GuruHealthInfo.com

Klinična prehrana pri boleznih srca in krvnih žil. Phlebeurysm

Video: Torsunov OG Kako odstraniti krčne žile, težave s krvnimi žilami in drugih bolezni

Phlebeurysm

Krčne žile - bolezen, ki prizadene žile v nogah.

Za žile se nahajajo ventili preprečujejo povratni tok krvi.

Če je ventil tesno pokriva odtok krvi, potem zastaja v žilah, da jih povzroča razširiti.

Sčasoma se je bolezen prizadela žile postanejo širše, se lahko tvorijo krvne strdke, in to, pa lahko privede do tromboflebitisa - vnetje žil. Bolezen je dedna.

Dejavniki tveganja za krčne žile:

1) poklic, prisili ljudi, da se na dolgih nogah (prodajalci, učitelji, frizerjev, itd) ...;
2) sedeči delovni pogoji (vozniki, uradniki, itd) ...
3) prekomerne teže;

4) kajenje;
5) dolgo nošenje ozkih čevljev z visokimi petami čevljev;
6) genska nagnjenost;
7) uporaba oralnih kontracepcijskih sredstev.

Za preprečevanje krčnih žil so zaželene:

1), uravnotežena prehrana, bogata z vitamini in minerali;
2) nadzor telesne teže;
3) telesna vadba, telesna aktivnost;
4) če je potrebno, izvedbo posebne elastične nogavice.

Splošna načela preventivnega prehrane pri boleznih srca in krvnih žil

Kako in kaj za krmo osebe z boleznimi srca in ožilja? Odgovor na to vprašanje je bistvenega pomena za zdravje, ohranjanje zdravja in vitalnosti.

Vsaka oseba, ki organizira svojo prehrano glede na njihov način življenja, navad, življenjskih izkušenj in finančne sposobnosti. Vendar pa je treba opozoriti, da je za ljudi, ki imajo kakršne koli zdravstvene težave, ki jih je treba upoštevati znanstvene pravila racionalnega terapevtskega hranjenja.

Ljudje, ki trpijo zaradi vseh kardiovaskularnih bolezni je mogoče spodbujati, da sledite te preproste nasvete:




1. Ne preobremenite telo v času obilne hrane, kar pomeni, jedo majhne, ​​približno enake dele, ki jih obsega, 4-6 krat na dan, upoštevati dieto - .. Še posebej pomembno za bolnike z angino pektoris, saj lahko prelivna želodca sproži napad.
2. Sledi kalorično hrano. To še posebej velja za ljudi s prekomerno težo. Oni morajo sprejeti vse možne ukrepe za normalizacijo telesne teže.

3. Zaželeno je omejiti vnos živalskih maščob, bogatih z nasičenimi maščobnimi kislinami in holesterolom (FAT, mastnega mesa, klobase, smetana maščobe, kislo smetano, smetana, jajčni rumenjaki, možgani, ledvica, itd).
4. Priporočljivo je, da povečanje količine prehrane maščobe rastlinskega in "hladnih" rib, bogatih z maščobami (skuša, sled, losos, tuna, iverke, sardine et al.).

5. Potrebno je jesti manj ogljikovih hidratov (sladkor, sladkarije, zdroba in riža žitarice, bel kruh, piškoti in drugi slaščičarske izdelke, sladkarije, čokolada, sladoled).
6. Treba je povečati delež v prehrani hrane, bogate s prehranskimi vlakninami (to je zelenjava, sadje, ne preveč sladko sadje, zelišča).

7. Priporočljivo je, da se zmanjša količino beljakovin, ki jih žival porabi. Preference je treba dati mlečnih izdelkov jogurt in omejena z aterosklerozo, ali popolnoma izključeni iz prehrane in skute, saj vsebujejo kazeina vodi do povečane vrednosti holesterola v telesu.
8. Zato je treba zaužiti dovolj vitaminov. To velja zlasti za vitamine E, C, F, A, B6, B12 in PP, D3, folna kislina.

9. Mejni vnos soli. Dokazano je, da je sol daje aktivnost encimov, odgovornih za cepitev in prebavo maščob, holesterola in poveča prepustnost skozi stene krvnih žil.
10. Treba je uporabiti minerale (kalcij, kalij, magnezij, baker, krom, jod) in proizvodov, bogatih s temi microcells.

Kalcija bogati jogurt, pinjenec, posneto mleko, zelišča, zelenjava in sadje (peteršilj, koper, zelena čebula, zelje, redkev, korenje, pesa, marelice, grozdje, češnje, pomaranče, jagode).

Kalijev bogati krompir, rozine, slive, marelice, breskve, banane, črni ribez.

Magnezij bogati oves, ječmen in ajda, pšenični otrobi, korenje, suho sadje.

Krom bogati pesa, proso, grah, nerafinirana rjavi sladkor. Jod bogate morske alge, lignji, školjke, kozice, pokrovače. Bakreni bogato jetra, ribe, zelenjava, listnato zelenjavo, črni ribez, brusnice, marelice, kosmulje, hruške, jagode.

11. Ljudje, ki trpijo za aterosklerozo in bolezni srca in ožilja, morate uporabljati izdelke, ki vsebujejo snovi, ki zmanjšujejo strjevanje krvi (vse vrste ribeza: rdeča, bela, zolotistaya- češnja, borovnica, Rakitovec, fige) in za omejitev v vaši prehrani hrane, bogate z vitamina K (špinača, jajčni rumenjak, jetra).
12. Ko je treba kuhane hrane dati prednost vrelo, praženje, dušenje, paro.

Mladi bolniki v začetnih fazah bolezni srca in ožilja in brez očitnih aterosklerotičnih sprememb v plovila lahko občasno jedo ocvrte hrane.

Recepti, ki se uporabljajo pri kuhanju, je priporočljivo zamenjati pečenje na prepražimo, braising, kuhanje.
Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný