Lahko grem tek s hemoroidi?

Tek za hemoroide je mogoče in potrebno, vendar opazovanje nekaterih pravil. Ti vključujejo:

1. Ko poslabšanje usposabljanja v času kajenja.
2. Za začetnike potrebujejo malo časa in počasen tek.
3. Tek se začne počasi, postopoma povečuje intenzivnost in sprednji konec prost prehod do hitrega koraka.

Ko teče svoje mišice nog in zadnjice aktivno zmanjša, izboljša pretok venske krvi v spodnjih okončinah in rektalno območje. Obogatitev krvi med vožnjo kisika se izboljša hemorrhoidal tkiva in rektuma. Ko teče tok kisika pospešuje hitro celjenje poškodovane kože in sluznice in žilnih sten postanejo močnejši in povečuje elastičnost.

Odprava zastojev, tek preprečuje nastanek vnetnih procesov, zmanjšuje pogostost poslabšanj. Ko hemoroide lahko in mora teči, saj ni le idealen preventivni ukrep, vendar je učinkovito sredstvo za zdravljenje bolezni. Če ne bi imel za reševanje v tem športu, potem bi bila najboljša možnost tek nekajkrat na dan za 10 minut. Nato se lahko čas delovanja se postopoma povečuje do 20 minut in morajo stalno spremljati njihovo zdravje.

Če se pojavijo težave z dihanjem, medtem ko teče, omotico in druge neprijetne simptome, je treba tek prekiniti. Glavna stvar je, da se spomnimo, da teče z namenom izboljšanja ne bi bilo treba spremljati naporno vadbo. Prednosti tovrstnega usposabljanja je sposobnost nalaganja nadzor, postopno povečanje intenzivnosti treninga. Tek ni priporočljivo za osebe, ki so nagnjeni k bolezni srca in ožilja, tlakom ali imajo prekomerno telesno težo. V teh primerih, je odločitev, ali tek s hemoroidi, sprejmejo po posvetovanju z zdravnikom in pristop tukaj bi morala biti povsem individualno.

Video: Video o hemoroide

Ali je mogoče, da se vozijo s kolesom s hemoroidi?

Kolesarjenje je zelo koristen za krepitev srčno mišico, usposabljanje vestibularnega aparata, in na splošno za stabilizacijo in zagotovi normalno delovanje sistemov za podporo življenju glavnega telesa. Vse te lastnosti so zelo koristne za zdravljenje stagnacije, pomanjkanje telesne aktivnosti povzročil. Vendar pa med kolesarjenjem povečano prekrvavitev hemorrhoidal vozlišča lahko povzročijo krvavitve in stiskanja enot. Zato je vprašanje, ali lahko voziti kolo s hemoroidi, je zelo pomembna. Težave Študije so pokazale, da se ne more povzročiti bolezni, ampak če je bolezen že prisotna, potem lahko napačno vedenje poslabša.

Vendar, kolesarjenje je zelo koristno pri zdravljenju in preprečevanju bolezni, za katere veljajo naslednja pravila:

1. Pravilna izbira sedla.
2. Prilagodite višino sedežem in volanom, za preprečevanje stresa na odprtju anus.
3. Izlet se ne sme izčrpavajoče, je potrebno, da se prepreči plovila val in preliva kri.
4. Uporaba pri vožnji a posebne kolesarske hlače, ne drgnite kožo in odpravi dodelitev znoj.
5. Po potovanju, da se stuširam in za pregled telesa za škodo.

Video Šport in hemoroidi

Od kolesarjenje ne sme odreči in po operaciji odstraniti hemorrhoidal stožci. Drug način, ki preprečuje poslabšanje prisotnosti bolezni je ergonomske oblike sedeža, zaščito proti morebitne kršitve vozlišč v anus. Ko razredi v telovadnici na standardne opreme ne morejo. Zato je odgovor na vprašanje: "Ali lahko imam sobno kolo s hemoroidi" - ni.

Igra nogomet, in z možnostjo premikanja odmerjanje telesne dejavnosti, niso med igrami, ki so prepovedane za hemoroide. Vendar, če so vozlišča zelo razširjeni, ali obstaja nevarnost padca, bi morala igra nogomet je treba izogibati. Dovoljenje za igranje nogometa z lahko hemoroidi v vsakem primeru dati Proktolog po pregledu. Vendar je mogoče, da skok vrv s hemoroidi, celo brez nasveta zdravnika, je mogoče odgovoriti nikalno. Dejstvo je, da je potrebno, da nenadnih premikov opravljajo te naloge, ki ne zahtevajo veliko truda.