Zgaga in otekanje

Kaj je to?

Kisla želodčna vsebina vrgli v spodnji požiralniku in dražijo občutljivo sluznice začne. To je posledica dejstva, da je ventil na vhodu v želodec (požiralnika zapiralke), zaradi raztezanja trebušne mišice, ostane odprt in da je emisija želodčnega soka v požiralnik. Med tem raztezanje je "odgovoren" vaš hormon progesteron in povečanje maternice. Trpijo zaradi zgage več kot 80% nosečnic.

občutki

• Pekoč občutek ali kisline v prsih in grlu, neprijeten okus v ustih. To stanje se lahko večkrat ponovi, od nekaj minut do več ur.
• Povečanje zgaga lahko povzroči bruhanje.
• Ponavadi, zgaga začne nekaj časa po obroku. Zgaga ponavadi povzroči maščob ali začinjene hrane.
• Zgaga je lahko zaskrbljen, ko ste vzeli vodoraven položaj. Zgaga pogosto zaskrbljeni, ko leži na levi strani. Prav tako lahko nelagodje pojavi, ko pusto njegovo celotno telo naprej.

Video: Strije, spol, zgaga, krčne žile, edem, anemija: Nasveti ginekolog

Pomoč z zgago

• Homeopatija: Carbo vegetabilis - pri povišani gazoobrazovanii- Nux vomica - z občutkom teže v zheludke- Pulsatilla - ko je "ropotanje".
• aromaterapija: Dodamo olje (20 ml), sivkino olje (4 kapljice) in poprove mete ali limonino olje (2 kapljici) in krožno masažo gibanja trebuhu (solarni pleksus).
• prehrana: Jejte majhne obroke vsaj 5-6 krat na dan-v edy- Ne pijte veliko tekočine ne "moti" vse izdelke v enem sprejemnikov izogniti ali zmanjšati uporabo izdelkov, ki vsebujejo kvas, škrob, pšenična moka in sladkor, kot tudi odpadke akutni in mastne hrane (maščobne meso, začinjene omake in začimbe, marinirani), kisle sokove, sadje in jagode, črni kruh, jejte naravno "antacid": mlečne izdelke - smetano, kislo smetano, tvorog- mehko kuhana jajca, kuhana pusto meso (prednostna je ptica in z nizko vsebnostjo maščob sort rib) in kremasto vegetacija olje nemyagky Noah (včeraj), bel kruh ali suhariki- Jejte paro zelenjavo in pečen sadje.
• zelišča: Brew čaj iz kamilice, mete ali korenine aira- Naredite infuzijo ploda navadnega komarčka ali pa samo žvečite jih je priporočljivo uporabljati prahu bresta: 5 gramov prahu in medu v 1 skodelico vode.
• Drža, zdravje, medicina: Poskusi, da ne bi antacidi ( "zdravila za zgago") med nosečnostjo trajno. V večini primerov, zdravnik za lajšanje zgage nosečnica piše more absorbirati antacidi. Ta zdravila se adsorbirajo in nevtraliziramo s solno kislino v želodcu. In so sami brez vsasyvayutsya- nosečnice ne smejo jemati zgago sodo bikarbono - je natrijev bikarbonat, in presežek natrija vodi do edema ali izboljšanje. Prišel bo kratkotrajno olajšanje po pitne soda. Med interakcije z želodčnim sokom, tvori ogljikovo kislino, ki ima izrazit učinek sokogonnym. Obstaja dodelitev dodatnih delov solne kisline in zgage kmalu nadaljeval z novo močjo-off Izogibajte naklonov- Poskrbite, da bodo vaša oblačila ne dobro raztegnjena čez območje zhivota- Izogibajte zaprtost in plina proizvodnje, povečanje trebušnega pritiska ne gredo takoj po edy- Med 19 in 21 ur, poskusite ne jesti ničesar, da je "preostali del želodca": Kosilo v 18 urah in imajo malico pred snom- mirovanja z visoko dvignjeno vzglavje.

oteklina

Kaj je to?

Zastajanje tekočine v telesu, ki je najbolj pogosto opaziti v 3. trimesečju nosečnosti.

količina krvi med nosečnostjo poveča za 30-50% in volumen srca ostaja enaka. "Presežek" krvi lahko nabirajo okončin.

Video: Živi zdravo - za nosečnost

pojavijo št otekanje zaradi prebitka vode v telesu, zaradi kršitve soli (mineralne) izmenjave. V tem primeru se lahko omeji količino tekočine v dan pijan (zlasti v kombinaciji z diuretiki) do slabe storitve.

Edem se ponavadi oblikuje v poznih popoldanskih urah.

Video: Oglejte si, kako preprečiti krčne med nosečnostjo časa? - Krčne žile med nosečnostjo Dunaju Hollow

občutki

• Obroči za prste postanejo "majhna".
• Lahko nabreknejo gležnje in zapestja.
• Otekanje lahko celo povzroči otrplost v prstih.
• Če pritisnete s prstom na "Puffy mesto" ostaja "krater", je mogoče ugotoviti prisotnost edema.
• S pomanjkanjem mineralov, lahko pride do krčev ali spazmov.
• Toplota lahko poslabša nelagodje.
• Z vsem tem testiranju in krvni tlak, so "v normalnih mejah".

Pomoč edem

• Homeopatija: Arsenicum album - odrevenelost na roke z mravljinčenje in lajšanje simptomov pri teple- Kalcijev karbonikum - s krči v nogah, ki izhajajo v postelji in poslabša ponoči.
• aromaterapija: Take kopeli stopala (s toplo ohlaja vodo), z dodajanjem pomarančno olje, ciprese in vrtnice (2 kapljici) ali olja geranije / limone in sivke (3 kapljice) - Ali masaža z eteričnimi olji ciprese in limone (7 kapljic do 4 žlice lokaciji člen. olje) ali geranija, sivka in rožmarin (2 kapljici do 1 ST. žlico baznega olja).
• prehrana: Jedo čebulo in česen - izboljšati krovoobrascheniya- banana, zelena, beluši, grozdje, črni ribez in peteršilj - znebiti presežka zhidkosti- Dodaj v prehrani vitamina C (ima šibek diuretik učinek), vitamin B (za izboljšanje delovanja živčnega sistema z otrplostjo prst), kalcijev in magnezijev (za lajšanje krči v nogah) - Zamenjaj kuhinjske soli na morskuyu- piti več vode (vendar ne vroče tekočine).
• zelišča: Pijte 3-4 skodelice čaja iz regrata na dan, bo to pomagalo ledvice za pravilno opravljanje svojih nalog. Za odstranitev oteklina stisne liste zelja.
• Pose higiene: Ali masažo (božal z rahlim pritiskom, postopoma povečuje silo tlaka) - Lay blazino pod nogami (vsaj 3-krat na dan za 20 minut) - Bodite plavanem- Sedite v topli kopeli.