Korak po korak, da poučevati na pravilen način, ko delitev sanje

Zavarujte svojo posteljo in prostor okoli njega. Previsoka postelja je lahko nevarno za aktivno malčka. Za zmanjšanje višine, za premik žimnico neposredno na tla, in časovni okvir za odpravo na drugo lokacijo. Prekrite na obodu posteljo z mehkimi blazinami v primeru, če bo otrok potisnite navzdol.

Video: uravnotežena prehrana meni za otroka 2 leti

• Ko otrok začne plaziti, varno sobo, tako da nikoli ne škodi, če se nenadoma odloči, da bo ponoči študij.
• Če je otrok manj kot 6 mesecev, vse blazine in odeje vodijo stran od njega, da je po nesreči zadušil.
• Če jemljete droge ali pije alkohol, je bolje, da se odreče spanje skupaj, ker je zamegljena zavest nemogoče ustrezno skrbijo za varnost otrok.
• V nobenem primeru ne kadijo v prisotnosti otroka, ali znatno poveča tveganje za SIDS. Otrok mora biti v območja brez cigaretnega dima, in če je kdo v vaši družini kadi, naj to naredi na ulici.
• Ne dovolite, da starejši otroci spat z otrokom v svoji postelji, saj bistveno poveča tveganje zadušitve.

Skrb za zakonski odnos - in sami - v primeru sodelovanja spanje

Če vi in ​​vaš mož odloči, da bo spala skupaj s svojim otrokom, razmišljati o tem, kako najti čas drug za drugega. Morda boste morali poiskati drugo mesto v hiši, ki omogoča zasebnost. 01/01, upoštevati dejstvo, da vsak od vas imel osebni čas. To vam bo pomagalo obnoviti in ponovno mirnost do cosleeping vedno prinese veselje.

Korak 2. Otrok otroka iz nočnih krmljenja (če ni to že storile)

Ko Otrok otroka iz nočnih krmljenja, vstati iz postelje in sedel na stolu, naj pozorno spremlja količino mleka. Sedenje, ne greš spat in ne hranite preveč otroka. Bodite prepričani, da nastavite alarm za čas, v skladu z razporedom, ki jih potrebujete za krmo vašega otroka, tudi če se mu spi poleg vas, in se lahko zbudi iz klica.

In nositi zaprte ponoči srajco ali spalni srajci, da otrok ni mogel samostojno priti do prsi in celo vonj mleka.

3. korak: Položite otroka v posteljo buden in ga hranite med vadbo

Bodite prepričani, da preberete poglavje 3. Iz nje boste izvedeli, zakaj je pomembno, da dosledno in deluje, kako rešiti problem zgodaj zbujajo.

Otrok v starosti do enega leta

Poskusi, da ne dotikajte otroka, dokler se uči, da se pomiri. Ob pogledu na otroka, ki leži vzporedno, boste komaj zadrževal željo, da bi dosegli, in objeti svojega otroka. Ampak poskusite omejiti svoje dotakne, sicer bo otrok jokal dlje, kot bi jih sicer.

Daj poleg digitalna ura, in vsakih nekaj minut govoril z njim nekaj besed udobja (pre načrtu ta interval). Naprej umiriti otroka, dokler ne zaspi, potem pa začnejo to storiti, če se zbudi prej kot v načrtovanem času.

Če menite, da boste morali dotakniti otroka, lahko kap mu, medtem ko poskuša priti nazaj spat, vendar ne pozabite, da se bo s tem jokati več. Ne pozabite, da ste leži zraven njega in on je jokal samo od zamer, ki je zbudil in ni mogel spati. Toda ne pozabite, da se bo otrok hitro naučijo, da to storite, če boste vedno ga potolažil enako. Voditi evidenco o opravljenih pregledih na list papirja ali v dnevnik spanja.

Otrok v starosti od 1 do 5 let

• Povejte otroku, ki pa radi skupaj spati, njegove nočne avanture (ali zgodaj prebuja) niso koristne za vsakogar. Pojasnite, da je zdaj treba v skladu z novimi pravili. Povejte svojemu otroku, da, ko se zbudi, se mama in oče uleže, ampak govori in igra ne bo z njim, dokler se zbudi sonce. In on ni več treba zaprositi za mleko ali drugo zgodbo pred spanjem. Če ste naredili posebno sanjsko knjigo, jo prebral na prvo noč delovanja novih pravil.
• Blizu ali ključavnice na svojem ključu spalnica vrat (najti v notranjosti, skupaj z otrokom), da se zbujam v nepravem času, otrok ni šel sprehaja po hiši. Če ste v sobi z njim, nato pa je zaprl vrata in se ne prestraši otroka, ga bo vodila v sobi.
• Če otrok rad vstati in sprehaja po sobi, pustite na nočna.
• Pomoč vaš otrok spal, kot je opisano zgoraj. Ga osvoboditi iz nočnih krmljenja, saj pri tej starosti je že ne potrebujejo. Če se otrok zbudi sredi noči, ni treba vstati in mu hodi po prostoru, ga poskušal priti nazaj v posteljo. Če je postelja je dovolj nizka, se lahko otrok sam plezanjem. Samo naprej, da ga podpre z besedami, tiho in mirno.

Sčasoma se bo otrok razumel, da je bolje, da leži v postelji zraven tebe. Če se začne boj, ostanite mirni in se ne bi dobili v argument, da še enkrat ne, da bi ga spodbudili, da se zbudiš.