Art dnevno spanje

Toda pri premagovanju morebitnih ovir je vsekakor vredno, saj bo kakovost dnevne spanja odvisna od kakovosti noč.

Ne začnite branju tega poglavja, če niste seznanjeni s tretjino, ki določa temeljna načela, ki so skupne tako za dnevno in nočno spanje. Še enkrat, vam priporočamo, da delajo na njih ob istem času, ko je otrok okoli uro za opravljanje novih znanj in jih obvladali v najkrajšem možnem času.

Zakaj otrok ne spi čez dan?

Najpogostejši razlog - napačen urnik. Dejstvo je, da so v vsaki dobi določena časovna obdobja, za katero je otrok časa, da bi dobili dovolj utrujen, da bi spal za dolgo časa, vendar ne v obsegu prekomernim delom, da se zbudiš prezgodaj. Nadaljnje razprave risanje sanje grafike glede na vozrasta- lahko premaknete na oddelku za vašega otroka.

Začetka da naučiti otroka v pravilnem načinu dnevne spanja je veliko težje kot za prilagoditev noč, zato ne hitite, da obupa, če bodo drugi videli hiter napredek, in delo na prvi bo šel počasneje. Te težave so posledica treh glavnih dejavnikov:

1. otrokovo telo ni tako izčrpana zvečer po napornem dnevu, zato je težje zaspal in spal trdno.
2. Otrok razume, da je okno dan in ni hotel dati svoje igre in zanimive stvari zadremal.
3. Otroci radi preživite dan s svojimi starši in drugimi ljubljene in ne želite, da dela z njimi, tudi za kratek čas.

Čeprav je problem rešen podnevi spal malo dlje, vaš otrok je prepričan, da se naučijo spati podnevi, če ste natančno upoštevali načrt. Kot je bilo že omenjeno, je ključ do uspeha - zaporedje dejanj.

Pomagati otroku, da se prilagodijo novim režimom, boste opazili, da včasih izgleda pretegnil in ne sme vedno spi dodeljen časa. Čeprav smo se pogovarjali o neprimernosti prenaporno delo, zdaj, dokler se otrok nauči, glavna stvar - da bi mu pomagal zaspati ob pravem času in omogočajo ostati buden dovolj dolgo med sej popoldanski počitek, tako da pozneje ni mogel pojdi spat, vendar spanja vsaj eno uro. Habituating otroka z novim načrtom, se prepričajte, da je imel do naslednjega časa za spanje in ne preveč utrujen. Značilno je, da otroci, mlajši od 6 mesecev, težko počakati na naslednji dan spanja kot starejši otroci.