Dihal fizioterapija in pankreatitis trebušne slinavke

Tako na področju strokovnjakov gastroenterologije pravijo, da je obvezna, a posebne terapevtske vaje, ki bodo pomagali izboljšati krvni obtok in odtok trebušne slinavke soka iz trebušne slinavke. Gimnastika je tudi dober in pomaga pri kroničnem pankreatitisu. Posebno pozornost je treba biti terapevtske dihalne vaje s pankreatitisom. Te vaje je treba opraviti 2-3 krat na dan, še posebej po bout pankreatitisa mine. To lahko storite jim leže, sede ali stoje. Začnete s tremi ali štirimi ponovitvami, postopoma prinaša na devet:

Video: Self-masaža - Vaja pri bolezni trebušne slinavke (del 8)

1) Najprej dihati v počasnem in mirni izdihu. Po oddane dihanje močno dovolj zajela v želodec, in štej do tri. Dodatne sprostijo gladke mišice trebušne votline.

2) Spet bo mirno vdihnite in izdihnite. Nato zadržite dih močno, z največjo močjo polnjenje želodec in štej do tri. Nežno sprostijo mišice trebušne votline.

3) Če izdih čim močneje napihne trebuh. Druga 3-4, zadržite sapo, nato pa mirno sprostimo trebušne mišice. Potem, ko vdihnete največja privijte trebušne mišice in potiska svojo trebuh, ko izdihom ga navije kot. Sprostite mišice.

4) Naredite mirno in sproščeno dih na svoji sredini, na eno ali dve sekundi dih čakanju. Na tej točki, napetost prepone. Nato preprosto vdihniti, kot če napihne trebuh - trebuh je treba nekoliko štrli. Zadržite sapo, ampak za tri sekunde na koncu vdihavanja, ne pozabite izbočen trebuh. Ko se lahko poveča do šest sekund. Sprostite se trebušne mišice potrebujejo hitro in gladek dih, risanje želodec samo po sebi. Vdihnite in izdihom, se sprostite.

Video: Kako ozdraviti trebušno slinavko doma usloviyah.Lechenie kroničnega vnetja trebušne slinavke z Biomedis M

Izpolnjevanje teh terapevtskih dihalnih vaj v večernih urah, se skušajo izogniti skrajno utrujenost čez dan. Konec koncev, trebušna slinavka vpliva na stresne dejavnike in prekomerno utrujenost. To terapevtske vaje pozitivno vpliva ne le na določenem organu, temveč tudi na celotno telo.