Lepotni nasveti treh velikih žensk

URL

Sophia Loren

"Všeč mi je moje starosti - 50 let". Te besede prinadlezhatznamenitoy filmska zvezda Sophia Loren. In ona je mišljeno! Mnogiezhenschiny (in moških, mimogrede, preveč), predvsem cenijo ocharovaniezrelosti.
Francozi na splošno menijo, da je ženska v 30 letih še ni bila ustanovljena, še ni našel svoj stil.

Sophia Loren je pred kratkim objavil knjigo "Ženske in lepota"ga .V ne le nasvetov o tem, kako dati svojo starost. Knjiga - kakby vodnik pri iskanju njegov stil in zaupanje sebe.V se veliko govori o fizičnem in moralno disciplino, tembolee potrebno, starejša ženska dobi, in kako kakvosprinimat sebi v času, ki je potreben.
To je bil v prisotnosti discipline, vzdržljivost, vztrajnost vidi aktrisaraznitsu med očarljivo in - žal - zhenschinoy.Esli navadna punca mlada in lepa, vendar nima discipline, je razpršena, neorganiziran, ni prinesel do konca, pri starosti krasotauydet. Če ima ženska znak, če je identiteta njenega nenavadnega na skromno zunanjih podatkov - je njen čar v preteklih letih tolkovozrastaet.
Sophia Loren pravi vrelec mladosti - to je tvoj um. Luchshayaforma izraz žensko lepoto - preprostost in mir.

Vendar pa je filozofija in filozofija, kot je, na primer, razen gladkimlitso in voljno kožo? Dolgoletne izkušnje je filmska zvezda doveriek njen nasvet. Uporabno za vodo, kožo, je dejal Sophia Loren in potomuv dan popije približno 7 skodelic vode. Od časa do časa je prodelyvaettakuyu postopek: pogreza osebo v ledeno hladno vodo z ledenimi kockami plavajočih vney. V kopel dodajte ščepec posušenih listov mete na kožo je gladka in mehka.
In da se ohrani sliko, Sophia Loren jesti trikrat na dan, prichemponemnogu. Med odmori ne ugrizne. In veliko gre peshkom.Po pogled ee, sprehajalne poti - najbolj preprost in učinkovit fizicheskoeuprazhnenie.
Na koncu čar, pravi igralka - to je le navsegovyrazhenie vaše bistvo.

Jane Fonda

Ni tako težko, da je lepo v svojih štiridesetih letih. Sleditza jih potrebujete. To dokazuje, Jane Fonda je v svoji knjigi "Prekrasnyyvozrast ženske"Ki je bila objavljena v Franciji. V njej je raskryvaetsvoi Yenko skrivnosti ohraniti lepoto, ki smo predlagaemvam sedem nasvetov, namenjene za shranjevanje "mladina", Obraza svežino.

`Las posrebrene Paul Newman, in vsi pravijo, da etodelaet trdna - piše D.Fonda. - V laseh, tudi poyavilassedina, sem jim svetoval, da barve. Obraz mojega prijatelja Retfordastanovitsya bolj nagubana, vendar le poudarja njegov fakturu.Na moj obraz je imel gube, vendar pravijo, da imajo staryat.Ya mislim, da je nepošteno".

49 let za D.Fonde odpreti to večno resnico: moški in ženske enaki pred časom. Razlika chuvstvuetsyaesche več kogda govorim o ljudeh iz sveta filma kažejo biznesa.Eto se potrjuje D.Fonda:

- Zanimivi ženski liki izginejo, ko gre za rolyahdlya štiridesetih igralk. Kar se tiče moških, starejših od štirideset let, vse od njih v najboljših letih, lep, moderen, mirna muzhestvenny.Muzhchiny doživlja vse letne čase življenja, medtem ko zhenschinyimeyut upravičen le do "pomlad". Jaz je zdaj dosegla "jesen"In to me pripelje do beshenststvo.

D. sklad zelo lepa ženska njegovih 49 let, in je verjetno svoje male skrivnosti, s katerimi ima čas, nima moči nad ney.Ona govori veliko o kožo - to prvi indikator vozrastacheloveka. In njen nasvet je izkazalo, da je dovolj dober znakomaproblemoy ohranjanje mladosti in lepote. V tej umetnosti onavnesla in lastnih spoznanj. Na primer, osem skrivnosti blagodaryakotorym ji je uspelo ohraniti kožo pri tej starosti.

Previdno prehrana!

Daljši prehrana, želja, da izgubijo težo, je zelo chastovedet k prezgodnjemu staranju kože. Z zmanjšanjem kaloriybolshinstvo diete hkrati omejiti večino vitaminov, mineralov, aminokislin, ki so potrebni za vzdrževanje kozhiv zdravo, normalno stanje. Če izguba obtyagivalalitso kože, vratu teže, nato pa po tem, da seveda visi. V rezultateeto povzroča nepopravljivo škodo na povrhnjici (zunanja plast kože), celo med mladimi ženskami. Predstavljajte si, kaj škode lahko povzroči odrasle! Koža neizogibno postane ohlapna in ohlapne. Krometogo, živčno napetost in boleče tesnobe, kotorymisoprovozhdaetsya vsako dieto, vplivajo na obraz. Po mojem mnenju, je treba določiti optimalno vam težo in nato podderzhivatego pri katerikoli starosti. To je predpogoj.

Najboljši losjon.

Najboljši losjon za mene so redna telesna uprazhneniya.Mozhet biti, kot sem jaz, boste imeli priložnost, da se v sreduprofessionalnyh plesalcev. Ali ste zadeli dobro sostoyaniyuih kože? Najprej sem opazil, ko sem bila dvajset let.I odkar se je začela vaditi klasični ples. Sem dazhekazalos, da je ton kože nekaj posebnega. Kasneje vrachidali znanstvena razlaga moje ugotovitve:

plesalci, kot tudi športniki, bolj kolagena v koži. ga Otetogo gostejša. temperatura kože, ki jih lahko povyshatsyana veliko stopinj med vajami. Menijo, da taka kolebanietemperatury spodbuja proizvodnjo kolagena. In voobschefizicheskie obremenitev narediti bolj zdravo kožo, z manj gubami, da ga bolje ton.

Video: 27 reki, citati in pravila uspešnih ljudi o življenju. Aforizmi, reki, pregovori, modrosti

"Superkosmetika".

Ženske štirideset let ali več, priporočamo uporabo naslednjih"super", Kozmetični pomeni, da sohranyayutim zdravo kožo:

- vitamina A. Pomaga "podkarmlivaniya" kletok.Ego odsotnost naredi suha koža, groba;

- B vitamini ščitijo kožo pred pokanje in luščenje;

- Vitamin C. To obnavlja kožo, je potrebno za vyrabotkikollagena ki daje elastičnost kože;

- Vitamin E ščiti kožo pred oksidacijo boleebystromu spodbuja celjenje ran;

- voda. Pravimo, da je koža "poje" vitaminami.No ne pozabite najboljša "prijatelj" epidermisa- vode. Pijte vsaj 5-6 skodelice na dan. Voda rastvorittoksiny (strupene snovi, ki tvorijo microcells) budetblagopriyatstvovat njihov umik skozi kožo.

Ne bi grimase!

Grimase okrepiti nastajajoče gube. To pa ne pomeni, da moraš zadržati svoj nasmeh ali pa se boji, da se premaknete vekami.Nuzhno le pozorni na dejstvo, da so funkcije ne rastyagivalisneproizvolnymi grimase, ko gledam TV, branje, delo ali mislite. Navaditi skrbeti zase: ne opuskaeteli

vi ustnice vogali, če Obkladek moje ustnice. To neproizvolnyei nepotrebno premikanje ustnic sčasoma pripelje prvi kpoyavleniyu neopazno gube, in nato globlje.

Očistite svojo kožo!

Imeti dobro, temeljito očisti kožo, vospolzovatsyamaskoy potrebno za njegovo čiščenje od mrtvih celic. Ta maska ​​stoitprimenyat vsaka dva ali tri tedne. Vse je odvisno od časa kotorymvy imajo, in stanje vaše kože.

Preden začnete uporabljati mora masko je treba narediti "parna kopel"Koža obraza. Če želite to narediti, si pet minut oviti preko kastryuleys vre voda. Vodja zajemajo veliko brisačo, tesno zaviti do njih z vseh strani, ne da bi izgubili paro. Woden prepričani, da razredčite malo marjetico. Del kaplja potu snimaetemarley, vendar ne popolnoma izbrisati. Po tem, debela plast nanesitemasku ves obraz razen oči in krajih okoli njih.

Po ta preprost postopek, bo vaša koža zagotovo svezheyi "pomlajena". No, sem vedel, sami in garantiruyuvam enak rezultat. Toda maska ​​recept, da kuham sam: dodajte malo vode v skodelico žitnega živila. Razmeshaytepaltsami zmes s krožnimi gibi in se uporabljajo na obrazu in vratu. To ochistitkozhu odmrle kožne celice, hkrati pa bo prepyatstvovatboleznennym kožne pojave. Vaša koža bo mehka. Snimites maska ​​z vato namočeno v vodi pri sobni temperaturi.

Vlažilna maska.

Idealen čas za negovalnih maskah - enkrat zheposle odstranili čistilno masko. Če nimate časa, da to storite, nato pa uporabiti vsaj hranljivo kremo.

Hranilna maska ​​izboljšuje cirkulacijo krvi, "hrana"kožo, zoži pore. Mislim, da vam pokaže zanimanje za masko se kotoruyuprigotovite. To je na podlagi zrn, ki kalijo, spodbujajo neguje suho kožo in ji daje žametno mehkobo in zakryvaetrasshirennye por.

Razpršene po malta 1 žlico žitaric z eno žlico lozhkoyvody. Voda mora biti destilirana. Dodaj k temu smes1 žličko jajčnega rumenjaka (shranite preostanek hladilniku v zaprti posodi za naslednjo masko). Beat zmes, dokler tehpor dokler ni gladko in razmazati po vsem obrazu, kromeglaznits. Nato uporabi drugo plast in tretji (tako dolgo, kot je ta plast ne postane debela). Držite masko na obrazu 20 minut. Nato odstranimo z vlažno gazo. Prietom po vsakem izpiranju obrisati gazo s hladno vodo. Posletogo kot odstranite masko sperite s hladno vodo. Potem nanesitepitatelny krema.

Otekline pod očmi.

Vsako jutro smo se zbudili z otekle oči ... Ampak ti otekiusilivayutsya, ko pozno zvečer gremo v posteljo ali pred tem vypilibolshe en kozarec piva, kozarec vina, jedli a težka mastna pischu.Eti izgredi postal vzrok za zabuhlost.

Ponavadi pripravljeni z zabuhlosti pod očmi, ker techeniednya izgine zahvaljujoč notranji promet in zemnomuprityazheniyu. Toda, ko delam filma, streljanje težko rezhimzastavlyaet me nekaj storiti. Imam način ustraneniyaetih jutranji edem. V večernih urah, sem namoči v vodo dveh paketikachaya in dal na očesnih jamic. dam za približno pet minut. Nato mazhulitso krema, grem ven, narediti svoj jutranji tek ali gimnastiku.Vydelenie znoj in vadbe v povezavi s tako "zvonovi in ​​piščalke"čaja zelo hitro odpraviti oteklino. Ta metoda lahko pomaga vamtolko v tem primeru, če so vrečke pod očmi, kar ga alergije, vnetje, izcedek iz nosu, ali kaj podobnega ne povzroča.

Bodite pozorni na promet!

Video: 3 svetovanje pri ustvarjanju podjetja od uspešnih ljudi. Samuel je rekel Temin

Eden od učinkovitih načinov za izboljšanje svojega krvnega obtoka - telo drgnjenjem etodelat pred kopel suho gobo v naturalnogomateriala. Lahko uporabite in ščetinami, kot jaz. Temeljito rub celotno telo, vključno igrud (rub v krožnem gibanju). Večje in bolj Luchsheva razotret kožo, bolj telo postane rdeča, in dokazatelstvotogo da kri rogoz na povrhnjici (vendar bodite pozorni, da ne poškoduje vašo kožo!). To drgnjenje ne samo izboljša cirkulacijo krvi, ampak tudi za ločevanje odmrle kožne celice in pranje v kopeli okonchatelnoih odpraviti. In ne pozabite, da temeljito sperite gobico po kazhdogorastiraniya, da ni šlo dobro bakterii- prosushiteee do naslednjega zasedanja.

Gabrielle Chanel

Gabrielle Chanel, na noge, od katerih so bile vse ženske, mechtayuschiehorosho obleka - da Gabrielle Chanel ljubil samoto, svezhiyvozduh, življenje v državi, športna oblačila, pes, ribolov, ranovstavat zgodaj in šel spat, lenobe in hudo delo.

Po svetu slavnih je prinesla dve stvari - z drugimi besedami, kozmetiko in obleke, višina, na katero se je dvignil subtilna vonj in globino, iz katere je izpisanih skromno varčevanje elegantno, neverjetno stilsko modelov. Njegova filozofija je osnova eeuspeha svojo slavo.

- Raje imam ženske lepe manire, prijeten pogovor, miloepovedenie, sposobnost, da lepo ples, in ne zgolj klasično lepoto, ki je videti zelo neumno, če niste v muzeju.

Oglejte si, kako je ženska vstopi v sobo, pritegniti vse vzglyady.Kak gre, kako gre dol, kar geste ona naredi v razgovore.Po klasičnih standardov, se lahko šteje za zelo grdo, ampak, kljub temu, njena slika, njena vedenje, jo geste imajo nekaj, kar je slog, in da je zelo pomembno, ravno zato, ker vseeto ​​ne nekateri zunanji okraski, in spada v njeno bistvo.

Zakaj petdeset žensk je najbolj privlačen, nezavisimoot Poleg tega je velika ali majhna rast, Črna ali blond, sportivnaili žensko? Ker opojnih pijač, grdo situacijo, ki ne prosimo, srce, neumni ljudje, ki noč za nočjo povtoryayutsvoi nešteto zgodb - zgodbe o življenju, ki prozhivayutsyatolko treba povedati in zato nerentabilna zgodba.

Ona ve, kako naj gre, zakaj je morala usesti in kaj otnosyatsyaee poteze. To je - to je ona. Njena hoja je noben način ne zavezuje.

Treba je ohraniti svojo izvirnost, še preden trebovaniyamimody.

Kaj je, strogo gledano, slabo sliko? Ta številka ispugannayas glave do pete. To vedenje strah nastane, ker chtozhenschina ne daje svoje telo, kaj bi moralo biti. Dekle kotorayastesnyaetsya ker ne delam domače naloge proizvoditto enak vtis, kot da ženska ni zavedal, kaj prirodapriroda.

Ne moreš hkrati še dva usode - usoda nebrzdano durakai zmerno žajblja. ne morejo vzdržati nočno življenje in da je v stanju ustvariti nekaj v popoldanskih urah. Lahko si ne more dovoliti, da hrano in alkohol, ki uničujejo telo, in še vedno upam, da ima telo, kotoroefunktsioniruet z minimalnimi motnjami. Sveča, ki gorits dva konca, lahko zagotovo razširil najsvetlejšo svetlobe notemnota, ki bodo sledili potem, bo dolgo.

Hrana mora biti enostavna. Sleep dobrih sedem do osem ur, eslistolko želim spati z odprtimi okni. Zgodaj vstati, rabotatsurovo zelo resno. To ne boli nikomur, saj sozdastbodrost duh in duh, v zameno, da skrbijo za tela.Ne usoda hotela, da bi sedel pozno. Na koncu, kaj to v resnici dragoceno svetskoyzhizni da ste zanemarjena blazino zgodaj zjutraj bbodrstvovatdo!

Rezervni se zaradi sebe. Usmili na ušesa, oči usmili, usmili se moje misli. Kaj ste slišali to po polnoči, da bi izračun bolj dragocena kot svoj sanje? To je samo tisto, kar vytak nekako slišal in tudi stokrat ...

- Osebno sem po dvanajst ur nič sploh zanima - je rekla madame Chanel.