Značilnosti razvoja in njihov vpliv na spanja 3 5 let

V svojem življenju je veliko preobrazbo, ki ne more, ampak vpliva na njegovo čustvenega razvoja, kar ni bilo tako enostavno slediti. Pogosto otroci ne želijo ali ne morejo izraziti svoja čustva, povezana z nekaterimi spremembami. Kot že veste, včasih preprosto dotakne otrokovo reakcijo, medtem ko se v drugih časih, tudi vzpon steno zmedo in frustracije. V vsakem primeru, bolj boste vedeli, o vplivu značilnosti, povezanih s starostjo psihe in vedenje otroka, volja za interakcijo z njim lažje.

Video: GRANTik - otroški klub in športni klubi v "GRANT FITNES"

Številne značilnosti razvoja in spremembe v otrokovem življenju, ki jih bodo obravnavali v tem poglavju, lahko vplivajo na sposobnost (in želja) za spanje, tako da boste imeli opravka ne le s svojim obnašanjem, ampak tudi razumeti, kaj se dogaja z njim, da zavestno in taktno zagotoviti potrebno podporo. Natančno vedeli, zakaj otrok ne more zaspati ali zbujanje ponoči, boste lahko izbrali pravo postopanje da bi mu pomagal.

Količina in kakovost spanja pri tej starosti še vedno igra odločilno vlogo. Brez polnih otrok spanja, stare od 2-5 let (in njihovi starši) ne čutijo najboljši način. Prijeten spanec omogoča otroku, da se dobro obnašajo, da so bolj pozorni v razredu v vrtcu, so bolj pripravljeni deliti igrače med igro in ohraniti relativno stabilno razpoloženje za cel dan. Nenehno prelije otroka, po drugi strani, bolj muhast, pogosto nezadovoljni z slabši nadzor nad svojimi čustvi in ​​manj prilagojeno za konstruktivno sodelovanje z drugimi. Ti otroci so bolj verjetno, da zbolijo (zaradi negativnih učinkov kronične imunitete primanjkljaja spanja), slabše usklajujejo svoje gibanje, so nagnjeni k padcev in poškodb.

Izdelava in uveljavlja z načrtom o priporočilih navajanja na način spanja, upoštevati vse posebnosti v razvoju otroka, ki bodo razpravljali tukaj. Upamo, da se oboroženi s to informacijo, boste razumeli, zakaj otrok ne spi dobro, in biti sposobni najti najbolj učinkovite rešitve v trenutni situaciji.

Kako spati za otroke, stare od 3-5 let?

Otrok je še vedno potrebno približno 11-14 ur spanja na dan, razdeli na naslednji način:

Video: Tatjana Egorova Sweet Dream otrok

11:00 nenehnih spanec in 1,5-3 ure popoldne nap v enem koraku, je, če je otrok še vedno spi v popoldanskih urah.

Nekateri otroci začnejo spakirati pozneje (na primer, ob 14:00), in nekateri res zavrne dan počitka, medtem ko mnogi še vedno spati popoldne še za eno leto. Da vidim, če vaš otrok potrebuje dan počitka, opazujemo njihovo vedenje in razpoloženje. Če ne more spati čez dan in ne zvečer postaja muhasta ali čezmerno, je verjetno, da popoldanski dremež, da ni več potrebno. Še en pokazatelj - nepripravljenost otroka, v večernih urah, da gredo v posteljo ob običajnem času. Mnogi starši se pritožujejo, da je otrok postavljen ob 20.00 in 22.00, je še vedno govori, da sebi in svojim namišljene prijatelje. Kot pravilo, to pomeni, da je čas, da se opusti dan in v večernih urah, da gredo spat prej (nadomestiti odsotnost dan počitka). Takoj, ko otrok ni več spal čez dan, je njegova potreba po nočnem spanju običajno poveča za eno uro ali tako.
Če je otrok še vedno spi čez dan, lahko pa leže razlikujejo glede na to, ali je obiskuje vrtec, in od režima tam sedež. (V nekaterih vrtcih so otroci postavljeni v popoldanskih urah, da se jim je potreben odmor med številnimi študijami in iger.) Veliko naših strank dodelitev otrok v vrtu v popoldanskem času (na primer, od 13:00 do 16:00), zaradi tega, kar so bili prisiljeni opustiti svoje popoldanski dremež, če se mu ne zagotovi vrt način. Starši skrbelo to pogosto, vendar smo jih pomirili, bo otrok navaditi delati brez dnevno otdyha- samo po vrtu, da je treba zagotoviti mirno, ni preobremenjen z delovno aktivnega zvečer in dal v posteljo pol ure prej kot običajno. Če gre otrok na vrt vsak dan, v "off", lahko bi mu spati podnevi ob običajnem času.

Video: Jutranja telovadba v 2-3 letih dosega ptic v

razvoj

Uf, lahko diha! Drugo leto življenja za seboj. Dobra novica je, da je razvoj njihovih jezikovnih sposobnosti zdaj vam omogočajo, kaj razložiti z njim in da bi bolje razumeli, kaj hoče povedati. Lahko ga prosite, naj počaka minuto in preprečitev vrnitve v nekaj sekundah, in dojenček vas bo razumel. On vam lahko pove, zakaj je žalosten ali nesrečen, kot, da je sama po sebi zmanjšuje količino tantrums kot je otrok, sedaj lahko izrazijo svoje želje in potrebe z besedami. Zdaj, ko se otrok obnaša agresivno ali whimpers, lahko ga prosi, da "reči besed", da mu ni všeč. Zaporedni urjenja in rote ga lahko nauči izraziti čustva s pomočjo govora. Končno, imate možnost, da nadzira njegovo vedenje prek pojasnitve alternativ in posledic določenega vedenja. Otrok že začeli iz samokontrole spretnosti (hura!), T. E. Prav tako lahko poslušate navodila, da se od impulzivnih dejanj, in za nekaj časa tiho sedi. Mimogrede, ta znanja je zelo priročno, če ga prosi, da ne bi dobili iz postelje ponoči.

In zdaj slaba novica. Zdi se, da s širitvijo besednjak in kognitivnega razvoja otroka je treba ustaviti testiranje meje tistega, kar je dovoljeno. Ampak tam je bilo! Ta navada je, ne samo, da ni izginila, ampak bodo pridobili nove oblike. Poznavanje pravih besed (in je dovolj pameten, da bi našli najbolj učinkovit način vplivale na vas), lahko otrok zdaj vprašal. "Še ena pravljica", "en kozarec soka," in druge take zahteve se uporabljajo za zamudo časa zaspati, in celo najbolj diehard starši pogosto dajejo v provokacijo. Čeprav so pri tej starosti otroci so še vedno močno željo, da prosim svoje starše, hkrati pa si želijo več samostoyatelnosti- že vedo, da se lahko manipulira druge, da bi dosegli želeno. Kaj ljubeč starš bi zavrne, če je otrok vpraša: "Mami, me še enkrat poljubi in trdno objem, ker te ljubim tako zelo?"