Osnove za nego kože in masažnih tehnik

Osnove za nego kože.

objekti

Nega kože, ki ga Chizu Saeki ne uporablja nobenih posebnih kozmetičnih izdelkov. Po mojih izkušnjah, je težko obdržati nakup dragih orodij, ali tiste, ki se prodajajo samo v high-end trgovin. Poceni kozmetika je vedno na voljo, poleg tega, da je varen za uporabo vsak dan, s tem pa pazite, da ne gre samo za stanje kože, vendar je psiho.

Za dnevno nego, boste morali običajne pribor - bombažnimi blazinicami, plastične folije, tuš kapo. Ceste so lahko samo bombažne plenice. Kljub temu, da so izdelki iz bombaža v večini lekarn zastopane v širokem razponu, le stoodstotno naravni bombaž je primeren za predlagano mi losjon masko. Idealno bi bilo, vam priporočam nakup gosto bombažno krpo, ki se lahko razdeli na sloje.

bombažno krpo

Bombažno krpo (obraz), potrebne za uporabo losjon maske. Uporabljajo se tudi za čiščenje obraza. Priporočam svoj izdelek Chizu Saeki kože Cotton, v trenutku, ko se je lahko kupil le na Japonskem. Obstajata dve velikosti - velikost C (7 x 16 cm) in velikosti S (7 x 8 cm) tako izkazale boo jen (približno $ 6) za pakiranje. Podobne prtički se prodajajo v kateri koli drugi državi. Prav tako lahko iščete po internetu s ključnimi besedami "bombažno krpo".

brisače

Nemogoče je, da za nego kože, brez velikih in malih brisač. Prepričajte se, da ti brisače, ki jih uporabljajo, so narejeni iz stoodstotno bombaža.

Ice ali hladno pakiranja

Ice - sestavni del skrbi za hlajenje. Bolje je, da uporabite velike ledene kocke, so enostavno narediti samo zamrznitev vode v kozarce jogurta, ali plastične skodelice. Možno je tudi, da se uporablja za hlajenje obkladke.

plastična folija

Lahko zaviti v plastično zaviti obraza in ramen ustvariti savno učinek, to je dobro za zdravje in ohrani sijaj vaše kože. Bodite prepričani, da uporabite samo trden film, ki spoštuje dobro.

tuš zaporko

Posebna tuš kapa z luknjami izrežemo dihanje bo ustvaril enak učinek kot savne so polietilenske folije. Kdo želi narediti velik zvitek filma na počitnice ali poslovno potovanje?

Steklenica s kanilo

Takšno steklenice kanilo v glavnem najdemo v umetnosti ali tatoo trgovini ali da bi na spletu (kladivo v iskanju "Wash kanile"), sem jih uporabiti za vodno masažo. Posebna oblika razpršilnik ni tako pomembna, glavna stvar, ki je bil sposoben zagotoviti stalni dotok vode.

Vaše roke in prste

Roke in prsti - so vaše najboljše orodje. Z njihovo pomočjo lahko operemo in masažo obraza in hkrati ugotoviti, kaj vaša koža potrebuje. Poleg tega jih lahko uporabljate, da se segreje ličila, uporabljati kreme, serumi in tonsko podlago. Roke lahko ozdravi šibko ali poškodovano kožo, tako da bi jih uporabili za največji učinek.

kozmetika

Ni dovolj, da imajo velike količine dragih kozmetičnih izdelkov, ne da bi hkrati, kaj je to in kako jo pravilno uporabljati. Pred nakupom katerega koli kozmetični izdelek vnaprej določiti, kaj točno jo potrebujete, in jo uporabite pametno, saj je duša v vsakem dejanju. Ne pozabite, da če orodje toplote v rokah, preden ste jo dali na kožo, lahko močno poveča njegovo učinkovitost.

Tukaj je nekaj osnovnih izdelkov za nego, ki jih uporabljam v moji praksi. Ne pozabite, da te naprave - samo splošne primere. Ko poskušam različne izdelke, izberite tiste, ki najbolje ustrezajo kožo točno.

ličila odstranjevalec

S posebnim orodjem za odstranitev vse make-up okoli oči. Ostanki barvil senc ali trup lahko privede do nastanka krogov in gub okoli oči.

čistilo

Na moj način nege kože se osredotoča na več ličil odstranjevalec od njegove uporabe, zato bodite zelo selektiven pri izbiri čistil. Tisti, ki več kot 30 let, je najbolje, da uporabite čistila na bazi kremo.

Počistite molžo oseba

Video: učinkovit način za nego telesa! Suha krtačo masaža! Kako se znebiti celulita! | NEGA KOŽE

Cikel popolno obnovo kože traja 28 dni, ampak s počasno presnovo odmrlih celic na koži se lahko zavleče še dlje. Za učinkovitejšo exfoliating oprati svojo kožo s pilingom enkrat ali dvakrat na teden.

losjon

Ključni del mojega programa za nego kože - losiona masko. Vendar pa je tudi kombinacija konvencionalne losjona, bombaž diski in voda že delajo čudeže. Losjoni (ne smemo zamenjevati z niansiranje sredstvi!) Ohraniti površinsko plast kože v idealnem stanju. So dveh vrst: vlaži in razsvetli. Značilno je vključena v losiona 80% vode in 10% alkohola, in različne omakal in terapevtskih sestavin. Močno priporočamo uporabo zgolj brezalkoholno losjoni, ali pa vsaj z nizko vsebnostjo.

Serum

Serum podobno prehransko dopolnilo, ki prodre v kožo in jo napolni od znotraj energije. Naslednje vrste serumov: belilna, vlažilni z vitaminom C izbrati tisto, ki najbolj ustreza vsem potrebam vaše kože.

Krema

Koža okrog oči je nagnjena k suhosti in lokacija je nagnjena k mišične utrujenosti zvečer. Uporabite posebno kremo za revitalizacijo kože okoli oči.

Emulzija ali krema

Ta sredstva so tako imenovani "kape", ki zadržali vsebovane v serumu hranil. Če kremo - je gosto in zatesnjena pokrov tlačne kuhalne posode, emulzije - le svetlobo stekla pokrov. Ženske po 30. je bolje, da uporabite kremo, saj učinkovito zadržuje vlago, ki je izgubila s starostjo.

senčila

Obstajata dva glavna tipa za zaščito pred soncem kozmetiki zaščitna sredstva, ki izražajo UV žarki, ki jih sipanje, in tiste, ki vsebujejo absorpcijske delce, ki ne dovoljujejo žarki prodrejo skozi kožo. Priporočamo dnevno uporabo za sončenje skozi celo leto.

Dotikanje obraz s prsti in dlani pritisnete na njega, ga pripnete roke, lahko čudežno preoblikujejo vašo kožo.

Zmeljemo kožo od znotraj in zunaj

Tudi najlepših cvet izpostavlja le majhen del svojega •. Njegovo lepo cvetijo mora lastnik korenine, ki segajo pod zemljo, borijo sesanje vode in hranilnih snovi.

Video: masažna tehnika na obrazu. Pravilna uporaba Kosmetu. pomeni glajenje.

Z našo kožo ista stvar zgodi - smo na voljo samo tisto, kar je na površini, ampak kaj se dogaja v notranjosti ni nič manj pomembno od tega, kar lahko vidimo od zunaj.

Če razložiti preprosto, je človeška koža sestavljena iz povrhnjice in usnjice. Kaj smo pogosto imenujemo "kožo" - je povrhnjica, ali površina kože - plast, da vidimo. Dermis - neposredno usnja - je plast, ki zagotavlja vitalne funkcije povrhnjice, je tudi analogna Flower korenine. Prekrižane podporo vlaken pokožnice dermis, zadrževanje vlage in hranilnih snovi, in zagotavlja tudi njeno elastičnost.

Ko smo mladi, zdravi kožne vlakna ohranijo veliko vlage in hranilnih snovi, ampak s starostjo, vlakna zbledi. Naša koža je nagnjena k suhosti in izčrpanosti, izgubi elastičnost in postane tanek kot papir. To se kaže v gub in starostnih peg.

Vse vrste serum kožo rešili iz te nevarnosti, prodira v globine, hranljiva in jo okrepiti. Če ste starejši od 30 let, potem serum mora biti redno uporablja. Skrb za vrhnjo plast kože imate, ne bo dovolj, še posebej, če ste opazili, povešanje kože ali gube na obrazu najprej. Oglejmo kožo od znotraj razumeti te procese.

epidermis

Epidermis - vrhnja plast kože. Če ne posvečajo dovolj pozornosti temu sloju, bo koža postopoma izgubili svoje gladkosti in elastičnost - lastnosti, ki opredeljujejo njeno teksturo. No poskrbel za vrhnjo plast kože, ki se redno uporablja losjon masko, piling odmrle kožne celice, ščiti kožo pred UV-žarki in pravilno čiščenje.

dermis nego

Med povrhnjice in usnjice je Dermo-povrhnjice in ima več - povrhnjico. Status dermis določa starosti kožo - elastičnost in vlažnost. Le serumu energizira staranja povrhnjico. To prodre skozi povrhnjico v usnjico plasti, polnjenje vlaknasto strukturo in kollagenom1 elastinom2.

Kot že veste, naša koža, v resnici, je sestavljena iz povrhnjice in usnjice, kakor tudi povezovanje njihovega Dermo-povrhnjice. Stare epidermalne celice premakniti navzgor in tvorijo roženo plast povrhnjice. Ta zunanji sloj je treba odstraniti enkrat tedensko uporabo piling obraza.

Glej, dotik, vprašajte

Prvi korak do lepe kože - pozna osebo. Ne glede na to, kako popolna niti ni bil pogoj za kožo, ki obdaja nujno, boste opazili, da je nekaj narobe, če je vaš obraz je zvit in povešene. Obstajajo trije osnovni načini, da preizkusite svoje obraze: glej, dotik, vprašajte. jih spremenili v vsakodnevno navado.

Najprej preuči svoj obraz v ogledalu za prisotnost povešanje in upogibanje. Če opazite, da je prav področje oko manjše od leve, to pomeni, da na desni strani obraza sagged. Daj na desni strani mišice, da bi namerno poskusili za žvečenje na tej strani. "Popravljanje" dostopni pisno nepopolnosti obrazu, si bo bolj simetrično, ki je ena od glavnih sestavin lepoti.

Tri "vogale" lepote

Poglej odsev njegovega obraza, in preverite, če je padel značilnih točk - kotičke obrvi, oči in ust. Stran, na kateri so se znižali, začne sag prej.

klovn nasmeh

Naredite ogledalo klovn nasmeh, redkobeseden in dvigne kotičke ust. Če na eni strani obraza gube več kot drugi, potem je stranka lazier. Okrepiti jo namenoma prilagajanje način žvečiti hrano, in v kakšnem položaju spanja: žvečenje na tej strani ust in spanje na tisti strani obraza. Takšne majhne prizadevanja bodo pomagali vaš obraz postal bolj simetrično.

Vaš prejšnji, sedanji in prihodnji osebe

Če pogledamo v ogledalo, si lahko ogledate, kako bo videti v petih letih. Ste opazili, kako spreminja svoj obraz, ko se pogledam v ogledalo žep, da ga postavite tik pred, nad ali pod.

Pet merila za lepoto kože

Vsako jutro zbudil, sem se pogledam v ogledalo, da skrbno preučijo njen obraz. Ne izsuši kožo na obrazu? Ali je v nezavest? Ali ni pod oči krogih? Hkrati sem analiziral, kaj lahko storim, da si boljši.

Tak pristop omogoča, da pridobijo popolno sliko o tem, kaj želite videti kožo, namesto da deluje naključno. Nenavadno je, da veliko ljudi ne razumem povsem, kaj je zdravo in lepo kožo. Sem opredelila najpomembnejše kriterije za oceno lepoto kože, ki temelji na izkušnjah na področju kozmetike. Popolna koža je vseh pet meril lepoto kože: vlaženje, gladkosti, gostota, elastičnost in celo barvo.

Moraš ugotoviti, kaj morate trdo delati za uravnoteženje vseh teh petih značilnosti. Če želite to narediti, morate prav tako skrbeti in povrhnjico, in povrhnjico. Gladkost in gostota dosegla na prvem mestu skrb za povrhnjice, usnjice in skrbi za najbolj pomembno za hidracijo, elastičnosti in gladko polt.

hidracijo

Koža, ki ima to lastnost:

ne preveč mastna, ne preveč suh,
Omogoča natančno uporabljati ličila,
Ima mehko površino,
elastičen ob pritisku,
brez izpuščaja.

Med suho sezono lahko zemlja postala tako suha, da bo vlage teče preko njene površine. Vendar pa bi bilo to popustila in nato nalijemo, da spet postane mehka, rodovitna, lahko absorbira vlago na enak način, je človeška koža zmehča in nasičenih, če je njegova skrbno vlažijo, poleg tega, da postane bolj dovzetna za kožo medijev.

Če imate mastno kožo na obrazu, ki se odlepi okoli oči in ust, če neenakomeren ten kože, ali če je problem s stabilnostjo ličila, vaša koža samo hrepeni po vlagi. Če opazite katerega od teh simptomov, se morate osredotočiti na vlaženje kože, ne pa izločanje maščobe. To bo pomagalo losjon masko, masažo z vodo, vlažilni serum in debele kreme.

Med drugim lahko suhost vodi do gub in gubic. Lahko prepreči suhost redno uporabo kreme okoli oči, saj je to področje še posebej izpostavljeni vlagi izgubo.

Preverite vlage

Dlani držijo licih?

Trdno pritisnite roke na licih, dajanje thumbs up pred vdolbin ušesa. Počasi spustite. Če menite, da je koža na licih držijo dlani, to pomeni, da je koža navlažena. Tisti, katerih koža ni dovolj navlažena verjetno, da bi dolgočasno, nagnjenih do suho kožo in kožo okoli oči in ust je lahko svoboden in kosmičev. -

gladkost

Koža, ki ima to lastnost:

mehka,
Ima gladko teksturo,
dobro ohranja ličila
namenja relativno malo maščob,
rožnato.

Gladka koža z dobro strukturo - je rezultat pravilno presnovo in redno obnavljanje celic. Če je vaša koža ves čas pod plastjo odmrlih celic ni mogoče ločiti ali dodeljuje preveč maščob, ki jih ne bi smeli pričakovati, da bo lepo.

Najbolj pomembna stvar za gladko kožo - je, da poskrbijo za to, da se umazanija ostane v porah. svoj obraz temeljito umiti na območjih, kjer umazanijo in olje maši por - čelo, brado in krila nos.

Za spremljanje maščobne izločkov je še posebej pomembno za dopolnitev rezerv vlage. Odličen način, da to stori - uporablja losjon masko in vlažilni serum za kožo, kjer so pore enostavno zamašena. Prav tako lahko pospeši proces obnavljanja celic, s pomočjo piling ali masko za obraz enkrat ali dvakrat na teden.

Pomanjkanje spanja, stres in neuravnotežene prehrane so dejavniki, ki prispevajo k prekomerno izločanje loja. Poskusite ohraniti sproščeno stanje svojega uma in telesa, ne pozabite, da jedo prav za vašo kožo in zdravje so na najvišji ravni.

preverjanje gladkost

Ali obstaja presežek nafte na čelu in na nosu?

Imaš gladko kožo, če po pritisku na nos in čelo na konicah prstov je malo maščobe. Če so prsti mastna, koža verjetno je groba in ima grobo teksturo zaradi prekomernega dodeljevanja maščob. Za piling T-cono obraza, uporabite piling enkrat ali dvakrat na teden. Ljudje z mastno kožo ponavadi vnemo umijte obraz, vendar pa vodi k temu, da postane še bolj mastna. Poskusite uravnotežiti vsebnost vlage in sestave maščob kože, ki se uporablja losjon masko in masažo vode.

gostota

Koža, ki ima to lastnost:

pomlad, ko se pritisne s prsti,
sveža in sijoča,
zmerno maščobe in hidratacije,
mokro na dotik,
Ima malo gube in gubice.

Gosta koža lahko opišemo kot sijoča. Po mojem mnenju je definicija "sijoča" - najvišja ocena za žensko kožo.

Gostota je izgubil, ko je koža primanjkuje vlage, maščob in hranilnih snovi, ali če se metabolizem telesa upočasnila. Za povečanje gostote kože, začeli uporabljati negovalne kreme in obrazne maske, ki jo bodo zagotovili s potrebnimi komponentami. Aktivno uporabo serumov, neguje kožo na najglobljih vlaken v dermisu.

Prah, klima, ultravijolični žarki - zapriseženi sovražniki za vašo kožo. Preden greš domov, se prepričajte, da udari dnevno kremo za zaščito kože iz teh škodljivih dejavnikov, ki omogočajo, da se posuši in utrujen, zaradi česar izgubi svojo gostoto in preneha sijaj.

Hrane, da koža strožje pomoč mesa, rib in mlečnih izdelkov, saj vsebujejo beljakovine, ki povečujejo celično aktivnost v koži. Uporabni so tudi živila, ki vsebujejo vitamin C.

Preverite gostote

Ali grozila obrazne gube, ko rahlo potegnite kožo na strani?

Dajanje palce za ušesi, in ostalo - v templje, nežno potegnite kožo narazen. Če oko navpičnih gub ali izpostavljenih globokih gub, kar pomeni, da je vaša koža osiromašen v dermisu izgubi svojo globino in gostoto. Zjutraj in zvečer, se prepričajte, da uporabite serum in kremo, ki bo zagotavljal kožo z vlago, maščobe in hranil. Prav tako, začeli skrbeti povrhnjice s pomočjo obrazne maske in grmičevja. Izogibajte se pretirani pranje.

elastičnost

Koža, ki ima to lastnost:

elastičen na dotik,
Sije in sveti,
Ima gosto teksturo,
praktično napet okoli kotičke oči in ust,
popolnoma hidriran.

Kot otrok, koža vsake osebe je gladka, a hkrati elastična, kot gumijasto žogo. Iz več razlogov, sčasoma, postopoma izgublja svojo elastičnost. Celice povrhnjice postane tanek in šibek, vlakna usnjice se je trda in krhka, izgubi sposobnost, da si opomore in metabolizem v koži upočasnjuje.

Izguba elastičnosti, po drugi strani vodi do drugih neželenih učinkih: zabrisane konture obraza povešeno kožo na predelu okrog oči in ust ter videz obraza gub.

Da so ti simptomi niso iz čutiti, morate najprej poskrbeti za usnjice: je nemogoče zaščititi svoj obraz pred povešanje, ne okrepiti temelje, ki podpira povrhnjico. Za krepitev kože vlakna, uporabiti v serumu, zjutraj in zvečer. Po čiščenju losjon masko dal na serum kožo, jo zagotavlja z eteričnimi olji in vlago. Ne pozabite, da luščenje kože enkrat na teden s pilingom.

Izgubila elastičnost kože vam bo dala občutek v ustih, kot tudi vas postarajo po videzu. Obnovite energijo vaše kože, velikodušno neguje povrhnjico in povrhnjico.

Preverite elastičnost

Dobiš dobro stisnite lica med prsti? Ali je na stiskanje bolečine?

Ne debelejšo kožo med prsti na eni strani obraza, ko stisnite licih s palcem in kazalcem? To ne povzroča stiskanja bolečine? Če je vaša koža izčrpani in majhna prožnost dermis, ki jih ni mogoče dovolj stisniti najdebelejši del in stiskanje sam bo boleče. Tanko kožo z vidnimi žilami ne takoj zatrle po stiskali. Fiber Okrepiti povrhnjico z uporabo serumov, ki vsebujejo kolagen in elastin. Pred spanjem dajo na kožo vlažilno kremo, da ji priskrbijo potrebne prehranske olja. Poskusite tudi, da žvečiti hrano enakomerno na obeh straneh - aktivne gibanja za žvečenje, da je koža bolj elastična.

gladka polt

Koža, ki ima to lastnost:

mehka in gosta,
celoti hidrirani,
brez izpuščaja,
rožnato,
Videti je sveže.

Ženska z dobro polt videti zdravi in mladi, in njena ličila izgleda še bolj spektakularen. Poleg splošno zdravje, obstajajo še drugi dejavniki, ki imajo negativen vpliv na polti, na primer, layering mrtvih celic, zaradi katerih je koža bolj gruboy- ultravijolično sevanje, zaradi katere postane dolgočasno in suha, psihološki stres, pomanjkanje spanja, slaba prehrana.

Poskusite za preprečevanje stresa v vsakdanjem življenju in vključujejo v svoje dietne hrane, bogate z vitaminom C. V okviru skrbi za njene kože je treba zaščititi pred UV svetlobo in klimatizirani zrak s pomočjo dnevno kremo, piling enkrat ali dvakrat na teden, in okrepiti povrhnjico z uporabo seruma.

Te dni lahko najdete kozmetične izdelke z učinkom aromaterapije. Poskusi, da bi denar, s sproščujočo vonji del vaše vsakdanje nege kože pred spanjem.

Kajenje in alkohol zlorabljajo osebe lahko pridobijo Zemljani senco, zato ne pozabite, da je potrebna zmernost, tudi za vaše zdravje in lepoto.

Preverite polt

Ali čutite toploto, kadar imajo prste pod vašimi očmi?

Postavite prste pod vašimi očmi in teče naprej in nazaj dvakrat med nosom in templjev. Če menite, da toploto na koži, potem imate zdravo polt. Če obstaja takšna čustva ne, potem pa, najverjetneje, debela plast odmrlih kožnih celic na voljo na koži, zaradi česar je dolgočasno in dovzetni za različne težave. Prvotni razlog je dehidracija povrhnjice in počasno presnovo v koži, kar vodi do kopičenja starih celic. Učinkovit način je, da uporabite piling enkrat ali dvakrat na teden, in uporaba pojasniti serum. Poleg tega, da se odstranijo odpadni produkti iz tkiv storiti limfna drenaža in pijte veliko vode, da izboljša cirkulacijo.

Šest masažnih tehnik z Chizu Saeki

Bom deliti z vami šest masažnih tehnik, ki so jih strokovnjaki uporabljajo. Te tehnike uporabljam že vrsto let. Vsako gibanje ima pomen, zato vam priporočam, da skrbno preučijo svoja dejanja, in ne le slepo slediti navodilom.

Ko gre pa za masažo, veliko ljudi si predstavljam s krožnimi gibi z rokami in druge kompleksne manipulacije, ampak tukaj sem opisal zelo preprosta tehnika - boste, na primer, pritisnite na licih in rokah, da se ogreje kožo z rokami, jih nagibala k njej. Ne pozabite, da je masaža ni niti pol učinkovita, če je poudarek le na površinske plasti kože.

Bodite prepričani, da v mislih, da povrhnjice - to je le zunanji sloj kože, tako nesmiselno, da skrbijo za povrhnjice, ne skrbi ob istem času in na usnjico. To je tako kot z obleko: vse, ne glede na to, kaj si dal, bo to sedijo bolje, ko napeta mišice.

Če vnesete požirek vode, bo to šele tam ostanejo. Voda ne gre naprej in bo naredil nič dobrega, če ne moti, da ga pogoltniti, z uporabo ustrezne mišice. Podobno, vaša koža ne bo sprejel hranil, če je dermis v slabem stanju. To je razlog, zakaj je moj pristop k negi obraza nego kože podvojiti - brušenje povrhnjice in usnjice in krepitev mišic. Privoščite to dnevno prakso kot način za izboljšanje splošnega zdravja vaše kože.

razširitev

To je osnovni sproščujoča masaža, ki se lahko izvaja na različne predele obraza v rutinsko za nego kože.

Vlečenje in potiskanje

Boste morali narediti malo več truda kot v prejšnjem opisan kot masaža. Ta način omogoča, da bolje absorbira kozmetiko in izboljšuje pretok limfe.

Zategovanje in dviganje

Ta vrsta masaže je učinkovita v boju proti gubam in povešanje. Prav tako pripomore k izboljšanju delovanja mišic.

"Piano" metoda

Ta masaža je zasnovan za tanko in občutljivo kožo okoli oči in ust. Masirajte kožo, kot če igraš na klavir.

tresenju stroja

Predstavljene metode imajo močan sproščujoč učinek. Če želite to narediti, malo pretresemo lasišče in obraz.

stiskanje

Ta masaža je zasnovan tako, da deluje v dermisu. On segreva notranjo plast kože, s čimer se izboljša prekrvavitev in daje obrazu zdravo barvo.

Video: Watch Nega kože / Skrivnosti nanosu kreme (Katyaworld) - Kako pravilno bris krema za obraz

koža gladovno stavko - največja skrb

V enem zdravstvenem zavodu nekako sem se potrudil na tešče. Dva dni kasneje, sem začutil slabost, so nedvomno napake umetnih dodatkov, ki jih uporabljam vsak dan s hrano. Ko izbil svoj prebavni sistem, čutil sem, da izbil ne samo telo, ampak tudi um - vsi toksini so bili odstranjeni.

In koža z vsakim dnem bolj in bolj obrabljene na stalni dieti različnih kozmetičnih izdelkov. Zato vam priporočam, da moje stranke, da počiva vsaj enkrat na teden. Tak odmor, da pokličete gladovno stavko za kožo, njeno bistvo je, da preživite dan brez make-up za kože orodij za izboljšanje naravno sposobnost kože do okrevanja. Takšna "off", vaša koža je treba.

Predhodni masaža voda bo povečala učinek posta. Odstranite napetost mišic s pomočjo neverjetnih naravnih lastnosti vode in prebudili naravno moč kožo, in nato šel v posteljo, ne da bi počel kaj na obrazu. Spanje v tem primeru bo delovala bolj učinkovito s tekom okrevanje kože. Mimogrede, vaša koža je sposoben samo-čiščenja in brez pomoči dodatnih sredstev, tako da jo vsaj včasih pusti pri miru, da je imela priložnost, da bi poskrbel zase.

Video: Kozmetična masažo obraza ali desno obraza Nega kože doma

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný