Stegenske kvadriceps

Video: kvadriceps femoris: kako delati "spusti"

Proksimalni pritrditev. Rectus femoris dve vezi na dnu sprednje vrhunsko iliakalne hrbtenici in ilium nad acetabulum. Vastus lateralis: bočno stran zgornjih treh četrtin zadnji površini stegnenice in zgornjo polovico grobo linije stegna. Medialni vastus: vsem posteromedial površini stegnenice. Vmesna vastus: spredaj stranske ploskve zgornjih dveh tretjin stegensko telesa.

Zobmi sprožilec in tanke

Distalno prilogo. Distalni tretjina stegnenice glave tvorjen vseh štirih skupnih napenjalnega člena, da pripisuje tibialni tubercle kot tudi zgornji in stranskih robovih pogačice distalno od vrha pogačice tetive srednji del se nadaljuje v patelarne vezi.

Funkcija. Rectus femoris: razširitev spodnjega dela noge, hip upogib s fiksnimi medenico. Vastus lateralis, vastus medialno, vmesni vastus: razširitev spodnjega dela noge na kolena. Bočna in medialno vastus sodelujejo pri določanju Kolenčniki v normalnem položaju.

Otipavanje. Kvadriceps mišica je najbolj množično telo, tehta približno 50% več kot v naslednjem največjem gluteus maximus. Tri od štirih mišic, ki tvorijo stegensko mišico stegna (ravne, vastus lateralis in vastus medialno) so lahko otipljiv. Vmesna široko mišic leži globlje kot rectus femoris in ne more biti neposredno otipavanje.

Lokalizirati kvadriceps je treba opredeliti naslednje strukture:
• Sprednji zgornji iliac hrbtenice - kostni izrastek nahaja pod črevničnega grebena in služijo za pritrditev ingvinalni ligament. Preprosto pretipati.

• Večja trohantru - koščen poudarka na stranski površini stegnenice se nahaja približno pod iliac dolžino roke grebnya- leži na isti vodoravni liniji s sramno grebenu.

• iliac trakta crural stegenske fascije - dolge perifascialno plošča, ki leži na zunanji strani stegna. Odebeljenem del fascije obdaja bedro- distalni del je pritrjen na stransko kondila golenice. Kraj pritrditve na kondilu pretipati anterior na tetivo na biceps femoris. Iliac crural kanal je pretipati v sedečem položaju z ukrivljen kolena in pete dvignjeno od tal.

kvadriceps Bolečina vzorec

• Patella - sezamoidna kost v splošnih zobmi kit.
• golenice tuberosity kosti.

Prepoznajte rectus femoris, lateralno in medialne vastus ko shin poravnane upora. Palpate na rectus femoris od točke pritrditve na zgornjem sprednjem delu črevničnega hrbtenice do točke pritrditve na tibialni tuberosity kosti s skupnim tetive v stegensko mišico.

Upoštevajte, da trebuh vastus lateralis mišice trebuha leži proksimalno medialnega vastus.

Palpate stranske vastus lateralis na sprednjo površino stegnenice prednjim kolčnih shin trakt stegenske fascije je iz velikega trohantra stegnenice in distalni vezave preko skupnega tetive od zobmi mišic. Palpate medialna vastus na sprednjo-medialni površini stegnenice do distalne vezave s skupnim tetive od zobmi mišic.

Pred identifikacijo in odpravo krča območij v središčnih vastus je treba začeti z rectus femoris. Ko bo ravno stegenske mišice so brez krč straneh boste mogli odkriti področja lokalne krčenje mišic v vmesnem vastus. Začeti palpacija proksimalnem-stranska meji na rectus femoris in dol na njej navzdol, prsti ne bodo našli vmesno široko mišice, ki leži globlje rectus mišice bližini kolka kosti.

Bolečina vzorec. Bolečina aktivnih trigger točk je mogoče čutiti v različnih krajih, odvisno od tega, katere mišice so vključeni v patološkega procesa. Rectus femoris: bolečine v sprednjem delu kolena, včasih v zadnjem delu kolena. Bolečina je mogoče čutiti na noč. To je lahko težko spustimo po stopnicah. Vastus lateralis: bolečine v zadnjem delu kolena-lageralnoy. Bolečina se lahko razširi na celotno stransko stegnu, od kolena in do črevničnega grebena. Distalnem sprožilne točke lahko privede do imobilizacijo pogačice in pojav bolečine pri hoji.

Med simptomi bolečine je mogoče videti leži na prizadeti strani. Medialni vastus: bolečine v sprednjem-medialni vidik kolena se lahko razdeli na distalnem polovici medialne površine bedra- morebitno togost kolena. Vmesna vastus: bolečine v sprednjem delu stegna lahko razširi v drugi-bočni del zgornje polovice stegen. Najbolj intenzivna bolečina je lahko v srednji tretjini stegna. To je lahko težko povzpeti po stopnicah, in tudi ravnanje ob golenico po namestitvi.

Vzročni ali spodbujevalni dejavniki.

Nepričakovan prekomerno obremenitev v jeseni, ali če je bolnik naletel, kronično prekomerno obremenitev zaradi preveč tesen hrbtnih mišic stegna.

Satelitski sprožilne točke. Vseh mišic sestavljajo femoralno kvadricepsa tvorita sprožilne točke v odzivu na prisotnost sprožilnih točk v drugih mišicah skupine. Dodatne sprožilne točke se lahko oblikuje v polopnasta mišica in semitendinosus, biceps femoris, mišice, kapne lata napenjanje in mišična skupina iliopsoas mišice.

Prizadeti organskih sistemov. Rectus femoris, lateralno in medialno vastus: prebavni sistem.

Vmesna vastus: urogenitalnega sistema.

Pomaga cona poldnevniki in točke.

Rectus femoris: trebušne območje. Foot želodec meridian je Yang-ming. ST 31-34, SP 10, 11. Stranska vastus: ventralni in stranski pasovi. Foot želodec meridian je Yang-ming. Foot žolčnika meridian Shao yang. ST 31-34, SLO 31. medialno vastus: trebušni pas. Vranica meridian stopala tai jin. SP 10, 11. Intermediat vastus: trebušni pas. Foot želodec meridian je Yang-ming. ST 31-34, SP 10, 11.

Vaja na razteznimi zobmi

Raztezne vaje. Nastopajo stoje ali sede na robu stola. Zvijajte nogo v kolenu. Primite gleženj z istim imenom, ki pa potegnite svoje pete v zadnjico, zravnajte v čim večji meri, stegna in kolka. Da bi preprečili preveliko upogibanje ledvene hrbtenice potegnite naprej medenico. Fix položaj za računovodsko 10-15.

Krepitev vaje. Sedi na stolu in dal noge na tla. Na število 2, dvignite noge horizontalno na tla in v celoti poravnajte spodnji del noge pri oškodovancu. Ko preštejem do 4 goleni. Ponovite to vajo 10-12 krat, naenkrat le eno nogo pobral.

Da bi povečali sile razvila kvadriceps, lahko uporabite obremenitve, ki je pritrjena na gležnju, izmed katerih masa mora biti izbran glede na zmožnosti in potrebe bolnika.

D. Finando, C Finando

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný