GuruHealthInfo.com

"Hrana dnevnik" za alergije. Prehranjevalne navade otroka z alergijo

Video: Astma !!! ALLERGY !!! pravi recept za osvobodi !!

Prehranjevalnih navad otrok, dovzetne za alergijske bolezni

Skupaj z nasveti, ki so bili določeni že v analizi mehanizmov alergije, ki so značilne za preobčutljiv lastnosti izdelkov, ki jih dnevnik prehranjevanja upravljajo, in tako naprej, obstaja veliko funkcij v otrokovo prehrano, dovzetne za alergijske bolezni, ali že trpijo zaradi njih.

1. Najprej je potrebno iz živil, ki povzročajo alergije ali nelagodje izključiti. Po simptomov in zdravje pritrdilnega telesa stihanija alergijami lahko postopoma, enega po enega, da uvedejo proizvodi izključeni iz očesa do reakcije;

2. Drugič, v akutni fazi je treba črtati, in po okrevanju - omejiti hrano za alergije na osebo ne povzroča, vendar pa ima potencial visoko preobčutljivost (tiste izvajalce alergenov).

3. V akutni fazi mora slediti tudi z izključitvijo, po predelavi, restrikcijski proizvodov, ki povzročajo povečana prepustnost sluznice prebavnega trakta (začimbe, kis, itd) in proizvodov, ki lahko izboljšajo lastnosti preobčutljivost za alergene hrane (sladkor, sol).

4. jesti mora biti vsaj 4-5 krat na dan (za odrasle) in 5-7 krat na dan (otroci), približno enako portsiyami- vam omogoča, da ne jesti in ne preobremenite prebavni trakt, da zagotavlja pogoje za normalno prebavo hrane.

5. Moč, tudi v času poslabšanja mora biti, kot je raznolika in Multiproduct čez dan. Enaki izdelki, je zaželeno, da ne uporabljate več kot 2-3 krat na teden, kar bo mogoče, ne samo, da oskrbujejo telo s potrebno hrano in biološko aktivnih snovi, ampak tudi za preprečitev nastanka alergije na drugo vsakem živilu.

6. Skladnost z osnovnimi načeli hranilne vrednosti "alergije": Prvi tečaj (do okrevanja oziroma do bistvenega izboljšanja) bolje jesti vegetarijansko: sveže zelje, juha, zelenjavna juha, rdeče pese.

Kasneje se je prvi jed lahko kuhano meso na nizko (drugi) z nizko vsebnostjo maščob juhe goveje meso brez kosti s. Za ta pre meso pustimo vreti 5-10 minut, nato pa je voda popolnoma izpraznjena, meso prelijemo z vrelo vodo in kuhanje juhe. Ponavljam - ne bi smelo biti samo sveže pripravljene jedi, ker tudi če je shranjena v hladilniku, da so procesi fermentacije in gnitja, ki izboljšujejo lastnosti preobčutljivost hrane.

Za je treba uporabiti schazheniya prebavila večinoma kuhani, paro, občasno enolončnice iz mesa, rib in zelenjave, seveda, vrste, na katere se bolnik ne odzove in so potencialno manj nevarno (to je napisano že prej).


In kuhamo teh živil prednostno daljša kot običajno, in da bi bilo dobro v dveh vodah, ki združuje decoction, kot esence vozovnico ekstraktov mesa in rib, kot tudi različnih onesnaževal zelenjave. Za otroke do 3 let, in je mogoče, in več kot je treba hrano grind, grind, obrišite, itd da dajo mehko doslednost, kar bistveno izboljšuje prebavo, zmanjšanje alergenosti. Fried, ki je začinjeno, kislo, slano hrano izključena.

Mesa so izdelki dovoljeno pusto govedino, teletino, zajec in puranje kuhamo ne več kot 150-200 gramov na dan.

Od so jedi priporočamo: kuhana ali obara, parne burgerje, mesne kroglice, pusto meso in omako neostrine kuhanega mesa, ki gre skozi mlinom za meso s okras ječmena, ječmenovih ali prosene zrn, testenine ali rezanci kuhana z maslom.

Kaši, z nizko stopnjo prenašanja mleko pripravimo z vodo ali zelenjave bujon in drugič uporabo s kremo ali oljem. dovoljene tudi: enolončnice (krompir, pšenica) - puding z mletim kuhanim korenje in zelje myasa- kotlety- občasno pecivo, kolački, palačinke, pecivo z zeljem, riž z mesom iz kuhanega myasa- vinaigrette solate, zelja in kumar .




Ribe v času poslabšanja, zlasti morskem, boljša hrana ne porabi. Večina maščob je zaželeno, da izpolnite na račun obrata (40-50%) in stopljenim maslom, kot če ste alergični na mleko, se poveča občutljivost za normalno in maslo.

Sladkor in druge sladkarije v akutni fazi so izključeni, in drugič, da je zaželena uporaba največ 30-40 g na dan pekarski izdelki uporabljajo prednostno izdelan iz ržene moke ali celih zrn.

Katere izdelke in živila, je treba izključiti ali strogo omejiti alergijske bolezni?

To je precej podroben seznam izmed njih:
- vse vrste prekajenega mesa (stegna, hrbta, slanina, klobase, ribe) - svinjine, jagnjetine, race, gosi;

- meso na žaru (zrezek, žar itd), jetra, ledvice, možgani, jetra klobase, sir glava, žele, močne mesne mesne juhe, začinjene in maščobne mesnih gravies in omake, maščobe, maslo, ovčje maščobe in druge maščobe, meso konservy- v akutni in subakutne obdobja alergijskih bolezni, okrevanje in vsaj en mesec dobrega počutja prepovedanih kuhanih klobas, hrenovk, klobas, itd.

- morske ribe (sveže, soljeno, vložena in dimljeno) - sled, sprat, smrdela, piškur, jegulje, brancin, morska plošča, srebro oslič, itd, ribje ikre, rak, rak, vse konzervirane ribe;

- razne kumarice in marinade - prav tako ne bi smeli jesti (soljeno in kisle gobe, paradižnik, kumare, zelje, ribe, itd.): Sveže in suhe gobe, paprike, jajčevcev, hren, redkev, redkev, grah, fižol, fižol, leča, špinača, čebula in drobnjak v surovi obliki (razen lokom hodi na vročem kuhanje prvi in ​​drugi tečaji), česen, različne začimbe (gorčica, poper, itd), vse vrste zelenjave v pločevinkah ( razen za dietetična in lastno posebno kuhanje) - omejiti na kuharsko knjigo salt- telesa pischevar itelnoy sistem in prehrana.

Pri pogojih za najbolj popolno fermentacijo potencialno alergene sestavine živil, ki spadajo v prebavnem traktu otroka, je treba povečati število obrokov hkrati zmanjšanje količine enkratnih. Za iste namene v blagih primerih, z uporabo klorovodikove kisline, pepsin, in pankreatin abomin, z bolj resnih obolenj prebavnega sistema - Festalum, panzinorm oraz itd dober učinek je uporaba bifidumbakterina ..

Ko kožne manifestacije alergije, skupaj s sanacijo prebavil, različnimi zunanjimi sredstvi. Dober protivnetne in antiseptično losjoni od učinka je 0,25-0,5% raztopina srebrovega nitrata.

Oteklina in kože losjoni Vlaga lahko odstranimo 1-2% raztopini vodnega borove kisline. Nevrodermitisa uporablja Mast Naftalan olje, rafinirano Naftalan losjoni nafte tudi pomoč in zeliščne kopeli. Ne priporoča mazil, ki vsebujejo katran, Ichthyol, antibiotika, sulfanilamdy, benzokain, salicilno kislino, saj lahko povzročijo alergije.

Hormonska mazila so nezaželena zaradi dejstva, da po bo kratek izboljšanje lahko uporablja za hormonsko preparatu- potrebne bodisi za povečanje odmerka ali spreminjanje zdravil. To vodi v kaj se krši svojo proizvodnjo hormonov v telesu, je hormonsko razmerje z zelo hudimi posledicami.
Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný