Značilnosti razvoja in njihov vpliv na spanje od rojstva do enega leta

V prvem letu otrokovega življenja - čas vrtoglavo sprememb za vse družinske člane. Te mesece se napolni z radostjo in hlopotami- otrok nauči obveščajo starše o njihovih potrebah, in tistih, ki - če izpolnjujejo. Poznavanje teh potreb in razumevanje njihovega odnosa s spanjem vam bo pomagal čim bolj neboleče premostiti obdobje otroštva.

Ker je težko držati korak z razvojem otroka - in mu pomagala tudi spati - smo razdelili poglavje v poglavjih o posebnosti razvoja starostnih obdobjih.

Začel zapolniti dnevnik spanja, boste morali upoštevati podatke iz tukaj, da bi našli najboljši način za reševanje obstoječih problemov s spanjem.

Prve štiri mesece

Štorklja je pravkar padel na vašem pragu mali zavitek, in v vašem domu je bilo vse obrnil na glavo. Dobro ali slabo, ampak nekaj kaosa ni neizogibna. Med rojstvom in štiri mesece se pogosto imenuje četrto trimesečje, saj je otrok obnovili: doslej so vse njegove potrebe izpolnjene v maminem trebuhu, zdaj pa se poskuša ugotoviti, kako ravnati z njimi na "zunanjega" sveta, z vašo pomočjo. Za ta otrok se pogovarjam s tabo - glas (jok, ko lačen), govorica telesa (ti zloži v naročju, ko želi spati) in oči (dojenčki ne morejo osredotočiti um, vendar se vedno lahko povem, ki jih oči, je zanimivo, da mu se dogaja okoli ali ne). Pri tej starosti, biološki in živčni sistem otroka še ni v celoti oblikovan, in to je povsem odvisno od vas.

Kot je za spanje, normalno območje za to starostno skupino je zelo široka. Nekateri dojenčki spijo podnevi in ​​ponoči, zbujam le zaradi drugih spati kormleniya- kratka obdobja ponoči večkrat zbudil, da bi jedli čez dan in doze fitfully. Kljub nasvetu prijateljev, da je treba otroka vajeni strogega režima, se zanašajo na svoje instinkte in mu dovolite, da spati in jesti, ko želi. Na tej stopnji življenja boste morali odgovoriti na njegove signale, ker je to tvoja reakcija mu pomaga določiti pravilen način, da sporočijo svoje potrebe v prihodnosti.

Če zdaj sanje vašega otroka ne veljajo nobeni zakoni, počakaj. Ne oklevajte zaprositi za pomoč - družino, prijatelje, sosede - ali najti varuško, če sredstva dovoljujejo. Dobra novica je, da ko se bo starost in težo otroka je 4 mesece in 7,5 kg, oziroma (po prilagoditvi za nedonošenčka), ali bo način spanja začeli, da se stabilizira, ali lahko začnete učiti. (Za več informacij o tem, glejte "Song, mesec za mesecem.")

Če do štiri mesece, otrok ne more storiti brez vaše pomoči ali miren spanec ali spanje dobro, ne skrbi. Pri tej starosti, slabe navade ne byvaet- Otrok ima vso pravico, da se v potrebujejo vašo pomoč, tako da lahko hranijo s čisto vestjo, ki se nosijo na rokah ali ga zibanje na euthanize. V preteklih letih smo videli zelo iznajdljivi starše in kaj le triki niti slišali, otrok je postavljen v prenosno posteljico v sušilnem stroju (pod skrbnim nadzorom, seveda), ure je pokazala, ribe v akvariju, itd Prišlo je celo tako, da je dojenček zaspal .. izključno na vijolično preprogo v kopalnici!

Res je, da je otrok od rojstva treba navaditi na strogem urniku sleep- Poleg tega lahko takšni poskusi nevarno, saj njegovo telo ni pripravljeno za veliko ur odmori med hranjenjem ali čas spanja. Če želite izvedeti, kako umiriti otroka pred starostjo štirih mesecev in mu pomagal zaspati, vam priporočamo, da si preberete knjigo ali gledati film o dr Harvey Karp je "najsrečnejši otrok v soseski." Avtor ponuja veliko dobrih idej, in niso v nasprotju z naravo, in so varni za otroke.

Uporabite mobilnost otroka čim dlje.

Ne hitite stvari

Mnogi dojenčki, mlajši od štirih mesecev ne morejo spati, za dolgo časa, tako da je krma rock in jih nosijo v naročju zaradi globokega spanja - to je normalno. Niso vsi otroci te starosti so sposobni umiriti, tako da zdaj ne potrebujejo, da jih naučiti spati ali pustite jokati sam.

Mnogi otroci so srečni, da spijo v prenosno posteljico v voziček, v avtu, kadarkoli in kjerkoli, v restavraciji, v kino, obisk prijateljev ali sorodnikov. Torej je potrebno dejstvo, da vas zanima, in vzgajati svojega otroka.

Video: Otroška Sleep pravila. Otroški Dream. Dream Child. Družina od A do Ž

V štirih mesecih se bo situacija bistveno spremenila, se otrok začne potrebujemo dober spanec, v mirnem okolju, bo čas spanja so postali bolj predvidljivi. Zato uživajte v enostavnost gibanja, medtem ko lahko.

Priporočila za preprečevanje SIDS

Tu so nekatere od najpomembnejših priporočil American Academy of Pediatrics, da se zagotovi varnost otroka med spanjem.

• Waking otrok položi nazaj, lahko samo nazaj.
• Dojenček naj bi spal na trdni podlagi. Postelja je priporočljivo uporabljati trde vzmetnice, je iz listov.
• Jaslice mora biti mehki predmeti in večina perilo. Blazine, odeje in pernice, odeje, mora plišastih igrač biti stran od spanje otroka.
• Ne kadite med nosečnostjo. Zaščitite majhnega otroka zaradi vdihavanja cigaretnega dima. To je potrebno iz več razlogov, poleg SIDS tveganja.
• Priporočljivo je, da se določijo samo otroka, ampak skupaj, na primer v postelji, nameščenega v spalnico staršev. Co-spanje v postelji s starši v teh letih ni priporočljivo.
• Ko je zaspal v popoldanskih urah ali ponoči, poskusite dati otroku dudo. Če med spanjem pade, da ni potrebno, da se vrne nazaj.
• Ne pregreje otroka. Ne nosite preveč toplo med spanjem in v sobi, kjer je spal, da bo temperatura zraka udoben za rahlo oblečena odrasle.
• Ne kupiti oglaševane naprave za zmanjšanje tveganja za SIDS. Obstajajo številne naprave, namenjene obdržati otroka v pravilen položaj med spanjem ali zmanjša tveganje za ponovno vdihavanje, vendar nobeden od njih ni minilo dovolj študij za učinkovitost in varnost.