GuruHealthInfo.com

Povprečna uživanje alkohola

Video: Manipulacija uživanja alkohola. Krivonogov VP

V vseh starosti (in v tej knjigi) razlikuje med normalnim in prekomernega uživanja alkohola.

Preden smo se spopada s prekomerno porabo (ki povzročajo težave), moramo nekako ugotoviti, kaj je norma.

Koliko ste sposobni za pitje in še vedno v "normalno"?

Obstaja več načinov, da se opredeli.

Lahko rečemo, da ni več kot veljajo za varne in preudarne - tj normalno - društvo. Ker je družba v zvezi s tem imajo zelo neenake kriterije, ta opredelitev ni preveč uporabna.

V skladu z drugo opredelitvijo, normalno piti - to pomeni, da pijejo manj od zneska, ki proizvaja zdravstvenih, socialnih in psiholoških težav. Kot bomo videli v naslednjem poglavju, opredelitev samega problema je problem velik.

Končno, od časa do časa, poskuša količinsko meje med normalnim in prekomernega uživanja alkohola.

Dr. Anstey, britanski zdravnik v XIX., Je dejal, da je zgornja meja normalnih dnevnih odmerkov alkohola tri unče viskija ali pol steklenice namiznega vina ali dva pinte piva (odmerki postala znana kot "mejah dr Anstey»).

Leta 1990 je ameriška vlada predlagala bolj konzervativno opredelitev norme.

Ugotovilo je, da je treba zmerno (sinonimi normalne) ravni uživanja alkohola šteti za ne več kot eno pijačo na dan za večino žensk in ne več kot dveh obrokov - za večino moških. (Glejte Določanje dela. Prej v tem poglavju).

Vlada je poudarila, da je za nekatere ljudi, naj bi tudi take količine alkohola, se šteje, da pretirana. To noseči ali nameravate zanositi, ženske-ljudje, ki vozijo avto ali drugo zapleteno medicinsko tečaj razširi tehnikoy- lecheniya- ustaviti pitje alkogoliki- osebe, mlajše od 21 let.

Kot smo že omenili, z enakim odmerkom alkohola ženske napil hitreje kot moški zaradi očitnih razlik v aktivnosti encimov iz želodca tkivih in razgradnja alkohola, preden vstopi v krvni obtok. Ta encim je štirikrat bolj aktiven pri brezalkoholnih moških kot pri ženskah.

Poleg tega je v ženskem telesu vsebuje več maščob in manj vode kot moški.

Ker je alkohol zlahka topen v vodi kot v maščobi, na enoto mase ženskega telesa je potrebno več. (Mimogrede, s starostjo se količina maščobe v povečuje telesa, nekateri priporočajo starejšim omejena na en del alkohola na dan.)

Predlagano je bilo, da lahko alkohol koristno v majhnih količinah.

To zmanjšuje stres, lajša tesnobo in občutek sramežljivosti. Alkohol prispeva k zabave. V starosti, zmerni odmerki alkohola spodbujajo apetit, izboljša razpoloženje in pomaga normalizirati prebavo.




Poleg tega obstajajo številni dokazi, da zmerno uživanje alkohola zmanjšuje tveganje bolezen koronarnih arterij. Po eni od študij, ameriški moški, ki so pili tri pinte na dan je trikrat manj dovzetni za bolezni srca in ožilja, kot si non-pivce.

V drugi študiji je dnevno uživanje eno porcijo alkohola zmanjšuje tveganje za koronarno sklerozo v ženske srednjih let. Pri ženskah po menopavzi se zaščitni učinek alkohola lahko delno razloži z dejstvom, da stimulira povečanje ravni estrogena.

Ni soglasja o vprašanju, ali je mogoče priporočiti alkohol za preprečevanje bolezni srca.

Tudi njegova zmerna poraba, povezana s tveganjem, ki je sposoben, da odtehtajo ugoden učinek. Poročali so, da je tudi pri zelo zmerno uživanje alkohola povečuje tveganje za možgansko kap zaradi krvavitve (čeprav zmanjša tveganje kapi zaradi zamašitve žil).

Že na zelo nizki koncentraciji alkohola v krvi se lahko poslabša koordinacijo gibanja voznika, še posebej, če je bil utrujen, ali poteka zdravljenje.

Učinki povečanje alkohola barbituratov, pomirjeval, antikonvulzivi, antidepresivi in ​​nekateri proti bolečinam. Majhne količine alkohola lahko prepreči bolezen koronarnih arterij, vendar v primeru prisotnosti srčnega napada alkohola v krvi od bolnikovega stanja poslabša in lahko vpliva na delovanje zdravil, ki se uporabljajo v teh situacijah.

Raziskave na področju alkohola

V eni od študij je pokazala, da je rak dojke se pojavlja dvakrat pogosteje kot pri ženskah, ki so pili tri do devet obrokov alkohola na teden, od tistih, ki so pili manj kot tri porcije.

Kot smo že omenili, je vloga alkohola pri razvoju raka ni jasno, in preuči vpliv alkohola na raka na dojki je bila deležna.

Končno, obstajajo poročila o škodljivih učinkih alkohola na plod.

Ponavadi, čeprav ne vedno, hkrati pa je primer krepitev pitje med nosečnostjo. V eni študiji je bilo ugotovljeno, da je poraba dveh do treh obrokov alkohola na dan med nosečnostjo privede do zmanjšanja novorojenčka teže in manjših telesnih nepravilnosti.

Avtorji drugi študiji so poročali, da dnevno uživanje dveh obrokov alkohola med nosečnostjo povzroči znižanje IQ v potomcev. Študije na živalih kažejo, da tudi manjše uživanje alkohola negativno vpliva na razvoj zarodka.

S tem v mislih, in je bila nekoč odločitev, da dajo na steklenic opozorilo alkohola je treba dokončati abstinenca od alkohola med nosečnostjo. V poglavju 8, bomo pogled na sindrom alkohola na plod (TSA) (fetalni alkoholni sindrom).

Končno, zmerno uživanje alkohola ni vedno tako.

Nekateri zmerno dozo prenese na nezmernega in lahko celo spremeni v alkoholikov, saj bomo razpravljali v naslednjem poglavju. povezane alkohol pogosto pride do težav pri ljudeh, o vseh parametrih, ki niso alkoholiki. In nekdo samo po svoji naravi ne more tako preprosto stvar, kot zmernega uživanja alkohola.
Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný