Dojenček organizacija spanje v prvem letu življenja

Otrok, ki ne jedo čez dan bo dan in spiš slabo. Otrok dobro spal ponoči, je potrebno ustrezno organizirati svoj dan spanja. Njen presežek lahko privede do dejstva, da se bo otrok zbudi ponoči. Slabost - dejstvo, da bo otrok naveličal in bo težko umiriti in zaspati, bo to storila le, če je to res utrujen.
Ko boste sledili režim, ne pozabite, da je - le priporočila, ki vam pomagajo ugotoviti, kako dolgo lahko vaš otrok ostati budni, preden bi moral spati. V delu, način sem poudariti, da je večina dojenčkov v prvih dneh življenja lahko gledali tudi do dve uri, preden so morali spati. To ne pomeni, da morajo strogo paziti na dve uri, vendar ostati buden več zaželena, tako da ne povzroči utrujenost. Torej, če v prvih dneh življenja, vaš dojenček je buden uro ali uro in pol, ne skrbite, je samo očitno potrebujejo več spanja, in tako rastejo, bo ostal buden dlje.
Seveda, če je vaš otrok čez dan buden, za več kot eno uro v vrsti, in ponoči ne more pomiriti za nekaj ur, pa je drugo vprašanje. Boste morali potruditi, da ga prepriča, da ostanejo budni več čez dan, da bi se izognili zbujam ponoči.

Video: Nakupovanje za otroka v prvem letu življenja // Izdelava otroške izdelke iz Amerike

Pomen času spanja

na specialista otrok spanja Mark Vaisblat izvajajo obsežne študije o seznamih spanja več kot 200 otrok. Pravi, da je nap - eden od dobrih navad, ki določa stopnjo za dober spanec na splošno, in pojasnjuje, da je spanec daje otroku odmor od spodbud in vam omogoča, da obnovite energijo za prihodnje dejavnosti. Charles Schaeffer, profesor psihologije na Univerzi v Farleigh Dickinson v Teaneck, NJ, ima isto mnenje: "Lepota strukture mirovanja dan izboljšuje razpoloženje in mater in otroka, in pogosto daje mati priložnost, da se sprostite in opraviti nekaj stvari."
Več vodilnih strokovnjakov pri vzgoji otrok se strinjajo, da zaspanost prispeva k otroka možganov. Če je otrokovo dejavnost zaradi spati, to je narobe. Starši - na tretjem mestu po spanje in prehranjevanje. Ne morem se ne strinjam s tem.

Do starosti treh do štirih mesecih večina otrok lahko spal ponoči za 12 ur (z zaspano hranjenje ob 22:00), če je dan spijo več kot 3-3 uri in pol, ki so razdeljeni v dve ali tri krat. Če želite, da vaš dojenček spal z 19: 00-19: 30 in 7: 00-7: 30, morate urediti spal tako, da najdaljši rok pade sredi dneva in dve krajši - zjutraj in zvečer . Morda menite, da je bolj primerno, da bi otroka spati dlje zjutraj in ne tako dolgo - v popoldanskih urah, ampak kot boš starejši pa lahko povzroči težave.
Ko bo dojenček naps začeli naravno krčenje, bo verjetno treba zmanjšati zadnje obdobje mirovanja. Najdaljša bo spal zjutraj. Do večera se bo otrok začel utrudijo, in ga je treba postaviti do 18.30, tako da lahko zbudi ob 6:00. Če si ga lahko prepričali, da zadremal v popoldanskih urah, potem ste morda ravno nasproten problem - otrok ne želi ustaliti v 19: 00-19: 30.