GuruHealthInfo.com

Življenje brez infarkta: odgovori in nasveti kardiolog

Video: Nasveti kardiolog

Dr. Michael Gibson, strokovnjak s področja kardiologije

Dr. Michael Gibson (Michael Gibson) - slavni ameriški strokovnjak na področju interventne kardiologije profesor na Harvard School of Medicine.

V letu 2011 je bil dr Michael Gibson imenovan izmed najboljših zdravnikov v Ameriki (ameriški Top zdravniki) v skladu z US News & Svetovno poročilo.

Dr. Gibson je eden izmed prvih kardiologov, ki so vstopili v intervencijskih kardiologov ZDA tako imenovanih teorija odprte arterije v miokardnim infarktom.

Trenutno dr Gibson je direktor kliničnih raziskav v oddelku za kardiologijo Kliničnega centra Beth Izrael. Vodi svojo raziskovalno skupino, imenovano perfuzijo.

Ustanovitelj in vodja Fundacije odbora direktorjev Wikivir teče elektronsko zdravstveno enciklopedije na svetu največji, ki prejme več kot 900 milijonov ogledov strani na leto.


Dr. Gibson je tudi med uredniki številnih prestižnih medicinskih publikacij: obtoku, Journal of American College of kardiologije posegov, katetrizacijskega in intervencijah in American Heart Journal.

V našem današnjem članku, bo dr Gibson odgovoriti na najpogostejša vprašanja o tem, kako bi se izognili srčni napad, in ohraniti zdravo srce v prihodnjih letih.

- Kakšno hrano za srce vas osebno, da je najboljši in svetovali našim bralcem?

- V zvezi s tem je znanost nasprotujoče si podatke. Ker sem, kot večina drugih ljudi z velikim tveganjem metaboličnega sindroma, sem raje prehrana z veliko beljakovinami in omejeno količino ogljikovih hidratov. To pomaga ohraniti težo pod nadzorom in normalizirati profil lipidov.



- Slišimo, da je povečanje kardiovaskularno tveganje pri ženskah, mlajših od 55 let. Če je to res, zakaj se to dogaja?

- V ZDA in nekaterih drugih državah, je lahko res. Morda imamo v tej veliki vlogi, ki jo kajenje igral. Ženske, kot so Virginia slims cigarete zlahka zvabi ženske, vendar poti nazaj ne bo veliko daljši in bolj zapleten. V državah v razvoju se lahko rast kardiovaskularnega tveganja pri ženskah je posledica dejstva, da so hitro sprejme Western dieto s svojo maščobo.

- Veliko ljudi se dodatke, kot so ribje olje in koencima Q10, za preprečevanje bolezni srca. Ali verjamete v njih?

- Med glavnimi znanstvene študije so potrdile, da je ribje olje izboljšuje rezultate pri bolnikih s srčnim popuščanjem. Toda, ko gre za preprečevanje, podatki o njegovi učinkovitosti ni dovolj. Koencim Q10 lahko teoretično izboljša mitohondrijske presnovo, in njegova uporaba je bila povezana tudi z boljšimi rezultati v srčnim popuščanjem. Nekatere študije so pokazale, da Q10 pomaga pri bolečinah, povezanih z zdravljenjem statinov. Ampak spet, imamo premalo podatkov o koristih obeh dodatkov za preprečevanje srčno-žilnih bolezni.

- Kaj je po vašem mnenju najboljši način za spopadanje s stresom?

- Sem umetnik in radi stargaze. In tako odpravlja stres. Toda smeh, seveda, najboljše zdravilo.

- Katere so tri glavne nasvet bi dali ljudem, ki želijo spremeniti svoj življenjski slog in se izognili težavam s srcem?

- Glavni in izjemne stvari: vadba, uravnotežena prehrana in ne kajenje.

- Za preprečevanje bolezni srca so boljši trening teže ali kardiozaryadka?

- Ne vem, o vseh študijah so primerjali učinkovitost, od katerih bi bila prvi in ​​drugi. Toda bodite previdni z vadbo, če imate "športno srce", je zadebelitev srčne mišice, nenadna srčna smrt v družini ali aortno stenozo.

- Je pa res, da malo spanca v popoldanskem dobro za srce?

- Pomanjkanje spanja je povezana s tveganjem za debelost, kaj praviš na nek način lahko resnično pomaga.

- Imate kakšen nasvet glede prehrane, vadbe in način življenja, ki vam pomaga ostati zdrav?

- Za obravnavo delu stresom poleti vsak vikend sem preživel veliko časa delajo na vrtu, kot tudi celoletno narisati. Skušam omejiti svojo velikost porcije, izogibanje ogljikovih hidratov. Prav tako sem prebral veliko in se prepustite špekulacije.

- Lahko vdihavanje suspendiranih delcev v onesnaženi zraka škodo srce?

- Suspendirane trdne snovi, kot so prah, pepel, saje, ki se dejansko povečajo tveganje za srčni infarkt.

- Če bi lahko spremenili eno stvar (nobenega), da bi na svetu zdravo, kaj bi ti naredil?

- Prepričan sem, da bi se izboljšal dostop ljudi do brezplačne zdravstvene informacije. To je tisto, kar počnemo s pomočjo našega projekta Wikivir. Seveda bi bilo človeštvo v boju proti revščini, zmanjša vsakodnevni stres, zagotoviti dostop do zdrave hrane, da se zagotovi, da vse zdravstvene oskrbe, cepili otroke in sodelovanje pri preprečevanju bolezni, izboljšanje higienskih razmer in kakovosti pitne vode, zaščito pred nasiljem žensk in otrok premagal kajenje in zloraba drog, in še veliko več.
Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný