Najstarejši učitelj joge na svetu

Video: Li Ching-Yuen. 256 let. Najstarejša oseba na svetu. Li Ching-Yuen

91-letna ženska, Tao Porchon-Lynch je živ dokaz, da je redna praksa joge lahko ključ do "večna mladost".

Ona je znana po svojih energičnih filmov.

Ta izjemna ženska vadil jogo že več kot 60 let in ga poučuje že več kot 30 let. Poleg tega, Tao sodelujejo v Plesna dvorana tekmovanjih.

To Starejša gospa je bilo, da so operacijo za zamenjavo kolka. Lečeči zdravnik ji je opozoril, da ji bo zdaj lahko, da se premaknete veliko. Vendar pa se ženska ne sme upočasniti same okoliščine.

ventilatorji Tao presenečeni in navdih, ki ga neutrudno energijo in joie de vivre. "Bom ples dvorana ples in jogo, medtem ko je živ", - pravi. lyrics: "Nič ni, da ne more storiti" - moto napisal na svoji spletni strani.

Joga iz Indije stoletja, ki spodbujajo anti-aging učinek prakso joge.

Danes, sodobni znanstveniki se strinjajo, da je sposoben, da se obrne znake staranja.

Študije so pokazale, da redno prakso "Zdravilna meditacija" (Npr, joga ali tai chi), lahko pomaga pri spopadanju s stresom. Razvija mentalno, da pomaga najti dober spanec, krepi imunski sistem, poveča raztezanje in naredi dobesedno žarijo od znotraj.

Študije so pokazale, da joga dejansko spreminja sistem telesa kot celote, upočasnjuje proces staranja na biokemični ravni. Pomaga uravnavati endokrini sistem, ki vodi k izboljšanju splošnega hormonsko ravnovesje v telesu.

Joga pomaga zmanjšati raven hormona kortizola, ki se šteje za glavni vzrok za bolezni in staranja. je "zaustavitev" genov, ki so odgovorni za starost.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný