GuruHealthInfo.com

Čiščenje telesa s pomočjo sokov

Video: prehrana in čiščenje sokovi - moja izkušnja

Sveže iz sokovi so med novo, pred kratkim odkrili naravno sredstvo.

Sok je odličen vir lahko prebavljivih hranil in imajo velik vpliv na regenerativno moč telesa.

Eden od pomembnih dejavnikov za obdelavo svežih sokov je količina encima, ki jih zagotavljajo, da naš organizem.

Rastlinski encimi (encimi) - vir življenja. So veliko vrednost vseh fazah zdravljenja in okrevanja različnih procesov.

Sokovi iz surovega sveže zelenjave in sadja, so sredstvo, s katerim lahko nudimo celice telesa z vsemi potrebnimi elementi in prehranskih encimov, in jih je mogoče zlahka prebavi in ​​izenačene. Prisotnost encimov spodbuja vse funkcije v telesu: prebava, asimilacije in odprave.

Da bi dosegli največjo terapevtski učinek uporabe naj sokov:
1) uporablja samo sveže pripravljen sok, ker je sok, vlije v pločevinke in steklenice, so omejene vrednosti oziroma ga sploh ni imel na vse;
2) sokovi treba piti po pripravi;

3), ki se uporablja za pripravo sokov in svežega sadja in zelenjave, zelena listnata zelenjava mora biti bogata barva;
4) zdrava oseba mora piti pol litra soka vsak dan.

Za čiščenje, da je treba telo, da bo 45 gramov soka vsaj 2-4 krat na dan, vsak dan.

Nekateri sokovi imajo največji učinek v kombinaciji z drugimi sokovi. Ti vključujejo šparglji sok, pesa in vrhovi pese, regrat, česen, hren, limonin, peteršilj, redkev, špinača in repa.

Čiščenje preko srednje tekoče sokovi organizem je bolj nežen način. Prav tako je treba v roku 1 meseca od pitje sveže narejene sokovi: korenček, sami ali z rdečo peso (4: 1), ali jabolko z rdečo peso (4: 1), za 1-2 litrov na dan pred obroki. So popolnoma očisti telo.

Na začetku je treba biti previden, saj po prejemu sok je močna alkalizacijo takoj, dodal tudi močan naboj energije, vsebovane v sveže stisnjenega soka. Sprva se je celotna pijača 150-200 ml hrane, nato pa postopoma prinesel 500-1000 ml na enkrat.

Sveže iz sokovi so bogata z ogljikovimi hidrati, encimi, eteričnih olj in drugih pomembnih komponent zdravljenja in čiščenja, in imajo prav tako močan vpliv na obnovo telesa. Sveže sadje in zelenjava vsebujeta veliko čiščenje in zdravilnih elementov.jabolka vsebujejo pektin, kalij, fosfor, celulozo. Ti zniževanje krvnega tlaka, odpravi zaprtje.

Beluši. Efektivna diuretik. beluši soka koristne za zdravljenje bolezni ledvic. Ima posebno vrednost za cepitev oksalata (soli oksalne kisline, ki se kopičijo v telesu).

pesa Vsebuje kalij. številni zdravilci se uporablja kot sredstvo za spodbujanje hematopoeze. Peso vrhovi vsebuje vitamin A, kalij in železo.

Borovnice. Adstrigentno, antiseptik, čistilec krvi.

Brstični ohrovt. Obnovi delovanje trebušne slinavke in prebavo.




zelje Vsebuje žvepla, klor, jod. Magnificent čistejši želodca in črevesne sluznice.

korenje Vsebuje beta-karoten, kalij, natrij, kalcij, magnezij in železo. To je zlasti koristna za zdravljenje motenj jeter in črevesja.

kumare vsebujejo klor, žveplo, silicij. Najmočnejši diuretik vseh sokov.

česen bogata z gorčično olje. Zmogljivo čistejši sluznice obnosnih votlin in bronhijev. Česen sok je bolje, da se mešanice z drugimi, milejšega okusa, sokove.

peteršilj vsebuje vitamin C, vitamin A, kalcij, magnezij, fosfor in kalij. Posebej uporaben za nadledvičnih in ščitnici.

krompir Vključuje klor, fosfor, kalij, žveplo. Odpravlja mišične krče.

Repa. Sok iz listov repe vsebuje največjo količino kalcija iz soka. Krepi kosti.

paradižnik vsebuje natrij, kalcij, kalij, magnezij. Krepitev kosti in zdravi dlesni.

Čiščenje telesnih sokov - enostaven in učinkovit način, je odličen način, da izgubijo težo, medtem ko čiščenje vaš krvni obtok in vse druge vitalne organe za.

Za dober čistilni učinek je treba pripraviti jedi za posebne tehnologije. Način, na katerega je pripravljena hrana, je prav tako pomemben za zdravje in čistijo telo, kot tudi sam hrano. Uporaba metod kuhanja, opisanih spodaj, je možno povečati hranilno vrednost živil.

1. Obstaja zelenjava, surov ali hitro paro. Hkrati se ohranjajo svojo naravno okus in aromo.
2. Dodate lahko nove okuse v hrani, kot so limone ali limetinega soka, čebule, česna, zeleni poper, hren, kis, ali celo malo medu.

Če ne izključuje meso iz običajne prehrane, potem, preden jo kuhamo, morate:
1) prekinjanja odvečne maščobe iz mesa;
2) prepražimo in pečemo meso na žaru, lahko maščoba kaplja off na paleti;
3) ocvrto meso in perutnina pred kuhanjem, nato odcedimo odvečno maščobo pred nadaljevanjem kuhanje jedi;

4) zapolni meso marinada ali paradižnikovo omako, narejen iz olja s kisom, sokom in ne nastane med pečenjem;
5) za pripravo mesnih jedi vnaprej, hladnem in zbiranje vseh ohromele maščobe, preden jedo toplo meso;
6) uporabiti ekstra deviškega oljčnega olja za cvrtje, cvrtje in kuhanje in solatni prelivi.

BJ Lamikhov, SV Glushchenko, DA Nikulin, VA Podkolzina, MV Bigeeva, EA Matykina
Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný