Fizioterapija za hemoroide doma

Obremenitev se lahko uporabljajo v katerikoli fazi zdravljenju hemoroidov in dobimo največji učinek v kombinaciji z medicinskimi drog in metod Proktolog ljudskih recept.

Cilji terapevtskih vaj za hemoroide so:

• odprava stoječih manifestacije medeničnega dna;
• Vpliv na izboljšanje kolona, ​​preprečevanju konstipacija;
• krepitev trebušnih mišic in medeničnega dna.

Glavni pogoj za učinkovitost vaj pri zdravljenju hemoroidov je redno teči, večkrat ponovi vsaj dvakrat na dan.

Gimnastika za hemoroide doma

Izvedba usposabljanja je po iztrebljanje priporočljivo. Če boli hemoroidi, potem morajo predhodno otrple, si toplo kopel in obdelan s posebnim mazilom s antiseptik.

Osnovni gimnastične vaje za hemoroide doma se dvignete noge iz položaja, ki leži na hrbtu, s deformacije hrbtenice in zadnjico stiskal ( "deformacijo", "mačka"). Za izboljšanje venskega obtoka odtok stoječe krvi učinkovito "Breza", vendar zahteva dobro fizično obliko in je najprimernejši za izvedbo vaj za preprečevanje hemoroidov.

V zapletenih bremen hemoroide doma je priporočljivo, da vključuje hojo na zadnjici. Odločilo je, kot sledi: - sedi na tleh, je treba izmenično dvignite zadnjico, kot da bi hodil po sobi. V tem primeru je treba noge še vedno negibno, in se mora premakniti na zadnjici za 10-15 minut. Druga uporabna oblika usposabljanja je korakajo s koleni visoki nadmorski višini na enem mestu. Lahko hkrati je zapletlo, prečkanje delovni noge je znižala za podporo. Še en dober način je, da curl medenico, ki je potekala v položaju kolena komolca. Najprej je sedel pusto ene strani na drugo, poskuša dotakniti tal s svojo kolka, vsaj desetkrat. Nato je pristop ponovi, sedi na rokah in kolenih in se naslanja na roko.

Fizioterapija po odstranitvi hemoroide

Po odstranitvi hemoroide vaje so bistvenega pomena, da se zagotovi uspeh zdravljenja in da se prepreči vrnitev bolezni in njenega poslabšanja. Vaja za krepitev trebušnih mišic in prispeva k normalizaciji krvnega obtoka v anus, zagotavljajo enostavno gibanje proces črevesja brez zaprtje in druge težave. Vadba po izbranem posamezno operacijo in se začne enostavno, je možno vaditi nekaj tednov po operaciji.

Redno izvajanje gimnastičnih vaj po hemoroide povečuje tone krožno mišico v anus in presredek mišice preprečuje hemoroide. Preprosta in cenovno dostopna doma je stiskal in odpenjanje iz mišice zapiralke, ki se lahko opravi diskretno od drugih sedel na delovnem mestu, med vožnjo v javnem prometu, ki se ukvarjajo v domačih opravilih.

Doma se vaje za hemoroide lahko izvaja na tleh ali na trdem stolu. Za vzpostavitev normalnega delovanja notranjih organov in pretok krvi razvija posebne komplekse usposabljanja. Najbolj pogosta in učinkovita pri trombozo, vnetje hemorrhoidal žilah, Keglove vaje, prvotno namenjen za nosečnice, ki so najbolj verjetno, da trpijo zaradi te bolezni.

Kegel Kompleks je sestavljen iz naslednjih vaj:

1. Počasi stisnite mišice z zamudo države za 5 sekund, in popolno sprostitev.
2. Ritmično krčenje mišic, povečanje tempo na najvišji možni.
3. Povečanje izpadov električne energije, s postopnim zmanjšanjem intenzivnosti.
4. Vaje, ki posnemajo izgon iz telesa tujek.

Takšne vaje izvaja podnevi približno petkrat, ponovitev vsake vaje približno 10-krat.

Zanimive Strelnikova dihalne tehnike in Oriental zdravilec Norbekova odpravlja težave z prebavil in krvožilnega sistema, izboljšanje pretoka kisika v tkiva. Predlagani sistem razredov niso učinkoviti le kot preventivni ukrep, ampak tudi priložnost za zmago tudi zapostavljene bolezni v zadnji fazi razvoja. Z usposabljanjem celoten sistem dihanje in mišice v telesu, je nekakšno notranjo masažo človeškega telesa.