Merjenje napredka

Toda na začetku razmer se lahko razvije v enem od naslednjih scenarijev.

Možnost 1: REBEL

Otrok je jokal ali zameri celotno uro, namenjen spanju. Ne skrbi! To se pogosto zgodi, ko zamenjate dnevni spanec. Tako težko, kot si oba sta zdaj lahko, ne pozabite, da se otrok nauči spati (ali pa, da se prilagodijo novim pravilom, če je starejši), tudi če ni zadovoljen s postopkom doslej. stvari bo bolje kmalu.

Sklep. Če otrok ni zaspal na koncu ure, ga dvignite in še vedno razkošno pohvale za pridne prizadevanja. Lahko objeti in poljubiti otroka, kot vam srce poželi. Potem pa čakati še eno uro (če je otrok mlajši od 6 mesecev) ali pred predvidenim časom naslednji dan počitka (če je otrok starejši od 6 mesecev).

Možnost 2. NIHALOM

Video: Kako pretehtati. Kako tehtanje in merjenje napredka?

V tem primeru lahko otrok jokati malo, potem pa spat, nato pa v jok. Z drugimi besedami, bo zaspal in zbudi v celotnem uro. Takšno obnašanje je mogoče opaziti le v prvih nekaj dneh, saj nekateri otroci spijo toliko, kot je potrebno za lajšanje utrujenosti, in potem se zbudiš spočiti.

Sklep. Ni važno, koliko spanja je trajalo, če na koncu ure otrok ne spi, ga dvignite. Če po nekaj dneh boste želeli podaljšati dolžino dan počitka, pusti otroka v zibelki ali v svoji sobi, za drugo polovico eno uro, in ko se zbudi, pogled na otroka in reči: "To ni čas, da vstanem, moje dobro. Pojdi spat. " Pobiranje otroka in se mu iz vrtnarije, ne pusti ga spati do naslednjega dneva počitka.

Možnost 3: Die Hard

V tem primeru se lahko otrok jokal največ ur (celo 59 minut!), In potem zaspi. Hura, to se je zgodilo!

Sklep. Ne zbudi otroka, naj mu spati, kot hoče, do dve uri po trenutku zaspal. Če se sklicuje še spi, potem ko zbujam Vzemite ga z nečim pred odmerjenem času. In se prepričajte, da je drugi sanje ni bil predolg, sicer bo otrok težko spati ponoči. Če otrok spi enkrat na dan, lahko spanec traja do tri ure.

Kdaj bo moj otrok naučiti spati?

Na žalost, rešiti problem dnevno spanje je veliko bolj zapletena, kot noč. Čez dan je otrok bolj navdušen, zato je težje zaspal. Za določitev pravilnega načina dnevno spanje morda potrebovali teden, včasih bolj, čeprav so taki primeri redki. Če otrok kaže občasni vztrajnost pri reševanju dnevno posteljo, poskusite povečati zadrževalni čas v bajti 75 ali 90 minut, da mu omogočijo, da se pomiri in zaspi (ali ponovno zaspati, če se zbudi na pol poti).

Ne pustite, da dojenček spi

Pazite, da se seje med lego na dan, ko otrok še ni zaspal za nekaj minut. Še pet minut vmesni spanja preprečiti mu spal trdno v odmerjenem času.

Dela na dan je potrebno veliko spanja!

Če ste komaj dovolj moči za nadaljevanje dela na področju režima dnevnega spanja, niste sami v svoji žalosti. Večina družin, s katerimi delamo, doživljamo isto stvar. Če želite, da odloži delo na režim dneva počitka za kasneje, storil. Čeprav je ta delitev izobraževalnega procesa ne bo dovolil otrok vaditi novo znanje štiriindvajset ur na dan, njegovi možgani še vedno zaznava drugačno dnevno in nočno spanje, tako da lahko še naprej delajo na pravi način in dnevnih spanja čim bolj pomagati otroku, da se počitek podnevi.

Če je vaš otrok zaspi med vožnjo - v avtu, ali prevoz, - da te možnosti ne pa zaspal, medtem ko zibanje ali med hranjenjem, vendar, če imate dostop do samo v zadnjih dveh možnosti, ki jih uporabljajo najmanj.

Če danes ne boste delati na režimu dnevne spanja, hranite otrok prejme čim bolj dan počitka, medtem ko se delo nadaljuje na spanje v noč, tako da se v večernih urah ni bil preveč utrujen (zakaj lahko dvignejo raven kortizola in otrok bo bolj muhasti).

Če kljub vsa vaša prizadevanja, ne otrok ne spi čez dan, najboljši začetek, da se nauči, da na pravilen način dan počitka.

kot zadnjo rešitev resort.

Video: Bogdan Karasev- Četrta dimenzija (četrta dimenzija)

Če boste to storili večkrat na dan poskuša postaviti otroka ali če nekega dne je spal le fitfully, ga dal v avto ali voziček in pustil spati (po možnosti vsaj eno uro) med vožnjo. Zaradi tega ni zelo utrujena, s časovno nočni spanec. Utrujenost, kot vemo, je lahko slabo za otrokovo sposobnost, da trdno spal. Če so možne variante, spanje na poti boljši od starih navad (na primer pri hranjenju, med zibanje ali vaš leži zraven njega).