Trg mišice ledja

Video: Kaj se zgodi, ko se je oslabljen gluteus maximus, ishiadičnega živca

Proksimalni pritrditev. Povprečen razpolovni XII rebra in prečnih podaljškov ledvenih vretenc LI-L4.

Distalno prilogo. Zgornji zadnji črevničnega grebena regija.

Funkcija. Enostranski ukrepi: nagne hrbtenice v storonu- potegne XII rob navzdol. Dvostransko ukrep: zravna hrbtenico v ledvenem otdele- vključen v prisilno izdiha, na primer, ko kašelj.

Otipavanje. Trg ledvenem delu mišic je zelo pogosto vzrok za bolečine v hrbtu, ampak skoraj tako pogosto, njena vloga kot vir slabo počutje spregledati.

Trg ledvenem delu bolečine v mišicah in sprožilne točke

Lokalizirati kvadratni ledij mišice, potrebne za identifikacijo naslednje strukture:
• XII rebro - najnižja in najkrajša robov. Njena brezplačno sprednji rob se nahaja posteriorno v midclavicular linije poravnano z telo ledvenega vretenca L2.
• Prečne procesi vretenc LI-L5.
• črevničnega grebena - ležijo na isti vodoravni liniji z artikulacijo vretenc L4-L5.

Na otipavanje kvadratni ledvenem delu mišice ima bolnik ležati na trebuhu. Nežno XII palpate območje med rebra in črevničnega grebena. S pritiskom ne sme poslati v notranjost telesa, ampak poševno in medialno v smeri prečne procesov ledvenih vretenc. Predstavljajte si s peto razporeditev mišic ledvenega in roko najde svojo stransko vlogo.

Bolečina vzorec quadratus lumborum

Bolečina vzorec. Na površini, lokacija trigger točk bolečine čutil ob stranskem robu črevničnega grebena in velikega trohantra stegnenice. Deep sprožilne točke povzročajo bolečino v sakroiliakalne spoja, in globino zadnjice. Zaradi globoke bolečine v križu lahko bolnik izgubi sposobnost stati ali hoditi zravnal hrbtenico. Bolečina lahko povzroči poskus predati v postelji na drugi strani. Trigger točke lahko povzroči veliko oko skrajšanje noge.

Vzročni ali spodbujevalni dejavniki.

Prevelika obremenitev pri dvigovanju težkih uteži z ukrivljen v pasu spinoy- dolgo in ponavljajočega stresa.
Satelitski sprožilne točke. Mala in srednje velika glutealni mišice, hruškasta mišica in paravertebral prsnih in ledvenih regije.

Prizadeti organskih sistemov. Sečil.

Pomaga cona poldnevniki in točke.

Hrbtna površina. Noga mehurja meridian Tai Yang. BL 21-24, 51, 52.

Vaja 1 natezna quadratus lumborum

Vaja 2 natezno quadratus lumborum

Vaja 3 natezna quadratus lumborum

Raztezne vaje.
1. Lezite na hrbet z ukrivljen kolena in stopala plosko na tleh, razočarala noge strani na drugo ne vpliva. "Zgornji" stopala nežno pritisnite na dno, jo spustite na tla. Fix položaj za računovodsko 15-20.

2. Stojalo s hrbtom na steno, priblizigelno 30 cm od njega. Ne da bi noge od tal, obrnite zgornji del telesa in položil roko na steno. Fix položaj za računovodsko 15-20.

3. V stoječem položaju, da prečka noge. na oškodovanca, je bila noga spredaj, premaknite svojo telesno težo. Dvignite obe roki pred glavo in zgrabi zapestje oškodovanca. Potegnite na stran v nepoškodovano strani.

Krepitev vaje. Ker je trg ledveni mišice se nanaša na drže mišice, krepitev vaje, praviloma niso potrebne.

D. Finando, C Finando

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný