Ravnanje z odpadki otroka spat

V tej fazi lahko začela spati malo dlje v noč. Če krmljenje je, da ga pravilno hraniti in postaviti okoli 22: 00-22: 30, verjetno se bo zbudil na 2: 00-3: 00 AM. Če je dobro jesti in šel spet spat za eno uro, boste verjetno spal do 6: 00-7: 00 AM, ko se je zbudil dovolj, da popolnoma jesti na 10: 00-10: 30 ure. V prvih dneh življenja je, kako hitro po polnoči zbudi dojenčka, zelo veliko je odvisno od tega, kako je bil prebudil v zadnjem hranjenju in koliko je jedel. Zato je potrebno, da preživijo več časa za hranjenje otroka začel daljši spanec ponoči.
Nastavite pravilen način spanjem in dal svojega otroka spat med 19.00 in 22.00 uro. To je ključni dejavnik pri tem, kako hitro se bo začela spati celo noč. Otrok, ki je dobro nahranjene okrog 18:00 ure in se je spravila v posteljo med 19:00 in 22:00, zbudite spočiti in pripravljeni za popolno hranjenje. Vendar pa obstajajo tudi drugi dejavniki, ki prispevajo k vzpostavitvi trajnega režima umakniti snu.Osnovnye je v tem, da določi razpored hranjenjem in spanjem čez dan, da je otrok dovolj lačen in kako jesti v 17: 00-18: 15 poleg, če ga zbudiš na dan, ob 19:00 uri, bo moral biti pripravljen zaspati.
Sem dobil veliko klicev in elektronskih sporočil od staršev, ki so komaj iz svoje otroke spat. Ko se je v večernih urah, otrok pa je jedo, ne jedo, v večini primerov, to vodi k temu, da je bil v času hranjenja ob 22:30 uri še vedno ni lačen. Kot rezultat, se otrok zbudi okoli 1:00, nato pa ponavadi v 4: 00-5: 00:00, resnično lačni.
Nastavi odhod v način spanja le, če je vaš otrok za dobro prehrano in pripravljeni, da gredo spat ob 18: 30-19: 00 ure. Na primer, če dovolite otroku, da pozno spat popoldne, je malo verjetno, da bo zaspal trdno ob 19:00 uri, čeprav je dobro jesti.
Bo vaš dojenček spal trdno ponoči, je zelo odvisno od tega, kaj se je zgodilo čez dan. Ko se začne pridobiti težo enakomerno na 180-240 g na teden, kar pomeni, da raste tudi. Kot povečuje, količina hrane, ki ga lahko jeste na vsakem hranjenju, da je treba povečati, in to je treba postopno povečati intervale med hranjenjem. V idealnem primeru mora biti ta razlika je med 19:00 in 22:00 uri, nato pa med hranjenjem ob 22.30 v sredi noči.
To pa ni nujno, da se zgodi samodejno, ki nas pripelje nazaj na tisto, kar smo lahko ugotovili, najtežji del režima: potrebo po prebudijo otroka za dnevne krmljenja ob priporočenem za svoja leta. Ampak to je preprosta pameti: če je vaš otrok redno poje ves dan, z rastjo on ima manjšo potrebo po hrani ponoči, saj količino hrane jedel v dan povečuje.
Poskusite, če je mogoče, da začnete dan ob 7.00, da glede na čas, ki sem nakazoval v načinu, in poskrbite, da je vaš otrok pravilno vstaviti v predvidenem času in buden dolgo po dnevnih krmljenja. To vam bo pomagalo ugotoviti, ravnanje z odpadki za spanje, v katerem bo otrok biti težko zaspi ob 19.00. Ne pozabite, če je vaš otrok poje in spi tudi ob 19.00 in spi do 22.00, potem je bolj verjetno, da se začne daljši spanec ponoči po hranjenju. ga takoj zbudi po 22:00 uri, tako da je povsem buden in pripravljen za polno hranjenje ob 22:30.
-Kot dojenčki lahko pretegnil, začetek, da se pripraviš za posteljo najkasneje do 17.30. Če otrok ni spal med odmori dan za spanje, morda boste morali začeti zgodaj. Poskusite med plavanjem, da storijo vse, kar je zelo mirno in tiho, in po plavanju, bi se izognili veliko stika z očmi in se pogovorite z otrokom, da ga ne perevozbudilsya. Vedno poskušajo preživeti zadnji del hranjenje v vrtcu, z umirjeno svetlobo, tako da lahko dajo otroka v zibelki, preden je bil spi.
To je lahko izziv, vendar vsi starši, s katerimi sem govoril, rekoč, da je treba trdo delati v prvih dneh, otroci začeli spati ponoči dlje in dlje, dokler ne dosežejo to čarobno čas - 7.00.

Video: DoctorMama