Kot dolg spanec vpliva zakonski odnos

Dogodek mejnik imenuje "rojstvo" lahko združuje ljudi ali, nasprotno, vodi do napetosti in konfliktov.

Sposobnost za uspešno reševanje prvih fazah starševskih izkušenj in nato z dvigom otroka je odvisen od pripravljenosti za ustrezno oceno njihovih potreb, individualno in v paru, zakon ne razpadejo in postanejo močnejši še bolj.

Medtem ko o vplivu pomanjkanja spanja na dojenčke in otroke Veliko je bilo napisanega o dolgoročnih posledicah tega problema za starše težko pisati. Zdaj ste verjetno razmišljal: "Ja, seveda, težko za nas, ampak v trenutku, ko nas zanima, kako se vaš dojenček spat. Naj samo premaknete na naslednje poglavje. " Vendar pa je v mnogih letih dela z družinami, smo bili prepričani, da je pozornost staršev na svoje potrebe - pa naj gre za skrb za lastno fizično kondicijo ali izpustitev nekaj minutah osebnega časa - ustvarja družinsko-uravnoteženo in stabilno okolje za normalen razvoj otroka. In skoraj bi lahko kaj bolj pomembno v kontekstu skrbi zase kot sanje.

V svoji disertaciji projektu, smo raziskovali tako imenovano teorijo družinskega sistema, ki določa, da če je en član družine sistem pokvari, ga lahko razpade. Kot ponazoritev, si predstavljajte, da vsak družinski član - je sta v kolesu. Če je eden od njih poškodovan ali zvit, se kolo začne neenakomerno vrti. Po analogiji, če družinski član izgubi mirnost, ista stvar zgodi z vsemi drugimi.
Zdaj velja to teorijo na problem spanja. Ko otrok ne spi dobro, vi in ​​vaš zakonec ne manj oguljen postanejo razdražljivi, nestrpni, živčni. In če so starši ves čas tako neuravnotežen čustveno stanje, da ne more pomagati, ampak razmisli o svojem odnosu do otroka. Kako bi ne ljubiš, utrujenost in kronično pomanjkanje spanja vas ne bo pustil v zgodnjih jutranjih urah, da izpolni svoje vesel nasmeh in potrpežljivo poslušati ves dan Drndanje lonce in ponve. V kratkem navalu jeze, lahko celo kričati na otroka je, zakaj se počuti krivega. Potem boste mučili s kesanja in krivde, sicer pa ne moreš - ste tako utrujeni! Izčrpana in namočen v skrbnih staršev izpustili veliko vesele trenutke časa. Mirna sprehodi začeli zdi dolgočasno dajatev, opravljanje otroka v parku v igri spremeni v chore.

Mi pospeši, da vas pomirim: ti ne bi bilo treba tako trpeti! Kaj je tam skriti, pomanjkanje spanja nihče od nas ne barve. Pogosto je problem gre tako daleč - da starši padejo v depresijo, in celo začeli sovražiti drug drugega. Na srečo, v družinah, s katerimi delamo, težave s spanjem se ponavadi rešujejo dokaj hitro. Kot rezultat, boste prihranili mojo družino in moje poroke.

Video: Gorje vam Luke 6, 24, 26, pred spanjem Tkachev MCT