Mastna zdravljenje kože

Vendar pa je skrb za njo vsak dan, sem bil sposoben rešiti večino večjih težav.

Celostni pristop k skrbi

Lahko nosite najbolj čudovita stvar na svetu obleki, vendar če ste v slabem fizičnem stanju, je malo verjetno, da bo dobro, da bi sedel na vas. Všeč mi je, da primerjati površinsko plast kože z oblačili. Drage krema ne bo vam res lepo, če ne boste poskrbeli za notranjo plast usnjice in mišicah, ki vodijo osebo v gibanju in določajo njegov obris. Kljub temu, da je običajno za nego kože omejena s skrbjo za svoje površinskem sloju, bi rad, da izberejo bolj celosten pristop.

Hrana, ki jo jeste, da dopolnila, ki jemljejo kozmetičnih izdelkov in serumov - vse to mora biti del programa za nego kože. Recimo, da je vaš obraz je bil videti bolj ohlapne kot prej. V tem primeru je še posebej pomembno, da bodite pozorni na tako kožo in mišice pod njim. Če oseba postane mlahavo, potem problem ni omejen na zgornjo plast. Koža upadov zaradi dejstva, da imajo njene mišice izgubijo svojo nekdanjo moč. Zato je uporaba sredstev za nego dovolj za spopadanje s problemom - morate trenirati mišice, da se prepreči povešanje in gube, pa tudi zagotoviti terapevtsko nego kože za obravnavo morebitne nastale napake.

Celostni pristop, ki ne le skrbi za površinsko plast kože, za delo, ter da je usmerjena večina kozmetike, bo dramatično izboljšanje stanja vaše kože.

Odpravljanje napak: Osnovne metode

Izboljšanje znotraj: prehrana dopolnila in

Vsak dan bom piti mineralno vodo, jesti sadje in zelenjavo. Vitamin C in kalcija so še posebej pomembne za zdravo kožo. Prepričajte se, da je poraba teh hranil v zadostnih količinah, in uporabo dodatkov, kadar je to potrebno.

Skrb povrhnjice: kozmetiko in masažo

Video: Čisto za nego kože, ki jih del 2 (1.aptechnye sredstva + fotografije).

za epidermis oskrba vključuje čiščenje za odstranjevanje nečistoč, losjon maska ​​za izboljšanje videza kože in piling odmrle celice. Nega kože v tem, da pomaga odpraviti izpuščaje in dolgočasno polt, medtem ko je pomiritev kože in ohraniti čisto.

Motorni dermis: serumu

Povešeno in temne pike na koži, ko moteno normalno delovanje usnjice. Če želite obnoviti povrhnjico uporabo seruma. Različne serum služijo določene cilje: posvetlitev serum pomaga, da se znebite temnih madežev, obogatenih s kolagen in elastin se borijo s povešeno in tako naprej.

Povečanje mišičnega tonusa: vadba in masaža

Kadar se ne uporabljajo mišice, postanejo ohlapne. Koža okoli sag oči in lica najlažje, mimogrede, to je, če so gube oblikovane na prvem mestu. Poleg izdelkov za nego kože, se prepričajte, da redno trenirati svoje mišice.

gube

Gube se pojavijo, saj je koža "dobi uporabljajo za" obnašajo na nek poseben način. Prvi korak v skrbi za nagubana koža - je "Otrok" ji od teh navad, je vodilna v nasprotno smer, na primer, na čelu horizontalne gube se običajno oblikujejo, zato se lahko sprostite, stiskali kožo navpično, bočno. Medtem, gube o smejalne gubice vertikalno odmaknjen od obeh straneh ust, bi morali stisniti vodoravno, zgornji in spodnji. Morate "reset" navade kožo, stiskali črte pravokotno na njihovo smer.

Za odpravo Crow noge in drobne gubice okoli oči gladi kožo s prsti, svetloba prisluškovanje predloge, ki se uporabljajo kreme za kožo okoli oči. Bodite kreativni, ko gladi gube različnih tipov: na primer, če imate prog, ki potekajo od zunanjih kotičkih oči, lahko nemoteno izvajajo kožo v smeri mostu.

Za boj proti globoke gube bodo potrebovali veliko več časa, tako da je prej raje, da jih je bolje uporabiti.

drobne gube

Koža okrog oči je nagnjena k pojavu gubic, in njena struktura spominja na naguban krep tkanine teksturo. Gube so oblikovane v različnih smereh - vodoravno poravnajte navpične črte in vodoravne črte navpično z eno roko, nežno drgnjenje kremo ali serum za oči s konicami prstov druge.

noge Crow je

Gube okoli oči, ti vrana noge, se oblikujejo, ko koža izgublja vlago in elastičnost. Neguje kožo zjutraj s pomočjo sirotke in masla na noč, jih mešanje s kremami. Koža okoli oči je tanka, tako da potisnite prste na zunanjem kotičku očesa v nos, imajo kožo z drugo roko.

Globoke gube na čelu, med obrvmi, okrog ust, in

Globoke gube na čelu, med obrvmi in okrog ust mu dajejo pogledaš utrujen. Začnite z sprostitev kože. Izpolnjevanje sproščujočo masažo, kot je opisano v nadaljevanju, ne boste dobili le znebiti gub, ampak tudi povečati učinkovitost uporabe kozmetike.

Globoke gube na čelu

Globoke gube med obrvmi

Obešanje

Za tiste, ki / preživi dolge ure z glavo pri delu v pisarni, ki govori malo z drugimi, ali tistih, ki neredno opravlja obe strani telesa, bi moralo biti strah povešanje kože na obrazu in podbradka.

Povešanje pride zaradi dejstva, da so mišice, ki podpirajo obraz, oslabljen, v tem primeru, tako da le površinsko plast kože ni dovolj. Morate druga zdravila - masažo izboljšati pretok limfe, učvrstitev masko, in kar je najpomembnejše - izvaja obrazne mišice, da jih tone.

Potegnite lice, kadar obstaja možnost, da sem že dolgo v navadi. Morda se zdi, da je tako preprost ukrep mnogi ne bi dosegli, ampak tudi, da bo dovolj za preprečevanje povešanje.

Kot je za kožo, ki je nagnjena k povešanje s horizontalnimi gube povzroča, potem vam priporočam, da jo masažo s kremo za vrat.

povešanje vrat

Ogreje velikodušno količino kreme na vratu v rokah in pritisnite prste na vdolbin z ušesnimi mečicami, kjer bezgavk. Nato izmenično roke, masaža vratu, stiskal njegovo levo stran s svojo desno roko in desno - levo. Predstavljajte si, kot ste neposredno limfo skupaj z odpadki in toksinov v smeri ključnico.

povešena lica

Znebiti povešanje licih, lahko uporabite treh preprostih korakih. Enkrat na dan, počasi potegnite lice roke desetkrat zapored. Okrepite svojo kožo z losiona masko, ki vam bo pomagal doseči hitrih rezultatov. Končno, uveljavljanje usta, je opisan v nadaljevanju. Vlak ma loispolzuemye mišice na licih, dajanje v obtok pet japonskih samoglasnike sliši ruski "ah" sliši ", ay", "in-in", "oh", "oh."

Za uveljavljanje usta široko odprta usta in počasi izgovoriti na "ah" zveni čakalne vrste, "ay", "in-in", "oh", "oh." Ta vaja vključuje vse mišice na obrazu, kar bo pripomoglo k boju proti povešanje in nagibanje obraz. Tisti, ki preživijo veliko časa na mizi v pisarni ali ne pogosto govoriti z drugimi ljudmi, Svetujem vam, da ponovite to vajo, kadar koli je to mogoče, in v največji možni meri.

povešanje usta

Da bi se izognili povešanje kotičke ust dvigni kotičke ust, zaschipnuv s palcem in forefingers. Če želite odstraniti navpične gube nad ustnicami, se sprostite na tem področju tri note skupaj s prsti. Končno, da je klovn nasmeh, odkriti, katera stran v več gub in več povešanje kotičkih ust. Poskusite za žvečenje hrane Ta stran čeljusti.

mastna koža

Koža lahko postane mastna iz več razlogov: zaradi pitja preveč mastne hrane, preveč vnet pranje obraz, je zelo mastna čistilo. Vendar vsi ljudje z mastno kožo, je ena značilnost - se nagibajo, da se znebite maščob.

Če da ste to vi, tukaj je moj nasvet: ne poskušajte znebiti maščobe, zato se koža se bo odločila, da ga mora še razviti. Namesto tega bi morali poskrbeti, da se doseže ravnovesje maščob in vlage.

Koža proizvaja presežno količino maščobe, ko je preveč suh, tako da je pravilen način za spopadanje z mastno kožo - to je dodatno vlago.

Vendar, če imate mastno kožo le na T-cono, medtem ko je konica nosu oluščene, potem morate narediti ustrezne spremembe v nego kože - na primer, uporablja losjon masko le na suhih območjih obraza.

Oljni T-cona

Za kožo na čelu, nosu in bradi naravno proizvodnjo olja. Če menite, da je koža na T-cono preveč mastna, lahko vzpostavi ravnovesje vlage in maščobe, dajanje losjon maska ​​le na območju obraza ali samo na nosu. Če se v drugih krajih, koža, da se uporabljajo za olajševalno masko samo na T-cono, ali pa uporabite piling samo maščobne območja. Postopek maščobne cona preko losjon masko.

Mastna koža obraza

Umivanju obraza z milom in vodo, po uporabi ličila odstranjevalec kožo bistveno vlage odvzema in je še bolj mastna. Napo koža upreti maščobe. Navlažite kožo od znotraj, z veliko količino vode in navzven, zaradi česar je losjon maska. Po nekaj časa, boste ugotovili, da koža preneha proizvajati odvečne maščobe, in pore postanejo manj opazne.

Mozolji in izpuščaji

Fat izločajo žlez lojnic in vlage ustvari znojnic zmešamo na površini kože. Rezultat je naravna krema, ki ščiti našo kožo. Ko se maščoba sprosti preveč ali če je koža prekrita s plastjo odmrlih celic, maščoba začne zamašijo žleze znojnice, ki povzroča vnetje ali okužbo. Torej, mozolji in izpuščaji.

Za razliko od najstniških akne, ki se pojavi naenkrat, in prav tako hitro prehaja, aken pri odraslih potekajo že dalj časa in imajo navado znova in znova pojavljajo na istih mestih. Nohti stiskanje mozoljev lahko povzroči brazgotinjenje in pigmentacije, da potrebuje skrbno nego. Enako velja za predmenstrualnega akne. Namesto da bi akne s kožo, se prepričajte, da očisti svoj obraz od znotraj, izboljšuje metabolizem kože.

Če je vaša koža nagnjena k predmenstrualnih izpuščaji, sprejeti preventivne ukrepe, kot so limfna drenaža za obnovitev obtok in piling odmrle celice. Če mozolj ni pojavil, po skrbnem odstranitvi absces je treba uporabiti olajševalno masko za preprečevanje pigmentacije.

Seveda bi bilo idealno, da si prizadevajo zagotoviti, da akne ni bilo. Pomanjkanje spanja, povečana raven stresa in slabe čiščenje kože, skupaj s prekomerno prehranjevanje in zlorabe alkohola, privede do pojava mozolji in izpuščaji. Izogibanje vse zgoraj, boste lahko dosegli bistveno izboljšanje stanja vaše kože.

Akne pri odraslih

Če ugotovite, mozolj, ki te muči, sledite naslednjim korakom. Namočite kos bombažne losjona na osnovi alkohola in razkuževanje mozolj in okolico. Če je oblikovala absces, stisnite, stiskanja in masažo kože okoli. Potem, da bi se izognili pigmentacijo, uporablja olajševalno masko. Prav tako ne pozabite, enkrat tedensko uporabite piling piling.

predmenstrualne akne

Tik pred menstruacijo v metabolizmu žensk upočasni, kar ima za posledico povečano tveganje za zamašitev pore in akne. Zato je pomembno, da deluje zgodaj, otshelushivaya in čiščenje pore in piling za obraz belilna zakriva. Mehčanje hrapavo kožo in prinašajo stagnira limfna pomaga limfna drenaža.

Blokirani pore in črne madeže

Če imate navado očisti pore se, stiskali tsaltsaki onesnaženje takoj znebiti te navade. Takšni ukrepi ti naredil nered kožne pore in sčasoma povečala le v velikosti. Mogoče ga znebi umazanije, in dobili boste bolje pri srcu, pa tudi pordeči kože in raste groba, zaradi česar pore so veliko bolj opazne.

Pore ​​- to luknjo, in jih skriti, morate dvigniti kožo okoli njih. To je mogoče doseči zaradi kože, vlažilni losjon za preko maske. Če že pride losjon masko za cel obraz, ni treba ponoviti ta postopek posebej za nos.

Naslednji korak - nato zmanjšuje s hlajenjem kožo z ledom. Preživite vrečko ledu po obraznih mišic, rahlim pritiskom na obrazu.

-Lotion hlajenje masko in paziti je treba uporabljati vsak dan.

Za odpravo črnih točk enkrat na teden umijte obraz z milom za obraz vsebuje skrabiruyuschie delce.

Obarvajte svoj svet

Blush močno vpliva na lepoto ženske. Roza barva je najbolje poudarja žensko lepoto, da brisače, kopalni plašči in drugih izdelkov v moji kabini bledo rožnato.

Ljudje potopljeni v domačih in pisarniških nalog, ki se pogosto ne zavedajo, kaj je "sivo" postanejo telo in dušo. Prijavite se za hišo v vaših najljubših barv in pustite, da vaš duh naraščati. Ko je vaš um posodobljena, se prepričajte, da se bo koža tudi vrnitev v življenje.

Poleg barve, velik vpliv na videz in imajo vonjav. Vsi smo videli mirno izražanje človeškega obraza, vdihavajo sladek vonj cvetja. Magic, ki nosijo prijeten vonj, na naših obrazih se pojavi lepota. Obstaja veliko različnih aromasredstv za doma in za svoje torbe, ki bo zapolnila vaše cel dan prijetne trenutke.

Ko smo v sproščenem stanju ali evforije, naši možgani proizvaja alfa valove. Ti možganski valovi so uporabni za čustveno in fizično zdravje - in za našo kožo, vključno z, - saj povečujejo naravno sposobnost telesa, da si opomore. Ko smo napeti in nagnjeni k stresu, se ta sposobnost zmanjša, zaradi česar smo bolj dovzetni za bolezni in težave s kožo.

Obdan s stalnim vrveža, smo pogosto preživijo ves dan, ne da bi razvili vse alfa valove. Poskusi, da bi našli v vsakdanjem življenju čas poskuša osvoboditi svoje telo in duha in jim omogoči, da bi dobili pravi užitek.