Dojenček spanja

Napačna domneva, da prvih nekaj tednov življenja, vsi dojenčki samo to, kar jedo in spanje. Čeprav so mnogi otroci ne samo to, da je jasno, da je ta predlog ne velja za veliko število otrok. In če je vaš dojenček ali majhen otrok spada v slednjo kategorijo - napeto, muhast, je težko določiti, - prosim, ne razburjaj se, saj ni nujno odraz prihodnost vašega otroka navade spanja.

Večina otrok, za katere sem osebno poskrbeli, ponavadi začnejo spati do 6: 00-7: 00 AM v starosti od osem do dvanajst tednov. Nekateri spijo vso noč pred to starostjo, in nekateri potrebujejo noč krmljenje veliko dlje. Ker ne vem, otroku osebno, ne morem vam povedati, kako natančno bo šel spat, saj nanjo vpliva veliko dejavnikov. Na primer, če je vaš otrok rodil prezgodaj, ali niste začeli učiti, da režim od prvih dni življenja, je jasno, da bi potrebovali več časa, da bi dobili spati celo noč.

Pomembno je, da se spomnimo, da je v prvih dneh, ki jo skušajo doseči, je vzpostaviti redno rutino spanja, ko je vaš dojenček ponoči enostavno določiti, in za krmo nazaj v posteljo ob 22.30, nato pa zbudi enkrat na noč, da ga nahrani, in je hitro zaspal in spal 6: 00-7: 00:00.

Namen režima - to doseči, ne da bi povzročil veliko zaskrbljenost, sami ali otroka. Njegova pripomba je, da otrok trpi, kot celo noč brez hrane v najkrajšem možnem času. Če sledite nasvete, da sem dal v tej knjigi, in prilagoditi način po potrebi prilagoditi posebnim potrebam lastnega otroka, bo spal celo noč tako hitro, kakor hitro je telesno in duševno sposoben narediti.

Da bi to dosegli, morate potrpežljivost, doslednost in čas, da nastavite svoje načine. Ko se to zgodi, se lahko izognete boleče mesecev, polna neprespanih noči, skozi katere opravili številne starše. Moj način je učinkovit za več sto tisoč otrok in njihovih staršev, tako da lahko pridejo do vas!
Če želite, da vaš dojenček spal celo noč od zgodnjega otroštva, in želite nastaviti za dolgo časa zdravo urnik spanja, ne pozabite na zlato pravilo: nastaviti pravilno združenje in organizirati hranjenje otroka po prihodu domov iz bolnišnice. Veliko knjig o vzgoji otrok glede na nasvete, ki pogosto vodijo delavci in porodnišnice: dojiti na zahtevo, tako pogosto in tako dolgo, kot si želi. vam bo povedal, da si je treba vzeti nestalno urnik spanja in hranjenja svojega otroka za nekaj samoumevnega in da se bodo stvari bolje, ko otrok dopolni tri mesece. Sem prejel številne telefonske klice, elektronsko pošto in običajne zadrege mame, katerih otroci, stari od treh mesecev do treh let resne težave s spanjem in hranjenjem. Tudi če otrok ne, ne takrat, ko bi bilo primerno, da se preostali del družine.

Medtem ko nekateri strokovnjaki se strinjajo, da so nekateri otroci lahko prespali noč v celoti v starosti treh mesecev, da ne govorimo o tem, kako pomembno je, da usmerjajo otroke k temu cilju. Naivno in utrujena mama verjame in upa na čudežno odrešitev po treh mesecih, vendar je malo verjetno, če otrok ne naučijo razlikovati dan od noči, zaspan iz dolgega spanja, če starši ne vedo, kako organizirati hranjenje, kar morate storiti, od prvega dne. Poskusi, da vaš otrok jesti pogosto in malo čez dan - to je potrebno, če ne želim, da se zbudiš iz pravega lakote vsakih nekaj ur ponoči.

Ko sem dal nasvet za mlade starše, moji obupani klici iz porodnišnicah prejeli dnevno. Klic na pomoč je bila vedno enaka. Otrok poje približno eno uro, vsake 2 uri od 18:00 ure do 5:00 ure. Matere so pogosto izčrpani in so trpeli zaradi razpok v bradavičke.

Video: Spanje novorojenčka. Razumeti, kako določiti, kako zmanjšati noč zakaj vstajanju in stokanje

Ko sem vprašal, obnašanje otroka čez dan, ponavadi odgovori nekako takole: ". Čez dan ga je vedno tako dobro, poje in potem gre .chetyre uro ali več"

Še vedno neprijetno je, da je to protislovno svetovanje naprej dati mladim staršem. Pravijo, da je za novorojenčka normalno, da potrebujejo hranjenje osem do dvanajst krat na dan, ampak da bi morali dovoliti otroku, da spi ur med dnevnimi krmljenja. Za njih je popolno presenečenje, da je otrok med 6.00 in 18.00 uro napaja samo štirikrat ali manj vedno znova zbudi ponoči, da zadovoljijo svoje potrebe. To je eden od glavnih razlogov, zakaj sem nasprotujejo otroke hranjenja odbor na zahtevo. Ta nasvet ne upošteva, da je veliko otrok ne zahtevajo hranjenje v prvih dneh življenja.

Boste postal neprecenljivo storitev za otroka, če mu rojstvo zagotoviti ne preveč dolga obdobja budnosti podnevi. Mnogi začetniki starši nehote zaostrile vigilijo novorojenček kot gospodični (ali prezreti) znake zaspanosti in ga pusti v okolju, preobremenitve čute.

Na žalost, otrok ne more spati samo zato, ker je bil utrujen. Bioritem, ki določa cikel spanja in budnosti, ne uspavala, ampak samo zmanjša koncentracijo. Moraš pomagati otroku: ustvariti ugodne pogoje za spanje (nizko svetlobo, blagodejnosti, posteljico ali hoje), v dobrih časih (ko otrok postane zaspan).

Bodite pozorni na čas, ko je vaš otrok pripravljen za posteljo

Samo rodil dojenček se je prebudil redki in kratki, ne več kot 45 minut obdobja. V starosti od šest tednov do šest mesecev, dojenček raje porabili buden za približno 90 minut naenkrat (odvisno od pogojev, se lahko ta številka poveča ali zmanjša za 30 minut). V šestih mesecih do enega leta trajanja aktivnosti otroka postopoma povečuje do tri ure.

Da bi našli naravni ritem vašega otroka, pazi na njega v pričakovanju znake zaspanosti: dojenček drgne oči ali ušesa, usmerja pogled v vesolje, vse manj usklajeno ali začne skrbeti. Videti te znake, pomagal vaš otrok spat. Nekateri dojenčki upravlja presenetljivo dolgo časa obdržati odprte oči. V tem primeru, o nujnosti sanje vam jasno povem histeričen jok.

Obdobja budnost povečanja kot razvoj otroka možganov, še posebej, ker je vzporedno dobiček pomen naravnega in družbenega (npr vsakdanjem načinu vašega življenja družine) pogojih.

Čas mirovanja: Pomembno Nasveti

Ne mudi - pametnejši. Torej, v aktivni fazi spanja ne v naglici za dvig otroka. Če je dojenček spi v maminem prsih ali igranje z očetom, da ostane v rokah do potopite v globok spanec. Zdaj se lahko položili v posteljico. Po vseh vaših prizadevanjih za umiritev otroka in ji pomaga, da služijo državo sanj, si verjetno ne želite, da se takoj prebudil, komaj dotika listov. (Oh, vem, o čem govorim!)

Pomagajte otroku, da "gredo v drugi krog". Po en cikel, ki sestoji iz aktivne faze in globoko faze spanja prebuditi otroka more premakniti na drugo ali v istem ciklu. Nekateri otroci se gibljejo od ene faze spanja v drugo brez težav (o njih je tisto, kar smo rekli "dobro spanje"), drugi pa ne. Če je otrok zbudil prezgodaj, poskusite da bi mu pomagal zaspati znova.

Uskladiti z okoliščinami. Če boste poskušali dati otroka spat v dan spremeni v bitko uniformo, ne traja dlje kot 20-30 minut. Tako preprosto zaostanku. Sem doživel to iz prve roke, ko je bila moja hči stara štiri mesece. Za predolgo, zibanje otroka, tako da je spal - ta samo-mučenju, da sovražnik ne bi želel.

Ne zamudite dnevne intervale spanja in ne znižajo noč. Ko dosežemo tri mesece začne otrok spati bolj urejeno. Mnogi otroci (moja preveč) raje zbudil okrog šestih zjutraj, ne glede na to, koliko se na že spati ponoči. (Hvala Bogu, moj mož preveč "zgodnje ptica"!), Ne odvzeti otroka popoldanski dremež ali ga namestite nazaj kasneje v upanju, da zjutraj spi dlje. Zdi se nenavadno, vendar dojenčki ne povrne za pomanjkanje podnevi spijo daljšo noč.

Dojenčki ponavadi zaspi v 90 minutah po jutranjem prebujanju, tudi če spanec je veliki noči.

ritmov spanja

Večina vodilnih strokovnjakov se strinja, da je v prvih nekaj tednih življenja otrok spi približno 16 ur na dan. Tokrat je razdeljen na vrsto kratkih in dolgih obdobij spanja. V prvih dneh življenja, je spanje zelo tesno povezan s potrebo, da imajo malo otroka in pogosto. Dejstvo je, da krmo otroka, perepelenat lahko traja tudi do ene ure, po katerem se otrok hitro pade v globok spanec. Če je otrok jedel dobro, da se pogosto, da bo spal do naslednjega hranjenja. Tako je za 24 ur, če je otrok nahraniti šest do osem krat na dan in hranjenje traja od 45 minut do eno uro spanja traja približno 16 ur na dan.

Video: DREAM otroka v 3 mesecih - Senya Miro

Vendar pa je med tretjim in četrtim tednih življenja otrok postane bolj pozorni in ne zaspal takoj po hranjenju. V tem času, pogosto vse začne iti narobe, in otrok razvija nepravilna združenja spanja. Udeležene starši, ki menijo, da mora otrok iti takoj spat po hranjenju, začeli hraniti otroka, guganje, ali pa mu dudo, da povzroči zaspanost. Ne razumejo, da je o tej starosti so vedno bolj vidne različne faze spanja.
Tako kot odrasli, otroci v stanju svetlobe poti spanja spati s sanjami, znano kot REM spanja, in nato pahnila v globoko, brez sanj spanje - REM spanja. Ta cikel je veliko krajši, kot odrasli, in traja približno 45 minut na vsako uro. Nekateri otroci premešamo le v primeru selitve v svetlo spanec, medtem ko se zbudiš v celoti. Če je otrok pravilno vstaviti, to ni problem. Vendar pa, če je bila prejšnja hranjenje le uro in otrok ne more zaspati sam, v nekaj mesecih je lahko velik problem, če je otrok dal v posteljo z enim ali več metod, ki sem jih pravkar omenil. Nedavne študije so pokazale, da vsi otroci vstopijo v stanje svetlobe spanja in zbudi približno enako število krat ponoči. Še enkrat, ne morem spati, samo tisti otroci, ki so navajeni, da jim pomaga zaspati.

Če želite, da vaš otrok delal dobre navade spat že zelo zgodaj, da bi se izognili napačni združenja s spanjem. Moji načini * oblikovan tako, da je vaš otrok dobro krmijo, nikoli preutrujen in ne ponotranjeni napačne asociacije s spanjem.