu zapeli uspavanko ali pa preklopite na mirni glasbi. Morda je otrok bolje, da zaspite ob glasbi Igralna, ki igra melodijo in temnih nekaj minut. Naj oče počakati Ponavadi s časovnim plavanje z delom uspe priti do papeža. Kljub temu, da je mladi oče veliko neodgovorjenih otroka, ne pustite mu govori glasno, aktivno ukvarjati otroka in se igral z njim. Oče ti lahko pomaga pri kopanju in govori tiho z otrokom. Otrok bo vesel, da slišim glas matere, vendar ni perevozbudilsya. Romps boljše dopusta pred vikendom. Hkrati hrepenenje za starše oče mamo zagotoviti nekaj ur za rezervne. Night - ni čas za igre ponoči, ko je čas za hranjenje ali spremembo Plenic, ne vklopite svetlobi, poskusite premakniti gladko, in pogovor - tiho. Po hranjenju otroka in spreminjanje plenice, samo da otroka v posteljo, ne dovoli mu, da se zbudiš do konca. Dobro jutro! Zjutraj se prepričajte, da širijo zavese, dajanje v najem v naravni svetlobi. Spodbujajte svojega otroka, da igrajo, vklopite tihi, a energične glasbe. Vzemite otroka s seboj v kuhinji ali drugem prostoru. On mora slišati običajnih gospodinjskih hrup: hrup tekočo vodo, vrelo vode, odraslih pogovorov. Vendar ne pozabite, da je v kuhinjo - ki je lahko nevarno mesto! Nikoli ne dajo otroka, kjer bi lahko dosegli štedilnik, vroče kotliček in proizvode, ki niso namenjeni njim. Nikoli ne jesti ali piti čaj, medtem ko imajo svojega otroka v naročju: eno napačno potezo - in otrok spali! Dnevni posli čez dan bo dojenček spal po hranjenju. Toda, za razliko od noči, naj se zbudi v priložnost za dejavnost. Igrajte se z njimi, za masažo in vaje, kažejo, igrače in predmeti v stanovanju. Organizirajte čas za hojo. Boljše dan po hranjenju - zagotavlja približno tri ure polne spanja. Ponavadi med hojo otroka spi bolje in dlje. Z otrokom, ki ne spijo zelo dobro, lahko hodi v večernih urah - pred kopanje in hranjenje. Najpomembnejši v prvih tednih po rojstvu otroka, ki jih nastavite tako način datum. Postopoma, lahko starši naučiti otroka, da preostali del rutinsko družinsko življenje.