GuruHealthInfo.com

Dejavniki tveganja za kap

Video: Preprečevanje srčni infarkt in možgansko kap

V skladu s sodobnimi koncepti dejavnikov tveganja - to je potencialno nevaren za vedenjskih dejavnikih zdravja, biološki, genetski, okoljsko, socialno, okoljsko in delovno okolje, kar povečuje verjetnost za pojav bolezni, njihov napredek in neželenim izidom.

Če vemo, kateri dejavniki prispevajo k kap ali je lahko neposreden vzrok za to, da lahko poskusite omejiti ali odpraviti njihov vpliv. Ampak problem je, da je bilo število ugotovljenih dejavnikov tveganja do sedaj vztrajno narašča in zdaj presega 100 z zaupanjem.

Postalo je očitno, da so nekateri izmed tradicionalnih dejavnikov tveganja (starost, spol), ki je nekoč bila podlaga za ideologijo temeljev ne more igrati nobene praktične vlogo v sodobnem sistemu preprečevanja možganske kapi, čeprav jih je mogoče upoštevati pri napovedovanju.

V praksi je postalo pomembno, da se dodeli na lastnostih teže so tisti, ki lahko opravijo terapevtske ali druge učinke, ki se lahko odpravijo ali spremenijo. Zato je bila pozornost usmerjena na spremenljivih dejavnikov (rešiti vse dejavnike, razdeljenih v spremenljiva in ne spreminjati). Do danes, kopičenje podatkov dejavnikov tveganja je v teku, vendar očitno obstaja težnja po ločitvi lastništva dejavnikov tveganja in znakih, ki kažejo samo nekatere patološke procese (na primer, krivulja na elektrokardiogramu ali posledica ultrazvok arterijske stene).

Do danes, označene 9, naslednje prilagodljive dejavnike tveganja za večino žilnih bolezni srca in možganov:
1) kronično pomanjkanje telesne aktivnosti;
2) prekomeren vnos soli;
3) neravnovesje v prehrani v otroštvu;
4) alkohol;
5) kajenje;
6) stres;
7) učinek nekaterih zdravil;
8) poklicna tveganja;
9) Vpliv okolja.

Tako tradicionalni dejavniki tveganja za 9 in v bližnji prihodnosti, tako dolgo, kot civilizacija ne spremeni način njihovega obstoja, ki jih ne bo več. Študij mehanizmov vpliva teh dejavnikov na zdravje ljudi je ogromna, daleč od tega v celoti razvita področja preventive. Odprava njihovih škodljivih učinkov je najbolj pomembno področje sodobne preprečevanje kapi ter drugih bolezni srca in ožilja.

Toda koncept obvladovanja tveganj kot sistem mnenj o vzrokih kapi in kako preprečiti kap ne sme biti edina podlaga za sodoben sistem za preprečevanje žilnih nesreč. To je potrebno za razvoj posameznih področjih preprečevanja, ki vključuje pregled in odstranitev posebnih mehanizmov kapi za vsakega posameznega bolnika.

Tako so vsi dejavniki tveganja za srčno-žilne bolezni so dobro znani. Boj proti njim je najbolj pomemben del pri preprečevanju kapi. To je še posebej pomembno, saj vse dejavnike tveganja korekcijskih ukrepov, ki so odvisni od bolnika sam, so v njegovih rokah in pod vplivom njegove volje.

Če se želite izogniti kap, storiti vse, kar je odvisno od vas osebno -ustranite negativen vpliv dejavnikov tveganja, saj vodijo do nastanka bolezenskih sindromov izven nadzora bolnika, ki se bo ukvarjal z odstranitvijo že strokovnjakov.

Arterijska hipertenzija in motnje srca, ateroskleroze, intravaskularne strdki - to ni dejavniki tveganja in patoloških procesov in sindromi, ki so "odgovorni" za nastanek možganske kapi. Ne morejo odpraviti zateglo zdravega načina življenja, ki jih ne bo izginila v boste božal mačko ali ne, pa so bolj ali manj maščob. Delimo naše cilje: odstranitev dejavnikov tveganja - problem bolnika, diagnozo in zdravljenje hudih bolezni in sindromov - naloge zdravnikov.

Spremenljive dejavnike tveganja - dejavniki tveganja, glede na vaš

Odpraviti telesne neaktivnosti

Na prelomu 50-60-ih letih prejšnjega stoletja, bolezni srca in ožilja in miokardni infarkt, možganska kap, dobesedno so bili imenovani kuga XX stoletja. Dejansko je zaradi bolezni srca in ožilja v civiliziranih državah po svetu umre precej veliko število ljudi. Po statističnih podatkih WHO, približno 55-56% vseh smrti v razvitih državah svetovnega prebivalstva, ki jih te bolezni povzročajo. Znano je, da bolezen koronarnih arterij in miokardni infarkt, kap obnovljeno po vsem svetu. Koronarnih arterij 10-19-letnikov je pokazala znake ateroskleroze v 24% primerov in pri osebah, 20-29 let - že 30%.

Več kot 20 let izkušenj pri preprečevanju te vrste patologije v civiliziranih državah sveta, je pokazala, da so učinkoviti in učinkoviti ukrepi normalizirana moč in razširjena uvod v življenju ljudi sredstev in metod rekreativnih športov. To je bila motivacija za raziskave, ki bi upravičila metodologijo in tehnike rekreativnih športov. Ena od teh študij je bilo osnovno delo dr Paffenbergera (Paffenbarger R.S., 1984), v katerem je bilo dano fiziološka študija za izboljšanje fizičnega usposabljanja.

Po njegovem mnenju, zdravja in preventivni učinek, omogoča fizično aktivnost v času izven časa z intenzivnostjo vsaj 7,5 kcal / min in porabo energije za najmanj 2000 kcal na teden.

Podlaga za ta sklep na podlagi naslednjega izračuna:
  • dnevno človeška potreba po energiji je 2200-3800 kcal na dan in je odvisna predvsem od narave poklicne dejavnosti osebe;
  • okoli 50% energije (1100-1900 kcal) energije se porabi v bazalnem metabolizma in zagotoviti hidrolizne reakcije, Synthesis, asimilacijo in dissimilation;
  • preostali energije in 50% (1100-1900 kcal), programiran človeškega genotip za oskrbo z energijo mišični sistem deluje;
  • tisoče let na Zemlji vrste "razmišljanje človeka," je bil edini vir njegovega preživljanja mišični sistem;
  • V zadnjih 100 letih se je delež fizičnega dela, da zagotovi človeško življenje zmanjšala za 200-krat;
  • To je privedlo do dejstva, da v sodobni civilizirani človeka na fizično delo porabi 500-750 kalorij, kar je 2-2,5-krat manj, kot je značilna za človeško genotipa in je potrebna za normalno delovanje, to daje energetsko neravnovesje reda 500-750 kcal na dan;
  • za vožnjo telo v harmonično stanje energije zahteva plačilo zapade rekreativnih športnih objektov v redu 300,500 kcal ali 2000-3000 kcal na dan v tednu ciklusa.

Video: 2_Krasnodarsky kray_GBUZ KKB№ 2 video


Po avtorja, je takšna obremenitev za človeka izboljšuje, lahko učinkovito prepreči nastanek kardiovaskularnih bolezni.

Ta pristop nam je omogočilo, da se premaknete na praktično rešitev problema. Tam je bila določitev vadbe (v ZDA - "pogojno usposabljanje").

Z izboljšanjem (pogojeno) sistem usposabljanja razume gibanje, katerega cilj je izboljšati funkcionalno stanje organizma na ustrezno raven IPC (maksimalne porabe kisika pri največji obremenitvi ali podmaksimalne). Primarna naloga izboljšanje vadbe je povečati stopnjo fizičnega stanja v varnih mejah, ki zagotavljajo stabilno zdravje (za K.Kuperu, varno ravnijo kazalnika zdravstvenega IPC za odrasle samce - 42 ml / min / kg) za odrasle ženske - 35 ml / min / kg ).

Prekomerno uživanje soli je nesprejemljivo

Sestavek vsebuje natrijevo jedilno sol, ki ima tako koristne in negativne lastnosti, kadar je to presega organizmu. Dnevna potreba natrija 4,6 g., Toda ne manj kot 1 g. Vsebujejo 10-15 ° C. jedilnica jedilna sol. Prekomerno rezultati natrijev vnosa v povečanega izločanja kalija iz telesa, magnezij in kalcij.

Znaki presežne natrij: edem, žeje, alergije. Kaj povzroča presežek natrija. Natrijevi ioni vežejo vodo in dodamo presežek natrijevega vnos s hrano kopičenje presežnih količin tekočine v telesu. Kot rezultat, povišan krvni tlak, ki je dejavnik tveganja za bolezni srca in ožilja.

Neravnovesje v prehrani, saj debelost pri otrocih, je resna nevarnost pojava

Na prelomu prejšnjega stoletja, 60-70 let VM Dilman v svojem delu je pokazala, da je tveganje za debelost, še posebej, je povezano z rojstvom največjega plodu v materi, zato je treba za preprečevanje debelosti začeli ukvarjati bolj v maternici razvoju ploda. Debelost je bil razvrščen VM Dilman enem od desetih človeških kroničnih nenalezljivih bolezni, ki vodi do motenj metabolizma lipidov, spodbujanje povečanja umrljivosti zaradi različnih bolezni, ampak predvsem iz ateroskleroze in CAD.

Debelost - ne samo neodvisen dejavnik bolezni koronarnih arterij in miokardnega nevarnost infarkta, prav tako prispeva k razvoju dislipidemija, hipertenzija, sladkorna bolezen. Bolj prekomerno telesno težo ste, večje je tveganje za bolezni srca in ožilja. Debelost povečuje tudi tveganje za sladkorno bolezen, visok krvni pritisk, visoka raven holesterola v krvi, kar povečuje tveganje za smrt zaradi sprememb v žilah srca in možganov.

porazdelitev maščobe je prav tako pomembna. Ljudje, katerih maščoba je deponira okoli pasu (slika v »jabolko«), je večja verjetnost za razvoj bolezni srca in ožilja, kot tisti, ki se kopičijo maščobe na bokih (postavo tipa "hruške"). Po podatkih študije Framingham, tako moški kot ženske, mlajše od 50 let prekomerno telesno težo pojavnost srčno-žilnih poveča bolezni, ki jih 2-2,5-krat. Telesne teže smo merili z uporabo masne indeks (tako telesno težo v kg telesne višine v kvadratnih metrih): je enaka normo 20-25.

Indeks večji od 25 kaže s prekomerno telesno težo. Medtem ko je zdrava, prehrana z nizko vsebnostjo maščob ni na voljo kot samostojen dogodek, preprečuje razvoj srčni infarkt ali možgansko kap, bo zagotovo pomembno vlogo pri nadzorovanju telesne teže in holesterola v krvi. Poleg tega dobimo dokaz, da visoka vnos antioksidativnih vitaminov (C, E, beta-karoten) zmanjšuje tveganje za žilne bolezni. Tabela (str. 175) prikazuje izdelke z antioksidativnim.



Ponovno pivske navade

Alkoholne pijače se ne sme obravnavati zagotovo strupene proizvode, katerih uporaba je destruktivno in nevarno. Uporaba majhnih odmerkih alkohola za zdrave ljudi, ki je varen in neškodljiv. Konec koncev, alkohol je naravni proizvod fermentacije in v majhnih količinah vsebuje tudi kvass in kislo.

Nekreplenye trte, vina ne vsebujejo toliko alkohola, čemur -10-12%. Okus kakovostna vina jim je sestavni del tabele počitnice, kot poper, gorčico ali vročo omako. V majhnih odmerkih, alkohol povzroča občutek blage evforije, izboljšuje razpoloženje, povečuje učinkovitost. Znano je, da so zelo majhne odmerke alkohola blagodejno vpliva na koronarno obtoku.

Duhovi izboljša apetit in prebavo. Toda to je majhnih odmerkih (30-50 ml). To bi bilo mogoče, da ne omenjam alkohola v dejavnikih tveganja oddelek, če ne za eno okoliščino. Miselnost velike večine naših ljudi, je takšna, da jim ne dovoljuje, da uživa alkohol v majhnih odmerkih desno.

Obstaja pa še ena težava - napitek za "exigency. Ni skrivnost, da v poslovnih in javnih storitev vseh pogodb in transakcij "vezana" pijačo. Toda v zadnjem času je bilo tako neodvisni in samozavestni voditelji, ki si lahko privoščijo prezreti tako močno tradicijo. Po drugi strani pa je "mnenje" prenehala biti dokončna in ne potrebuje več "od spodaj navzgor" ali "ne prigrizek po prvem" prouči med vodko, mineralna voda kolegi stekla.

Piti vino in dobil zastrupitev z alkoholom - sta dve različni stvari. Pijte malo vina - to je koristno, da bi dobili alkoholiziranosti -opasno. Treba je še določiti mejo med obema državama. Zagotovo lahko rečemo, da je nekje okoli 50 gramov čistega alkohola. V primeru, da so alkoholne pijače občasno uporablja (ne več kot 1-krat na teden) in ne vsak dan. Izjema je lahko "enotera Pia" - terapija suhega rdečega grozdja vino, pridelano iz posebnih sort. V tem primeru je dovoljena uporaba suhega rdečega vina 200 ml na dan.

Ta položaj povzroča iskreno zmedenost občinstva: "Zakaj, potem, piti?". Če oseba spije le za doseganje zastrupitev, potem je alkoholik ali drog nasilnež. Človek, ki pozna ceno vina, pije malo in ni pijan.

Alkohol v odmerkih, toksičnih ima pomemben vpliv na sistem strjevanja krvi. Etanol je snov, ki se nabira predvsem v tkivih možganov (ki je razlog, zakaj je bil vinjen).

Negativni učinki alkohola na možganih je povezano z dostopom kisika do kršenja nevronov kot posledice alkohola zastrupitve. Alkoholna demenca, ki se razvije v dolgotrajno uživanje alkohola je posledica smrti možganskih celic. Nepopravljive posledice uživanja alkohola: poškodovana funkcija možganov, ki poškodb skorje celic možganskih polobel povzročil - "razmišljanje" možgani regija.

Uničujoče posledice alkohola na mislih je pojav neke vrste alkohola humor, potem premik vrednot življenja, v katerem je steklenica zatemni vse - družino, delo, preteklost in prihodnost. Hrana postane le prigrizek, in svet je le ozadje za naslednji praznik.

Pod vplivom alkohola vpliva na srčno mišico (alkoholna kardiomiopatija), kar vodi do srčnega popuščanja in smrti. Ko preizkus rentgenski pokazala povečanje srčnega proizvodnje. Tudi pri zdravih ljudeh, ko se lahko veliki odmerki alkohola pojavijo motnje srčnega ritma. Prekomerno uživanje alkohola prispeva k razvoju hipertenzije, bolezni srca in ožilja, je s srčnim napadom pogosto posledica. Moteno jetra dela, kar v končni fazi do ciroze.

Na naslednji dan po prejemu odmerka odvečno alkohol je popolnoma sindrom kaže endogeno zastrupitev (zastrupitev), ki je v domu imenuje mačka. V tem obdobju Povečanje števila kapi, miokardnega infarkta, ledvične in jetrne poškodbe (otekanje obraza, slabost, bruhanje, izguba apetita, žeja). AL Chizhevsky je ugotovila, da po pitju 100 gramov. vodka oslabljeno pretok krvi je mogoče obnoviti samo v zadnjem mesecu.

Trditev, da alkoholiki ne trpijo zaradi ateroskleroze, ne ustreza resničnosti. Alkoholiki preprosto nimajo časa, da bi živeli do kliničnih manifestacij ateroskleroze. Se starajo hitreje in umre hitreje. Redno uživanje alkoholnih pijač vodi do motenj delovanja jeter vpliva na presnovo, imunski sistem zatreti. Želodec in črevesje, poškodovano alkohol ne absorbira vitamine in aminokisline. Torej, tudi z dobro malico alkoholikov trpijo zaradi pomanjkanja vitaminov in sistemsko poškodbe živcev (polinevropatija).

Medtem ko si prizadevajo alkoholne ponosni na dobrem prenašanju velikih odmerkov alkohola, so zdravniki imenuje ta večjo toleranco, ki je pred Binges. Binges kažejo hudo telesno odvisnost od alkohola. Patofiziologije popivanje preprost: želeno stanje psihološkega udobja vsi potrebujejo velike odmerke, vendar so ti odmerki so daleč presega prag toksičnosti.

Z drugimi besedami, lahko želeno buzz mogoče doseči le na račun hude zastrupitve, iz katerih lahko dobite nekaj dni pozneje, ko je dosegel "obvladovati". Po tem, je telo obnovljena tedne in mesece. V tem obdobju alkoholno ponosni nase in okolice vplivala na njegovo voljo. Toda, ko je telo pripravljeno za nov strup, vse se začne znova. Pijani alkoholne pijače, včasih ni več mesecev, vendar le zato, ker mu ni uspelo. On še ni pripravljena za naslednjo zastrupitve.

V zadnjih letih se je širiti idejo o varnosti piva. Zmogljiv oglaševanje "spodbujanje proizvodov", je prinesla rezultate. Ta akcija je bila namenjena mladim. In med mladimi, nov slog - povsod, na ulici, na podzemni železnici, na igrišču - s steklenico piva v roki. Poglej ta ventilator kjerkoli v avtobusu. Samostojna oseba pozornost na to, kar je notri. Kot da se je zgodilo inkontinence. Prazna steklenica je vedno ostane na tleh - darilo sirot in revnih.

To je isto alkohol, samo pivo. pivo ljubimec dobi alkohola ne manj, vendar več kot svojo "vodka" kolega. Nove piva vsebujejo več alkohola. Ti, dragi predstavniki pivcev v stranki pivo pije vsak dan, od litra do dveh. Novice šol in študentov - zjutraj in zvečer na steklenici za drugo. Vendar bodo tudi ti učenci lahko ugotovili, da v enem tednu dobijo 400-500 gramov. čisti alkohol!

To še ni vse. Pivo, razen alkohola, vsebuje tanine, ki vplivajo na možgane, ki tvorijo kompleks degenerativnih sprememb, ki jih zdravniki imenujemo debilizmom pivo.

Zanimivo je, da je med alkoholiki, veliko fizično močnih ljudi. Včasih slišimo, "Zdaj pije in mu nič ni naredil, edino korist ..." To je zamenjava konceptov. Taka oseba lahko privoščijo zastrupitve, ker je gensko nadarjen z dobro zdravje.

Če je kajenje bolj škodljivo navado, ki tvori psihološki v večji meri kot fizične zasvojenosti, odvisnosti od alkohola je bolezen. Bolezen je težko in zelo nevarno. Ker alkohol je narkotik snov - delujejo predvsem na živčni sistem, povzročajo v ustreznih odmerkov pravi anestezijo je alkoholizem - odvisnost od drog z vsemi njegovimi posledicami: prestrukturiranje načina življenja v korist ljudi, spreminja krog prijateljev in znancev v interesu praznik.

Stop pitje je veliko težje kot prenehanje kajenja. Nekateri izkušeni zdravniki verjamejo, da alkoholizem ni mogoče pozdraviti, lahko samo prekiniti pijačo za nekaj časa, včasih tudi za življenje.

Da bi lahko izkoristili za zdravljenje, je potrebno, da bolnik želi, da si opomore, namesto sanja o dnevu, ko je po koncu zdravljenja, na koncu pa bo mogoče piti 100 gramov.

Na žalost, med alkoholiki toliko dobrih, nadarjeni ljudje. Pogosto ti ljudje ne najdejo razumevanja v družini ali v družbi. Ustvarjajo svojo drugačno okolje, v katerem je vse drugače - in ti lahko povem, ... in lahko smeh .. .in, da bi našli razumevanja.

Pomembno je, da ne ustvarjajo alkoholnih tradicije v družini. To je lahko nevarno. To ne sme biti za vsakogar, ampak za nekaj, ranljive, dovzetnih bolnikih.

Medicinska izkušnje kažejo, da ustaviti pitje vsako osebo, če je jasno razume posledice pitja. Ampak, če pitje postane nevarno tradicijo - se morate takoj posvetovati s specialistom.

AP Grigorenko, Zh.Yu. Chefranova
Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný