GuruHealthInfo.com

Zgaga vzroki, simptomi in zdravljenje zgage

Video: Zgago - Vzroki in simptomi. Zdravljenje in pravna sredstva zoper zgago

Posebni vzroki za zgago se lahko razlikujejo od osebe do osebe.

Nekatere jedi lahko vedno moti, in drugi, ki jih lahko jeste v kakršni koli količini brez nelagodja.

Vsaka oseba mora določiti svoj seznam živil, ki se jim je treba izogniti. Enako velja za veliko zdravil, nekaterih telesnih vaj in še veliko več.

Morda boste presenečeni, nekateri od vzrokov za zgago, ki jih nikoli ne bi pomislil.

Zgaga in mastne hrane

Big burger maščobe ali krožnik čipov tik pred spanjem - neposredna pot do nadaljnjih zgago in želodčne težave. Mastne hrane, še posebej velike porcije in pozno večerjo so glavne povzročiteljice zgago v sodobnega človeka.

Prelivna želodčne hrane, med drugim, povzroča občutek teže v želodcu in nelagodje. To vodi do pritiska na spodnjega ezofagealnega sfinktra (srčna sfinktra) - mišična obročem, ki omogoča gibanje hrane v pravi smeri (v želodcu, vendar ne obratno). Tako lahko overflow želodca povzroči neprijeten riganje.

Mastna hrana - tabu, če ste trpijo zaradi zgage. Oljni, huda zastajanje hrane večja v želodcu, ki povzroča, da dobimo bolj klorovodikovo kislino in pepsin. In te snovi dražijo sluznico želodca in povzroči zgago. Mastna hrana vodi v sprostitev srčne mišice zapiralke in stalne težave z regurgitacija.

Zgaga in prehrana

Množica prehrambenih izdelkov povzroči zgaga in regurgitacija (refluks). Kot je bilo že omenjeno, je treba seznam vsakega bolnika, da za sebe.

Vendar pa obstajajo nekatera živila, ki najpogosteje povzročajo zgago:

1. Alkoholne pijače, predvsem rdeče vino.
2. Čokolada (predvsem temna čokolada).
3. črni poper.
4. Česen.
5. Sveže Čebula.
6. Drugi vroče začimbe.
7. citrusi (limone, pomaranče).
8. Kava in energijske pijače s kofeinom.
9. Paradižnik in izdelki, ki temeljijo na njih.
10. poprova meta.

Ta impresivna seznam ne pomeni, da bi morali povsem odpovedati številne okusne jedi.

Da bi se izognili zgago po jedi:

1. Saj ni treba preveč jesti. Koristno je, da uživate hrano, 5-6 krat na dan, majhne dele, namesto treh ali celo dveh težkih obrokov (kot se izkaže, veliko poslovnih ljudi).


2. Ne naložiti do pred spanjem. Je treba izračunati, da med zadnjim obrokom in spanjem minilo vsaj 2 h. To bo omogočilo želodec za prebavo hrane in se znebite stresa.

Zgaga in vadba

Ta razlog je zelo primeren za tiste, ki želijo, da se upraviči opustitev jutranji telovadbi. Ampak to je res - nagib in druge vaje lahko povzroči zgago.

Spremembe položaja telesa, na katerem je povečal pritisk na želodcu, prispevajo lahko dosegel želodčne vsebine navzgor v požiralnik. Treba je opozoriti, da lahko dvigala noge tudi poveča simptome zgage. Enako velja za hitro, ostrih gibanj aerobiko in borilne veščine.

Vaje, kot so headstand in nekatere joga položaji so povezane z želodčno predati "na glavo", in lahko povzroči tudi zgaga, refluks kisline.

Nikoli ne ukvarja s polnim želodcem. To je skoraj zagotovljeno, da bi povečali pritisk na želodec in povzroči zgago. To bo trajalo vsaj 2-3 ur po zaužitju, preden se prebavi hrane, in dovolj bo premikanje skozi prebavni trakt.

Zgaga in droge

Veliko zdravil, tudi na prostem, lahko povzroči zgago, ali poslabša.

Na primer, redka nesistematično acetilsalicilno kislino (Aspirin) verjetno ni vzrok zgage. Vendar pa je redno uživanje te droge ali drugih sredstev za te skupine (NSAID), morda ne samo povzroči zgago, ampak tudi spodbuja nastanek erozije in želodčnih razjed.

Skupina NSAID (nesteroidno protivnetno drog) vključujejo take droge:




- Diklofenak natrija (Olfen, Dikloberl, Naklofen);
- Nimesulid (Nimesil, Mesulid);
- Ketorolak (Ketanov, Ketoleks);
- Ketoprofen (nato Ketonala);
- Ibuprofen (imajo Nurofen);
- Naproksena (Bonifen);
- Meloksikam (Movalis);
- Celekoksib (Celebrex) in drugi.

Zadnji dve sredstva redko vpliva na želodčno sluznico, vendar je verjetnost, da je še vedno tam.

Opozoriti je treba, da je priljubljen analgetik paracetamol (Panadol) ne draži želodčne sluznice. na podlagi tega se pripravki lahko ljudje, ki trpijo zaradi zgage in težav z želodčne sluznice uporablja.

Če jemljete zdravila za visok krvni tlak, je zelo verjetno, da boste doživeli občasno zgago. Mnogi od njih, vključno zaviralce kalcijevih kanalčkov (nifedipina) in nitratov, srčna sfinkter sprošča in lahko povzroči refluks kisline.

Druga zdravila, ki lahko povzročijo zgago in sprostitev mišic srčne mišice zapiralke:

1. Pripravki za astmo (teofilina) za zaužitje.
2. sedative (umirjanje) droge.
3. Prepovedane zdravila proti bolečinam.
4. Progesteron (oralno kontracepcijsko sredstvo komponenta).
5. Priprave proti Parkinsonovi bolezni.
6. Triciklični antidepresivi.
7. Prehranska dopolnila, ki vsebujejo kalij in železo.

Kemoterapevtiki in proti raku zdravil proti osteoporozi (bisfosfonati) lahko poškoduje požiralnika sluznico in poveča tveganje zgage.

Bisfosfonati je treba jemati z veliko vodnega stekla in je nemogoče, da gredo v posteljo vsaj 30-60 minut po zaužitju tablete.

Vedno obvestite svojega zdravnika o vseh zdravilih, ki jih jemljete v tem trenutku. To bo pomagalo izogniti napačni recepte in škodljive kombinacije zdravil.

Sledenje sprožilce, ki povzročajo zgago.

Zgaga lahko bistveno vpliva na svoje kulinarične želje, moti spanec in dnevno rutino. Bilo bi lepo, da bi dnevno evidenco o tem, kaj jeste in pijete. Ti zapisi vam bo pomagal, in zdravnik ugotovi vzrok za zgago in da pravo meni.

Te zapise hraniti v obliki posebnega dnevnik. Ne pozabite, da določite velikost obrokov vsako jed, biti pošten do sebe. Če je bila bolečina ali zgaga po obroku, to upoštevajte.

Dnevnik mora vsebovati naslednje podatke:

- Kaj in kdaj jeste in pijete;
- Čas in oblika vadbe;
- Zdravila odmerek in čas sprejema;
- Začetni čas in intenzivnost bolečine (zgago);
- Kaj pomagal olajšati (odstraniti) bolečine ali zgaga.

Ne pozabite, da je razumevanje vzrokov za vaše zgage potreben za pravilno zdravljenje in učinkovite preventive v prihodnosti. Preživite nekaj tednov na teh pripombah, in boste zadovoljni z rezultatom.

Če zgaga in bolečine v želodcu hudo, se pogosto pojavljajo, ne prehajajo po jemanju antacidov - vedno posvetujte z zdravnikom.

Ti simptomi lahko kažejo na različne bolezni in pravočasno posvetovanju z zdravnikom lahko shranite svoje zdravje in celo življenje.
Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný