Psihologija in psihoterapija

Nevrolingvistično programiranje - smer sovremennoyprakticheskoy psihologija. Čeprav je ta znanost je relativno mlada (eychut več kot dvajset let), v katerih je bilo storjeno, ko mnogi interesnyhotkryty in razvoj, katerih učinkovitost je potrjena praktikoymillionov ljudi, ki uporabljajo tehnike NLP in pristopov v najbolj raznyhoblastyah svoje dejavnosti. Za prvič v Rusiji, govorimo o NLPv poznih 80-ih, ko so se začeli pojavljati prvi podzemni perevodyknig, in v okviru kulturne izmenjave potekala kratka tematicheskieseminary. Začetek velikih in ciljno razvoj NLPv naša država se lahko šteje kot organizirani v 1992 pervyypolnotsenny, ki izpolnjuje standarde Mednarodne zveze NLP seminar "NLP Praktik". Pri izvajanju tega (zelo drago za temvremenam seminar) je sodelovalo ljudi stoji v istokovNLP - Judith in Anne Deloze Entus.
Mnogi ljudje so se in se kar veliko prispeva k razvitieNLP danes. Če govorimo o njenih ustanoviteljev, to je štiri ljudi: dr jezikoslovje - John Grinder, dr - RichardBendler doktor antropologije - Judith Deloze in professionalnyypraktikuyuschy terapevt - Leslie Cameron. Lahko tudi otmetitRoberta Dilts - za ljudi, idej in razvoj, ki okazaliogromnoe vpliv na sodobni razvoj NLP. Zaradi effektivnostirazrabotannyh tehnik, NLP nenehno kultivatorji in samostojno razvija.
Kaj je NLP? Kljub velikim napredkom na področju psihoterapije, govori o tem, kaj NLP - to je le smer pravilno psihoterapiibylo. Priložnosti NLP je veliko širše - je razrabotkanovyh pristopi k učenju, razvoju številnih skritih sposobnosteycheloveka, identificiranje najbolj zanimivih in uspešnih modelov povedeniyai razmišljanje ljudi, povečati osebno učinkovitost v strokovni ekipi, vzpostavitev dobro delujočega in samoreguliruyuschihsyapredpriyaty kjer je največja uporaba potenciala vsakega zaposlenega.
Da bi razumeli, zakaj NLP tehnik, tako raznoliko imnogofunktsionalny, poglej kaj se skriva v svojem jedru. Seveda, boste razumeli, da se je obseg enega članka ni verjetno, da razkrije obstoyatelnoi glasnosti strukture, metodologija, metode, in še posebej boleeogromnoe število posebnih tehnik in tehnik NLP. Tako smo ostanovimsyatolko na osnovnih točk, ki vam lahko pomagajo sostavitsvoe prvi pokazatelj tej smeri sodobne delitve stališče številnih čudovitih ljudi, ki dazhesamye zapletenih teorij in konceptov je mogoče razložiti na preprost način psihologii.Polnostyu, bom začeti svojo zgodbo o NLP z majhnimi skic metaforično .
NLP se lahko primerja s pisanjem. Od trenutka, ko kogdalyudi naučili pisati besed z simbolov (črk, številk, znakov, ikone), izmenjavo in shranjevanje informacij perestalizaviset časa in prostora. Danes lahko vsak izobraženi chelovekv kjerkoli na svetu, izvedeti, kaj ljudje mislijo sotnilet nazaj, samo z branjem svoje knjige. Toda tisto, kar je napisano v knjigah, je pogosto "končni izdelek", ki je nastala v protsessemyshleniya avtor te knjige. Veliko ljudi (predvsem psihologi) je vedno zanimalo vprašanja, kot so, da je zelo človeški proces razmišljanja, kot tudi možnost njene realizacije, snemanje in izboljšave.
Ena od glavnih prednosti NLP je posebej razrabotannyyyazyk (nabor znakov, pravila sintakse, in tako naprej), kotoryypozvolyaet cilj zapis subjektivne duševno strategiilyudey. Pojav takega jezika je omogočila študij aktivnost libocheloveka, zapis ni to, kar počne, ampak kako je delaet.Kakie pojavljajo subjektivne procese pri ljudeh, vrezultate ki ga ustvarja posebno mojstrovino, odloči, da se prepriča, ali odvrniti kaj? Poluchennogoopisaniya poudarjanje najbolj učinkovitih in objektivnih elementov, NLP sozdaetna svoje osnovne modele, ki se lahko prenesejo na druge lyudyam.Tak če ima kdo zelo učinkovito informacijsko strategiyuzapominaniya je nastala na podlagi njegovega modela mozhetpozvolit druga oseba, da se naučijo, da storiti tudi to. primernost dobljenih modelov ni določena teoreticheskimiobosnovaniyami, ampak le njihova uporaba. Posebna vrednost predlagaemyhNLP modelov je njihova univerzalnost, ki je pogosto Onin odvisna od konteksta in vsebine njihove uporabe! To je podobno, kako Arthur Conan Doyle "roko" Strategija diagnoza glavnogohirurga kraljeva bolnišnica mesta Edinburgh - Joseph Bell, njegov literarni junak - detektiva Sherlocka Holmesa. Konkretnymprimerom o NLP je razvil Robert Dilts 'Modeltvorcheskogo razmišljanja Walt Disney. " Sam Walt Disney ustvarjalnost strategija ispolzovalsobstvennuyu nezavedno pri ustvarjanju multfilmovi izvedbo takih velikih projektov, kot "Disneyland". Segodnyatysyachi ljudje uporabljajo ta model v različnih situacijah, gdeoni želijo, da bi večino svojega ustvarjalnost, naytinestandartnoe in najbolj učinkovito rešitev: razvoj nauchnyhproektov, ustvarjanje novih podjetij, knjig, pisanje, pripravo dokladovi javno nastopanje, najti pot iz težke situacije, resheniekonfliktov in veliko, veliko več. Tudi v tem primeru lahko sravnitNLP pismenih ali matematike: učenje pisati ali brati, ljudje komaj gre za uporabo teh znanj v eni uzkomkontekste. Brati in pisati, moramo praktično vsak dennezavisimo našega poklica. Do sedaj, nobeden naukane zaključi brez matematične podpore, vključno psihologije (npr matematičnega modeliranja družbenih procesov), kot z metodami matematične in oblik svobodnorazmeschayutsya koli vsebine na voljo. Tudi učenje NLP modelov, lahko ljudje večjo osebno učinkovitost v vseh sferesvoey dejavnosti, od strokovne in konča intimnoy.Tem gre za ljudi, ki so se učili ne le modele, vendar je večina od NLP.
Seveda, se pravo delo na oblikovanju učinkovitih modelov za veliko bolj obsežno in zamudno, kot si morda mislite, da temelji na neskolkihstrok v tem članku. To je vsaj dejstvo, da je v svojem razvoju nastoyaschemuetapu ljudje se ne uporablja za prepoznavanje in strategije analizirovatsvoi razmišljanje. Prosi za skoraj vsakega moškega, ki bi lahko naredil nekaj posebnega, o tem, kako to počne, dobiš veliko zgodb o intuiciji, vpogled in nichegokonkretnogo ki so lahko koristni za vas. Zato kromesamogo jezik snemanje mentalnih strategij, NLP obstaja mnogopriemov, ki jih lahko zazna pred snemanjem.
Značilnost so zgoraj niso delali s subjektivnim / vnutrenneyrealnostyu osebo daleč dovoljeno NLP v oblastipsihoterapii in terapijo. Če menimo, da je NLP istoricheskomrazvitii, boste opazili, da je bil prvi razvil mnozhestvoraznoobraznyh terapevtskih modelov za rabotys različne simptome. V NLP, so ti modeli imenujemo tehnikami.Praktikuyuschy terapevt lahko naučite te tehnike in njihove reshats uporabljajo večino nalog, ki se običajno zdravijo klienty.V nedavne posebne tehnike videti manjši, takkak, usposobljeni za delo z duševno in vedenjsko strategiyamicheloveka, sam lahko NLP terapevt določi največ effektivnyeputi za dosego želene spremembe in ustvarite svoj tehnikidlya vsakega odjemalca. Tudi to je podobno, kako, ko toobuchivshis osnovne pismenosti, lahko zdaj stori, kombiniruyaslova in predloge, napišite, kaj hočeš, ne samo "mama milo okvir". Ta pristop omogoča NLP terapevt datsebe celoti upošteva za svoja dejanja v danem trenutku rabotys stranko in izbrati najbolj učinkovito smer dalneyshegodvizheniya.
Preden se obrnete na specifične simptome in metodovraboty z njimi, si oglejmo nekaj osnovnih pristopov NLPk psihoterapije. NLP se nanaša na proces psihoterapije kot obucheniyu.Eto pomeni, da če je oseba, ki se soočajo s težavami in reshilpriyti pomoč terapevta, nato pa do te točke je ispolzovalvse je vedel, metode reševanja te težave. Sodelujoče BTEX in druge dejavnosti, ki jih terapevt ponuja, chelovekne rešuje samo nalogo, ampak tudi obuchaetsyanovoy strategije, ki bi lahko v prihodnosti sam pomagal spravlyatsyas podobne situacije.
Eden od temeljnih NLP gleda psihoterapiiyavlyaetsya vero v to, da ima vsaka oseba, ki vse vnutrennimiresursami rešiti vse svoje probleme in dosežke vseh svoihtseley. Terapevt naloga je, da obdeluje organizatsiiprotsessa, ki bi omogočila stranka najti in popraviti v sebeskrytye virov in priložnosti, ki so potrebni za napredovanje namechennoytseli. Ta pristop daje veliko pozitivnih učinkov, kot so dlyaklienta, in za večino psihoterapevta. Podpora je veruv, da je stranka sposobna najti izhod iz te situacije, svetovalec sam odstrani s skušnjavo, da naloži svojo "pravo" odločitev. Znano je, da je poskus, da prenese svoj subektivnogovospriyatiya realnost na izkušnje kupcev daje maloeffektivnyyrezultat za njega, vendar nam omogoča, da pri reševanju podobnih težav življenjskega samogopsihoterapevta (prenos učinek). Dejansko, če je odgovor na kzadache stranke dobesedno leži na površini, vendar je ne opazi, tako mika, da bi mu povedati pravo besedo. Predstavljajte si, koliko bolj dragocena bo za lastno naydennyyotvet stranke. To bo omogočilo tudi strankam, da izboljšajo svojo samopodobo, da ne želijo nasvet življenja "modre terapevti" schitayasebya je popolnoma nemočna bitja.
Drug pomemben pristop, ki se razlikuje NLP od mnogih drugih napravleniypsihoterapii, je prepričanje, da so vse spremembe mozhnodostich zlahka in z najmanj negativnimi perezhivaniyami.Esli pozorni samo na končni rezultat, vse sovremennyenapravleniya psihoterapija, da precej dobro obvladovanje bolshinstvomslozhnostey pojavijo v življenju posameznika . Le tako kotoryevybirayut psihoterapevti različnih šol, s čimer močno otlichayutsya.Odnu enaka situacija v zvezi z travmatično otroštvo perezhivaniyamiv, je mogoče rešiti, zajela osebo v njej znova izastaviv znova živi vse neprijetne občutke, ki so otreagirovatih. In lahko, da deluje med posvetovanjem cheloveknahodilsya vsaj v nevtralnem stanju, in še bolje, ko doživlja pozitivne občutke, čeprav, tako se zdi, v večini trudnyhsituatsiyah. Tipičen primer je delo v tehniki "hitro zdravljenje fobij," v katerem lahko oseba, ne pa ponovno prozhivaniyasvoego prestrašiti do omedlevice, privoščiti otdushi smeh. Ni nič nadnaravnega, če vyznat, kako mehanizem fobične reakcije. Seveda, vybortogo, v kaj bi se lahko stranka v času svetovanja vomnogom odvisno od stališč terapevt in instrumentov.Mnogie ljudje uporabljajo, jim še vedno mislijo, da je zaradi težje odločitve, več truda in solze preživel osebo, da se doseže rezultat, bolj dragocena to rezultat. Malo ljudi navadili na to, da uchitsyamozhno enostavno in zabavno. Vrnitev na temo pozitivnomotnoshenii za stranko in delo z njimi, lahko rečemo, da NLP psihoterapevtochen pozoren na njegov govor. Če opazite todo sedaj delam brez besede "problem", zato harakternogodlya tem področju. Prvič zato, ker ljudje ne vedno prihodyatk psihoterapevta ali psiholog-svetovalec za rešitve svoihproblem. Včasih samo želijo izboljšati zaupanje, ki ga imajo, in tako dobri v njem (na primer za izboljšanje mezhlichnostnyevzaimootnosheniya podrejenih pri delu). Drugič, sprashivayacheloveka, prečka prag pisarni, "No, kaj problem / težavah / trudnostyui itd prideš k meni?« Terapevt sam provotsiruetusugublenie težave pri reševanju problemov v stranki. Določanje voprospo drugače, na primer: "Kaj bi radi danes delati?", Svetovalec z eno samo besedo lahko olajša delo sebei stranko. NLP - za "znanost pomembnih razlik", ki mogutvo načine za izboljšanje delovanje vsakega terapevta.
Drug pomemben prispevek NLP v psihoterapiji, okoljske etovopros kakršne koli spremembe. Včasih se ljudje tako stremitsyaizbavitsya iz "boleče" (prekomerno telesno težo, strah pred višino, kajenje, alergije), da pozabi misliti na posledice etihizmeneny. Torej, včasih je prejela "dobre spremembe" perecherkivayutvse nekaj dobrega in koristnega, da je bil človek pred tem. Na primer: lahko silovit boj s prekomerno telesno težo povzročijo anoreksijo (popolne izčrpanosti). Potem ko je postalo popolnoma neustrašen človek lahko enkrat prišel blizu robu, da se spotaknil in padel z velike višine. Drug primer ne neškodljive spremembe mozhetsluzhit delo z "slabih navad" in vsiljivo kotorayaobychno je odstraniti to "negativno vedenje". Vrezultate katere človek lahko izgubi veliko več kot priobretet.Mnogie, prenehati s kajenjem, postanejo bolj razdražljivi in ​​nedružaben meneerabotosposobnymi. Te "cured" ljudje teryayutprivychny način za njih, da se pomiri in se sprostite, medtem ko kajenje, so ugotovili, ni več razloga za počitek pri delu, je težko govoriti s tujci brez cigarete v rukah.Podobny nastaviti pogrešajo koristi, ki spremljajo "navado" lahko privede do vrnitve stare simptoma ali primere zamescheniyu.V, te iste (alkoholizem, zasvojenost z drogami, kompulzivno prenajedanje druge manija), kar je zelo pomembno, da odstranite staro, neprijeten chelovekureaktsiyu, ga nadomestiti z eno, ki bi bila bolj učinkovita prezh Neuilly bi ohranila svoje pozitivne učinke.
Tudi ena od značilnosti iz NLP je prepričanje STO, da v vsaki situaciji najbolj produktivna prva stvar podumato, kako naprej, ne pa o tem, kdo je kriv za proizoshedshem.I je ni banalen zvoki, ker pa je bil odšel za vedno, in v ima prihodnost še živijo, delajo v nastoyaschemnad izziv ali težave, ki so pogosto veliko bolj učinkovita, ko vkladyvatresursy pri ustvarjanju privlačnejšega prihodnosti kot tratitsily, da se potopite v preteklost, da bi našli vzroke, ki izhajajo situatsii.V zato NLP psihoter apevt večino časa udelyaetdetalnoy in kvalitativne študije "želeni rezultat" klienta.Chasto prihaja do terapevta, stranka ve, "kaj se ne želijo", "iz katerega je bil utrujen", "da je bil utrujen od življenja", vendar je le malo, da res potrebuje. In nekaj storiti brez opredelitve konkretnoytseli je všeč, da je razmišljal, kako bi se znebili dozhdyai snega, poskušajo prepričati gradbeniki zgraditi hišo za vas, ne da bi jih daje hkrati natančno predvidi prihodnje doma. Morda kaj graditi bo trajnostni (in morda tudi ne), ampak estbolshaya delež verjetnosti, da boš razočaral to gradnjo, takkak je lahko zelo različna vaša pričakovanja o kotoryhstroiteli vedel ničesar. Zato, le zbrati točne in dostovernuyuinformatsiyu o ciljih stranke, ki zagotavlja, da je pripravljena otvechatza napredek proti njej, NLP terapevt izbere najbolj podhodyaschuyudlya sprememb strategije odjemalca. Ta pristop lahko deluje sravnits dober kolega, ki je pripravljen, z uporabo svoje znanje z znanjem, da skupaj razvijajo z vami najbolj varno, bystryyi ekonomično pot za dosego želenega element, ki ga naznacheniya.On je tudi pripravljen, da vam ponudimo orodja za natančno opredeleniyamesta v neskončnih prostorskih možnosti, ki prav tako staloby svoj cilj.
Vse zgoraj navedene lastnosti NFP v psihoterapiivyrazhayutsya, ki se uporabljajo v svetovanje modeli S.C.O.R.E. S.C.O.R.E.- je kratica za angleške besede: Simptomi, vzroki, Rezultati, Resources, efekti. Model S.C.O.R.E. - minimalno število elementov, od katerih NLP svetovalec zbira podatke za ustoychivyhizmeneniy- Ta krivulja NLP svetovalec gibanje na rabotes stranko. Še posebej pomembno v tem vrstnem redu poti v kotoromproiskhodit zbiranja informacij. Prva stvar, ki se začne NLP konsultant- zbiranje informacij o simptomih stranke. Najprej so ponavadi tako dobro videti kot stranka pride na dan posvetovanja uzhev. Drugič, s trenutnim stanjem opisa, lahko svetovalec oceniti učinkovitost njihovega dela s primerjavo rezultat sprememb. Izkušen svetovalec, ki shagzanimaet le nekaj minut. Naslednji korak je eden izmed najbolj obemnyh- obsežno zbirko informacij o želenih državnih / Cilji klienta.Za mu korakom za učinke testa, da lahko posledovatza rezultat doseči kot Odmev oblikovane vsledza vrže kamen. Na tej stopnji je mogoče "videti" v bolj oddaljeni prihodnosti, z želenim rezultatom in preverite chtovse bodo posledice njegovih dosežkov pozitivna za stranko in egookruzheniya. Če se pozitivni učinki (bo kot rezultateizucheniya tujega jezika oseba lahko rasshiritkrug svoje znance, da bi našli visoko plačanih delovnih mest in tselomuluchshit življenja svojih ljubljenih), povečujejo motivacijo chelovekak so dosegli svoj cilj. Če bo del učinkov negativen (na primer, se lahko odločitev o reorganizaciji dela v podjetju bo nadolgovyvesti od običajnega načina delovanja zaposlenih) je vsegdamozhno korak nazaj in preoblikovati tsel.Dalee dopolniti svetovalec imajo izbiro: možnost pridobitve izmeneniybez dela z razlogom, da je lahko takoj zbirati informacije o sredstvih, potrebnih za stranko, da se približajo svojemu cilju. Ko rezultat dostizheniyaZhelaemogo pomembno vedeti, da je bil s stranko v preteklosti, najprej zbrali podatke o vzrokih, in nato o Resursah.Rabota z razlogi za možno zmanjšane na minimum, in etovremya svetovalec posveča največjo pozornost ohranjanju pozitivnogosostoyaniya stranke. Kot lahko vidite, to posledovatelnostraboty omogoča eno roko zbrati vse potrebno za izmeneniyinformatsiyu najkrajši poti (brez ponovnega prohozhdeniyashagov), in na drugi strani, da bi celotno sejo za naiboleelegkoy stranko in prijetno.
Gremo naprej govoriti o simptomih, ki teče NLP trudnoopredelit meje svojih možnosti uporabe. Glede na to, da je uporaba metod NLP naredi strokovnjaka "proniknutza simptomov" in doseči raven dela z misli-strategiyamicheloveka, lahko NLP izpolnjevati precej obsežno zaprosylyudey. Seveda pa moramo vedeti, da je NLP ni rešitev in ne volshebnayapalochka, je študija človeških miselnih procesov osnovannayana sodobne raziskave možganov in chelovecheskogoorganizma zmogljivosti, znanja s področja jezikoslovja, antropologije, psihologije, teorije sistemov, kibernetike, in mnogih drugih ved. Zato skoraj ne potrebujejo enostavno verjeti nekaj knjig, v katerih je zapisano, da je NLP zelo hitro psihoterapija, po našem mnenju je to samo dostatochnobystraya psihoterapijo v primerjavi z drugimi moderno napravleniyami.V zaradi dejstva, da je do pred kratkim v naši državi obektivnoyinformatsii "iz prve roke "o NLP ni bilo dovolj, nekateri" strokovnjaki "poskušali ustvariti okoli njega avro nadnaravnega. Res je, da je dobra NLP strokovno analizo in opredeli obektivnyeelementy pri ljudeh s tako imenovanimi paranormalne sposobnosti (zdaj aktivno raziskovali pojavi psihofizeologicheskie narodovIndonezii, Afrika, Mehika, Južna Amerika), vendar je bilo ugotovljeno, da obyasneniyapoka tudi v področje človekovih senzoričnih sposobnosti.
Seveda, vsa merila iz tega člena rabotyotnosyatsya samo za DLP-svetovalci, ki so bili polnoei kakovosti NLP usposabljanje, ki izpolnjuje sedanjost, kultura psihoterapija mednarodni standartam.V, in zato so rynokkonsultatsionnyh storitve v naši državi samo razvija. Poetomuseychas ljudi se obrača na psihoterapevte, predvsem za razresheniyatrudnostey. Zelo redki primeri, ko stranke iščejo pomoschyuv self-izboljšanje, uspeh, dvig effektivnostisvoey dejavnost, čeprav je NLP veliko koristnih instrumentovdlya v podobnih situacijah.
In tako, da je le del simptomov, ki ponavadi obraschayutsyaklienty za NLP terapevtov: komunikacijske težave, razresheniekonfliktnyh situacije, delo s svojimi omejitvah, (. Negotovosti, nezaupanja, pomanjkanja zadrževanje in drugi), Zavisimostot drugi ljudje, notranji konflikti in izbira težavnosti, zlorabo (kajenje, alkoholizem, zasvojenost z drogami) in slabih navad, boji ifobicheskie reakcijo (strah pred višino, teme, osamljenostjo, strahposle nesreč, katastrof in naravnih katastrof), somatske alergije, nadzor telesne teže in časa osebni psihosomatske bolezni (yazvennayabolezn želodec, migrena, visok krvni tlak, veliko seksualnyerasstroystva et al.), težave pri prilagajanju na novo socialno okolje (sprememba prebivališča, socialni status, itd), podgotovkak kirurških posegov in trajanje zdravljenja, krizisnyeperiody življenje (razveza, zapletene nosečnosti, neopredelennostbuduschego et al.), ki sodeluje z gorja (žalovanja) in depressivnymisostoyaniyami. Obstaja veliko potenciala primeneniyaNLP, kot so Mednarodne izkušnje kažejo, uporaba tehnik podhodovi NLP v psiho-nevroloških in onkoloških klinikahdaet trajnostnih pozitivnih rezultatov.
Če se vrnemo k funkcije NLP, bi bilo treba razmisliti escheodnu - je sposobnost za usposabljanje NLP. NLP Usposabljanje poteka v formeintensivnyh seminarje, večino časa pomeni sej dane praktičnih vaj in testiranje povedencheskihnavykov. Obstajata dve standardizirani delavnica: "NLP Praktik" in "NLP mojster", ki pokrivajo večino pristopov razrabotannyhv NLP in metod dela. Trajanje vsakega nemenee 120 ur. Obe delavnici sta zgrajena na tak način, da pozvolyayutcheloveku enostavno prenesli pridobljeno znanje in spretnosti v nuzhnuyuemu strokovni ali domačega okolja. Tudi NLP razrabotanryad posebne tečaje, da je poglobitev znanja v vseh konkretnoyoblasti, na primer v psihoterapiji, izobraževanja, poslovnih, oglaševanje, vodenje ekipe, in tako naprej. Med treningom, vsaka uchastnikseminara ima priložnost, da se naučijo, ne samo v praksi primenyatvse predlaganih modelov in tehnologije, pa tudi z delom v njih na seminarju, rešili veliko svojih problemov. Oseba z znaniyamii praktičnih znanj uporabe NLP je lahko, prvič, za spopadanje s številnimi življenjskimi situacijami bezpomoschi terapevta, in, drugič, da se nenehno izboljševanje lichnostnuyueffektivnost.
Končanje pogovora o NLP pristopi k psihoterapiji želi sleduyuscheyprostoy in kratek metaforo. "V pristanišču mesta ochenbedny človek živel. On ni imel denarja niti za kupitsebe hrane. Torej, vsako jutro je šel v vrata in čakal vozvrascheniyarybakov jim vprašati nekaj rib. In ko je ulov bylhoroshy, nekateri ribiči mu je dal par rib. Torej dan opravili nazaj življenje tega človeka. Sčasoma, ulov popustila, se je cena rib povečala, in skoraj nihče ni hotel, da mu ryby.Vot, en dan, da je zelo lačen, je prišel do človeka, ki ga je videl v pristanišču na bregovih samo enega ribiča. Je začel moliti k njemu rybakadat vsaj eno zelo majhne ribe, da ne bi umrl sgolodu. Kaj ribič je dejal: "Ribe, ti ne bo dal, ker če ga imate jeste, bo trajalo nekaj časa, da ste spet lačni in budeshvynuzhden prosi za to od nekoga drugega, če pa želite, lahko tebepokazat kako lovijo ribe."