Visok krvni tlak, simptomi, zdravljenje, vzroki, simptomi

simptomi hipertenzije

Najprej, da se opredeli v natančnejše pogoje. Hipertenzija - je visok krvni tlak po vsem telesu - ne samo na desni ali levi strani, ampak tudi v nogah in lobanje. Hipotenzija - je, nasprotno, nizek tlak v večini področij velikih arterij. Na voljo je tudi taka stvar kot distonijo - zelo različni pritiski na levi in ​​desni promet. To pomeni, da se vsak človeški pritiski merijo na desni roki, se bo razlikoval od strel na levi strani. Ampak ponavadi je ta razlika zaradi različne anatomske strukture desni in levi polovici telesa. To je na voljo vsem ljudem, ampak v normalnem stanju ne presega 15 mm Hg. Art. Toda, ko postane razlika večja, lahko govorimo o distonijo.

Video: hipertenzija - intrakranialna zdravljenje hipertenzije

Distonija razlikovati od drugih težav s krvnim tlakom, je zelo preprost: če imamo, da je prepričan, da je glavobol, in samo na eni strani - na desni ali levi.

Poleg spontanih nihanja in stalnih odstopanj od norme, obstajajo tudi naravne dnevne ritmi. Na primer, bo najnižji tlak je treba upoštevati v naše sanje, po polnoči. In to doseže maksimum, kot smo dosegli maksimalno vitalnost. Obstaja še ena podrobnost: ljudje s hudimi prekomerno težkih ali debelih tlaka, ko so meritve pogosto postavljeno. Ampak tako kot pogosto v resnici je to normalno, in je zmotno Tonometar. Dejstvo je, da je, kot je, medtem ko stiskanje roke polne Tonometar manšeta iztisne več tkiva na voljo v najslabšem strani. In ta tkiva, čeprav ohlapno, napolnjena z vodo. Njihovo skladnost, skupaj z obsegom in izkrivlja njegovo pričevanje.

In zdaj o simptomih. Kot smo rekli zgoraj, nihanja tlaka pogosto so začasne narave in zato očitno simptomatično zelo opazen. Stalno visok krvni tlak - to je druga lastnost. Najprej se je oblikovala postopno z napredovanjem ateroskleroze. Drugič, govorimo o celi kaskado reakcij. Zlasti iz sistema hormonskega uredbe, ki bo ukrepe za njegovo zmanjšanje z razširitvijo oziroma stiskanje žil, zmanjša - povečati njihovo aktivnost. Nato v postopku neposredno sodeluje odstranitev organov in sistema metabolizma vode soli. Ledvice prilagodijo svojo izločanja sposobnost odstraniti iz krvi več tekočine in tkiva za zmanjšanje volumna krvi in ​​s tem pritisk. Nazadnje, v svojih poskusih, da bi ravnovesje jetra se ukvarja tudi s svojo čiščenja krvi funkcijo napako in starih elementov. V tem primeru je v celoti sposoben skrbno izbrati in odstrani odvečne plazemskih proteinov, kar daje viskoznost in ploščic z njihovo lepilne lastnosti.

Tretjič, če je na prvi kardiovaskularni sistem in se odziva na pritisk močno naraste, nato postopoma njeno reakcijo na to razpade - sproži mehanizem naravnega prilagajanja. Kot posledica so simptomi postanejo dolgočasne. Torej kronično zvišan krvni tlak lahko dejansko nismo moti - ne moremo niti ugibati o tem, za let. Vendar pa so simptomi, ki jih je viden v vsakem takem težnja, ali težave v že razvite oblike obstajajo.

Na primer, med njimi:

• pogoste občutke ogrevanja in toplote v obraz. Mi lahko počutijo kot "lica gorijo." Ali praznujejo enotno pordelost kože od brade do čela brez očitnega razloga - to je, ne v trenutku jeze ali sramu;
• zgolj nacionalni znak ni brez medicinske, pravega motiva trdi, da dvig krvnega tlaka ponavadi kratke ljudi, čokat gradnjo, s kratkim vratom. Dejansko so predstavniki te vrste dodatka arterijo dobavo krvi v možgane, kar je nekoliko krajši, kot je ljudi z dolgim ​​vratom. Poleg tega, so pogosto oblikovali materničnega vratu osteohondroza - rezultat večjih obremenitvah na vretenca krajše in globlje krčenja lobanje na ramenih;
• pod visokim pritiskom, v obdobjih še večji porast, lahko doživljamo neboleče, vendar je neprijetno utripanje v templjih;
• tisti s hipertenzijo pogosto opaženi pri templjev otekle žile - zaradi izlitju krvi;
• sicer visok tlak v notranjosti lobanje (normalnih povečanja njegovega celotnega SAT) ima učinek težnosti na čelu in lasišča kot celote;
• bolnikov s hipertenzijo pogosto pride do gorenja in heaviness na veke, pordelost nemotivirani pritožujejo zaradi očesnih proteinov;
• Pogosto stabilen visok tlak povzroča slabo spanje in cirkadianega ritma premik. Dejstvo, da je stopnja pretoka krvi in ​​silo pritiska kot je navedeno zgoraj, neposredno vpliva na metabolizem. Naše telo zaznava visoko aktivnost srca in krvnih žil, kot signal za povečanje aktivnosti drugih organov, vključno z možgani. To je razlog, zakaj ljudje z visokim krvnim tlakom bolj aktivni in dejavni v življenju, kot ljudi z nizko. Aktivno položaj v življenju poveča število stresa, in so pod pritiskom. To je res tako, vendar obstaja tudi druga plat medalje. Namreč, ljudje z visokim krvnim tlakom je manj spanja, hitreje se orientirajo v novih okoliščinah, in pogosto iščejo dodatne površine za uporabo sile, ki se jih še vedno čutijo kot presežek energije. Govorimo le o značilnostih deviznih predpisih. Toda presnova je univerzalen postopek za celo telo, "določa ton" dela vseh drugih organov. Zato, motnje spanja ni povezan z občutkom slabosti;
• visok krvni tlak, se včasih spremljajo neprijetne občutke srca - hitrega bitja srca, majhna, podobno krču bolečine na levi strani prsi, občutek teže, kot če stiskanjem v območju ključnico. Sam po sebi, je to simptom zaskrbljujoče - to bi lahko pomenilo začetek naslednje faze po hipertenzijo patologije. Toda Naslednja faza - srčni napad ali kap. V tem primeru je najbolj prvi. Ker če je povišan krvni tlak v kombinaciji z nekaj takega, še posebej, če vsaka epizoda povečane telesne dejavnosti, kardiolog nasvet lahko jasno ne boli.

Video: Znaki hipertenzije

Paroksizmalna hipertenzija slika izgleda bolj raznolika. In resnost svojih pojavnih oblikah izrazito spominja na patologijo. Ko pritisk skoči bolnikom navzgor rdečo vidno motnost ali mrežo pred očmi, pogosto postane zamegljen vid. se lahko pojavijo s hrupom in Lupa pulz v ušesih visok krvni tlak, "piha s sekiro" na glavo in krono na glavi, omotica, slabost in bruhanje. Bolniki se pritožujejo zaradi dispneja, povišana telesna temperatura, in občutek otekline, polnosti v lobanjo, ki je v kombinaciji s hladnimi, mokrimi prsti in "lačen" tresenje v okončinah. Treba je povedati, da je isti pogoj opaziti v kasnejših fazah kronične hipertenzije. Značilno je, tik preden se prvi (lahko, ob istem času in zadnjega) srčni napad ali kap.

zdravljenje hipertenzije

Spomnimo se, da je vzrok za visok krvni tlak, pogosto postavljajo in ne moreš. Bolnik našli veliko majhnih odstopanj od norme, od katerih nobena še ni bila razvita faza bolezni, vendar bi lahko bilo vzrok za "šale" pritiska. Torej, v tej fazi bomo zapustili vse svoje slabe šele navade, ampak začne slediti od njih. Prekomerne količine nikotinske kisline v telesu spominja na sebi. Vonj po dimu bo zbolimo, se bo glavobol, želodčne krče, rahlo dezorientiranost in netočne gibanja. Mimogrede, se bo pritisk povečal, preveč.

Naša požrešnost preveč, bodo imeli rahlo strukturirana. Kot smo se dogovorili, gosto "ugriz" treba "izkoristiti" majhna vaja - squats, push-up, ali karkoli, od katerega imamo udeležbo dihanje in srčni utrip, znojenje na čelu v vročini. Število "Snacking" manjše (take kot kolački ali piškotke za čaj) so omejena na tri na dan - več kot dovolj za vse delavce znanja.

In spet, kot slaščice izdelek je najprimernejši za možgane, ki zahteva na hitro prebavljivih sladkorjev. Vendar ne pozabimo, da se je treba bolj obilno prekrit z bar čokolade na dan (!), Jej počasi. Čokolada bar - 100 g, tako da je jedel na dan ali pol kilogram bombonov piškotkov - to je veliko bolj, kot bi uporabil možgane Einsteinovo deluje pri največji zmogljivosti in štiriindvajset ur na dan.

Če naše mentalne sposobnosti do take višine jasno nedotyagivayut, in naloga pred nami povedano, najbolj sladko, nam je dovoljeno v roku 24 ur - 300 g neto mase. Ne pozabite, da sladkor povečuje sam pritisk. Plus, da ne vemo, ali bomo diabetiki. Prav mogoče je, da je vsak nov sladkarije za hipertenzijo, ki se je pojavila zaradi ateroskleroze, nas je en korak bližje k odvisnosti od insulina injekcije in pravilno delovanje merilnika.

Z naj bi kava in druge energijske pijače biti previdni v tem smislu, da se poveča tlak v času - to je zelo opazen. Poleg tega, da je problem z njimi: prvi CNS navdušena, da izpolnjujejo zahtevane - nam bo dala pogum, visoka mentalno budnost, hitrost odziva in morje sijajnih idej. Ta učinek bo trajal nekaj ur, nato pa se začne enako neposredno zaviranje. In močnejši pijača sprva delovala na nas, bolj zaspan, zaspan, bomo potem. V prihodnosti, nov pokal ali kapsule nam ne bo dala ničesar - ne dati za drugo štiri do šest ur. Vendar pa je znano, da je prevelik odmerek kofeina enostavno priti ravno nasproten učinek od pričakovanega - pade v globoko, mirno, otroško pravice spanja, kjer bi našli "šok" odmerek snovi. Tudi na delovnem mestu, njegova lica na tipkovnici ...

Tako, pitje več kot dve skodelici naravnega jajčno in več kot štiri skodelice instant kave na dan, je nesmiselno. Pri bolnikih s srčno-žilnega sistema, prvi pokal ima tudi očitno nevarnost - tahikardija, aritmija, kolaps. In če želimo, da bi dobili te vrste vedrino pijačo namesto večnega zaspanosti, morajo piti v presledkih, najmanj štiri ure. In preostali čas bolje uporabiti mineralno vodo ali sok - vir sladkorja pa vendar ne z isto koncentracijo kot v sladkih izdelkov. Če ne moremo živeti brez nas spremlja skozi življenje, okus praženih zrn, se lahko nadomesti s pijačo kavo podobno - na primer iz cikorije.

Ljubitelji kave s smetano suhih vrečk vsekakor treba dati svoje navade, in kmalu. To je res definicija izdelka je škodljivo - ni prevara in pretiravanje. V krvni tlak neposredno, te zmesi ne vplivajo na noben način. Vendar, smetana, ki so dodani kremi mleka nimajo nič skupnega. To je popolnoma rastlinskega izvora z okusi, barv in teksturatorom ki skupaj ustvarijo tako da se razredči z vodo, okus in doslednosti smetane.

Smo že pojasnjeno, kaj je osnovno, nepreklicno škoduje večkomponentne mešanice nenaravno (kako bi naše telo imenuje rastlinsko smetano?) Izvor. Ker se ne bo ponovila, le opozoriti, da je jetra zmes, v najboljšem primeru, ne prebavi sploh - bo privedlo do odpadkov, to je vse. V najslabšem primeru bo poskušal uporabiti to, seveda brez slehernega holesterola, vendar ne manj smrtonosna izdelek, kadar ta ne pripada. In tudi, če bomo dobili le novo ploščo nekje na steni drugo plovilo. Ker poleg ateroskleroze, lahko ti izdelki povzročajo raka in! ..

Zmanjšanje Hipertenzija manifestacije v naglici organizirani opustitev soli v hrani.

Poskusimo za začetek, da jo opusti za en teden, in videli, če daje izboljšanje. Če ne, lahko sol biti, in da se vrne, in če je tako, bomo svoje odločitve. Konec koncev, visok krvni tlak - je stvar za nas, in samo nas, da odločijo, kaj nas najbolj skrbi - ona ali sveže hrane na krožniku.

Vsekakor je treba storiti, in še dva koraka. Prvi je opustiti zamisel namesto kuhinjske soli aditiva za živila - kalijev glutamat. Ima slan, grenak okus in se pogosto priporoča kot nadomestek soli za tiste, ki so prisiljeni zapustiti. Vendar pa je glutamat kachiya prepovedan v številnih državah aditiva za živila. Ni strupen, vendar ima močan stimulativni učinek na centralni živčni sistem. Moč njegovega vpliva presega kofeina večkrat. Torej, tudi v majhnih količinah lahko povzroči zastrupitev s hrano simptome, itd Drugi korak - .. Je strogo omejitev, ki vsebujejo natrijev glutamat.

MSG - to je zelo pogosta in priljubljena v ojačevalec živilsko okusa. On naredi molekule hrane bolj trdno držijo na receptorje v jeziku, čeprav okus ni. Še posebej natrijev glutamat močno nasičen Eastern kuhinjo - npr japonski.

Poškodbe natrijev glutamat v tem primeru je njena izrazita (skupen vsem glutaminsko kislino in njenimi derivati ​​objektu v) zmogljivost zagona nevrone CNS. Na splošno velja, da je v tem smislu ni škodljiva kava, guarana ali tavrin. Ampak, če smo jih ali športu že sprejeti, smo, seveda, je bolje odločiti - ali evropskih sendviče s skodelico kave ali suši z natrijevim glutamata. In učinek "2 v 1" lahko ogledate tukaj še zdaleč ni tako privlačna, kot v oglaševanju kavnih vrečk ...

Ko smo načrtovali malo shujšati, bo ta pobuda zagotovo ne neuporabna v tlaku se je stabiliziralo. Ampak ne takoj sedel na togo prehrane za vrsto kefirja ali ajde. Ja, in v povezavi z izleti v telovadnici. Podobni poskusi se lahko konča vse - od omedlevica Takojšnjo srčni napad. In izgubiti takšno ceno kilogramov nazaj že v naslednjih dveh do treh mesecih. Torej ne bomo posnemali ni preveč razumni ljudje, ki prihajajo - v nasprotnem primeru kaj konzumira naši možgani jedel samo torte ..?

Sprejeli bomo le nekaj preprostih korakov, in, zelo verjetno, da nismo imeli nobene opazne spremeniti prehrano ali stradati:

• Dajemo tri obroke na dan, tako, da dnevno količino hrane za pet do šest obrokov. Skupna teža proizvoda v vsaki seriji ne sme presegati 200 g, čeprav je sestava nobenih jedi, v našem izboru - od maščobe pladenj v pladenj brez mesa juho;
• vzpostaviti enkrat za vselej v vsako jed ne sme vsebovati več kot eno čajno žličko glede maščob - rastlini ali živali. Poleg tega dnevno količino maščob zaužili pametneje, da se razdeli na pol. Polovico mora biti rastlinske maščobe, drugi -, da omejijo uporabo kruha-živali pri vsakem obroku v "menzi" rezino. Kadar je to primerno, zamenjati bel kruh ali rženi otrobi;
• dnevno normalen, zdrav človek mora jesti vsaj 100 gramov živalskih beljakovin - ne obstaja alternativa tukaj. Toda, če v vsako porcijo se nimamo več kot 150 gramov živila z ogljikovimi hidrati bogato, ukrep samo, da nam koristi. Še posebej, če imamo izrazito hrepenenje za peciva, piškotov, peciva in njih prigrizek med obroki pischi- čeprav nam kot demokratična omejitev prehrana povzroči učinek kronične podhranjenosti, rešiti problem, ne glede na nalogo bo pomagalo rastlinska vlakna. Ampak, če na primer ne, moramo vedeti, da je ta izdelek popolnoma razgradili v prebavnem traktu ljudi in zato je popolnoma ustvarja "false glasnost." To pomeni, da poteka, ki bi bil potreben za hrano, ki daje občutek sitosti, kjer se nam nedodayut hrano. Hkrati pa ona ne nosi nobene hranilne vrednosti, zato je naš cilj ne preprečuje.

Sredi vseh teh naprav poskuša urediti količino sladkorja, prekomerne telesne teže, vodo in holesterola v vsakem obroku takega ukrepa, kot je sprejem zniževanjem tlaka zelišč, nam lahko pokaže otroški zabavi. In res, kaj bi lahko bilo bolj očitno? Nismo začeli pogovor z njimi samo zato, ker nam ne bo nič pomagalo nekaj pomirjujoče zelišč.

Za razočaranje vseh prvakov popularne ideje zdaj jemlje le naravna sredstva, spomnimo: ateroskleroza in vsi njeni učinki so bili prvi opisal že v antičnih grških razprav medicine. "Škodljivo" antibiotiki, nato sled obstajala. In ti ljudje jedli večinoma zelo koristno za plovila, oljčno olje - najbolj pogosti v Sredozemlju vrste rastlinske maščobe. Poleg hrane, je dozorel, ni odrasti "na trdnih pesticidi" in ni vseboval udarnih odmerkov rastnega hormona (neizogibna posledica pospeška). Vendar pa trpijo patologij kardiovaskularnega sistema, malo manj kot mi. In ni visoka "naravoslovne" obkroža življenje ali živil, ki jih neizogibno porabi jih ni bilo mogoče shraniti.

Ker smo vzeli kot dejstvo: pitje zelišča in dajatve, ki ga je pripravila recepte drugega "babičinih", lahko celo življenje. Dejstvo, da so "stare žene", ne pomeni, da jim je univerzalna in vsemogočna ključ do zdravja in dolgega življenja. Samo se naše babice po srčni infarkt ali možgansko kap običajno ne preživi. Ali pa vsaj, njihov nadaljnji obstoj ni niti blizu življenju kot. V celoti ali delno paralizo, brez tehničnih pripomočkov za gibanje, naši predniki preživeli prvi napad, redko "napeto" po več kot šestih mesecih.

Torej zelišč kot taka - ni rešitev ali ateroskleroze ali hipertenzije. Vendar pa lahko igrajo ključno vlogo pri vprašanju odstranitve simptomov akutnega napada, pospeši zdravljenje in izboljšati rezultat iz uporabe bolj neposredne tožbe. Ker če ne trpijo zaradi alergij (tudi če obrat ne dotika), torej lahko takšno zdravljenje.

V vsakem obliki alergije in prisotnosti avtoimunskih bolezni z uporabo naravnih proizvodov na splošno je treba izogibati. Vse rastlinski izvlečki, cvetlični prašni, kreda in drugi podobni izdelki so močni alergeni. Tudi za zdrav imunski sistem.

Če se je že izkazalo, da nam svojo nagnjenost k patoloških učinkov, lahko zagotovo pričakujemo, da bi dobili alergijo na druge snovi za en ali dva tedna po njegovi uporabi. In to je toliko, moramo zagotoviti, da je zeliščni pripravek izkazala za učinkovito s polno paro!

Torej, za rastline, s poudarjenim hipotenzije lastnosti vključujejo barvo glog in šipkov, trava sherstistotsvetkovogo Astragalus, ognjiča, šipek lupino, zeliščni rutice, baldrijana, leonurus. Kot tudi sok brusnice, črni Chokeberry in ribez, mete, komarčka sadja, kamilice, komarčka in kumina - janeževih semen. Nadalje pozabiti, da močno zaviranje delovanja CŽS (in s tem sprostitev) ukrep ima več strupenih rastlin - Zimzelen, omelo, calamus močvirje, aconite.

Ta zelišča so pogosto videti kot del najbolj "popularne" recept za hipertenzijo. Vendar priporočamo, če je le mogoče, jih odstranite iz terapije. Te rastline so strupene ravno dovolj, da bi ubil v okviru katere koli druge okoliščine. Še posebej bolnika, resnično stanje kardiovaskularnega sistema, ni jasno, zagotovo pa še daleč od želenega!

Aconitum in Zimzelen so strupeni, tako da so nekoliko višje od smrtnega odmerka nekaj kapljic. Na primer, 20 ml - je zagotovljena smrtni odmerek za človeka katerekoli višine, teže in telesne pripravljenosti. Za samomor z vodno esence nas bo dovolj Krila jih napolni do roba.

Video: hipertenzija - znaki intrakranialno hipertenzijo

Seveda, lahko omele potrebovali malo več - kot hemlocka. Letalski nam bo dala najbolj evforično prvo in najbolj hudo migreno - najkasneje do smrti. Strupene rastline vzeli veliki odmerki raka - obupane bolnike, ki ne morejo pomagati uradni onkologiji. Ampak ti ljudje nimajo več kaj izgubiti in niso v nevarnosti. Če bomo ugotovili, da je naša zadeva ni tako težka, bomo verjetno smiselno sprejeti nekatere previdnostne ukrepe in opustiti namerno samo-zastrupitev.

Predvsem rastline, pomirjeval delo do okvare, ne pozdravi hipertenzija sama. To samo upočasnjuje prehod impulzov vzdolž nevronov, immobilizing nekatere dele mišic in krvnih žil, s čimer jih sproščujoče.

Poleg zelišč, ki imajo sproščujoč in pomirjujoč učinek drugačen, tako rekoč, stopnjo resnosti delovanja obstajajo številne diuretik. Tj rastline, od katerih sprejem nam bo omogočilo, da hitro umakne odvečno tekočino iz tkiv, fizično zmanjšanje volumna krvi v žilah in zmanjšati pritisk na njihove stene. Z diuretikov zelišč vključujejo dresnik (vozel, trava), koruza svila, trpotec, kopriva.

Seveda, čez zgolj terapevtske namene, ki so prejemali eno rastlinskih pristojbine primerno za sprejem ali več zelišč ob istem času. Antibiotiki, kot zdravila, vsako dejanje vedno na določeno število procesov in tkiv. Ker je njihovo delovanje tudi predvidljivo, ozko usmerjeno, enostavno prilagoditi in nadzor. Zdravilne rastline, nasprotno, ponavadi imajo številne lastnosti v različnih smereh. Nekateri od njih niso navedene na embalaži - pa so navedeni le najbolj izrazit, glavne učinke.

Ker če vse lastnosti izbranih rastlin ne vemo, obstaja nevarnost, da bodo delovali v procesih, v katerih se ne bodo motili. To pomeni, da se postopki, ki so v obdelavi, ne potrebujemo.

In potem, ne smemo pozabiti, da je pri tem zelišča ustvari le malo manj stresa na jetra in ledvice, kot zdravila. Rastline v tem smislu so manj nevarni sami po sebi, ampak jih je treba sprejeti dva do trikrat več. Tako, da bo skupna obremenitev je popolnoma enaka. In morda ideja še povečati svojo »razdor« v zbirki bo res smiselno.

Ne pozabite, da povem nekaj besed o športu - telesna dejavnost je bolj resna, 20 sit-ups na dan. Bistvo odnosa med stopnjo holesterola depozite na stenah krvnih žil in telesne aktivnosti lastnika plovila v celoti, imamo jasen. Največji strošek postavka holesterola - je izgradnja mišične celice. Prvič zato, ker so mišične celice izgubijo najbolj pri delu. Drugič, ker so izgradnjo največje število novih celic. Tretjič, ker se mišice hitreje kot drugi materiali, obnoviti in povečati obseg izgubil tkiva Četrtič, ker mišice v telesu zasedajo največ prostora in porabijo največ sredstev - vključno s holesterolom.

Ne posodablja in ne rastejo mišice telesa - holesterola in pridobivanje kam iti. Gipodinamichnym vegetarijanstvo iz tega neizogibno še nihče ni uspelo pobegniti, ker je holesterola v telesu je merljiva, ne le s hrano - to ustvarja in jetra. Čeprav v različnih količinah - bolj ali manj. Če holesterola v hrani tam, jetra prevzame vso odgovornost za njeno proizvodnjo. Njeno življenje ni enostavno, in preda to zelo hitro. Torej vegetarijance je holesterola na stenah žil, ki ni manjša od drugih ljudi.

Toda obstaja še ena točka, ki povezuje stanje kardiovaskularnega sistema na stanje mišic neposredno. Nikoli nismo pomislili, kako eno srce (orgle in majhna pika) uspe zagotoviti enako hitrost pretoka krvi v koronarnih arterij in kapilar v okončinah? To je zato, ker se zavedamo, da je realna dolžina žil omrežja po vsem telesu - to je kilometrov stran? Kilometri, da ločeno "črpalka" srce od končne točke, ki bi morala biti kri?

Če si predstavljamo vse to v smislu osnovne fizike, razumemo, da srce preprosto ne more zagotoviti enako hitrostjo in silo pretoka krvi skozi dolžino plovila. To ne more biti v nobenem primeru. Postavlja se vprašanje: kako je to mogoče? Odgovor verjetno že uganili: večji del njegove dolžine plovila skozi mišičnega tkiva - so dejansko v telesu največ. In njihovo stalno zmanjšanje prav lahko vir dodatnega žilne masaža, ki pomaga srce.

V resnici je tako, kot je. Ker ljudje z dobro razvito, ki se nahaja na lepi napeta mišice hipertenzijo skoraj ne vpliva. Patologija krvni tlak - veliko pisarniških delavcev in ne športniki. Čeprav pride do srčne napade in kapi, tako tiste, in druge. Torej udeležijo usposabljanja dvakrat na teden, ali pa ga pustite takšnega kot je - spet popolnoma zasebna zadeva. Kot je bilo rečeno na začetku, komaj smo tako slepi, da ne opazite, koliko hitreje smo dryahleem iz leta v leto. In tako samozavesten, da ne veš, kaj je pravo merilo lastne krivde v tem prezgodnji starosti.

Morda za sprejetje "mejnik" odločitev, da spremeni stanje, preden je prepozno, in smo samo niso imeli dovolj informacij o objektivnem, dejanska in ne namišljene odnose med enim in drugim. Manjkalo natančnost pri teh abstraktnih pritožb, da sodelujejo v športu, so vitamini, gre za zelenjavo, bolj sončenje in sprostitev ... Ne rečem, da je ločitev kajenja tako kmalu in rešila vse naše zdravstvene težave. To je sploh ni mogoče rešiti, in par - dodati. Poleg tega, vam svetujemo, da ne bo prehod na rastlinsko prehrano, tako dolgo, kot je to v našem času sploh ni pogosto vir vitaminov, in ves čas ne ustreza vsejede ljudi.

Ostalo - to je uporabna stvar, vendar brez njega, v resnici, mnogi uspešno uspelo narediti. Toda dramatična, katastrofalna neusklajenost koliko jemo, koliko smo porabili, je velik problem z daljnosežnimi posledicami.

V resnici, brez reševanja tega vprašanja poskuša rešiti ostalo so obsojeni na neuspeh. Triki, kot so obupal sol, lahko diuretiki in toniki za pomoč v času, ali pa v vsakem posameznem primeru - prenajedanje, začasna izguba zdravja ledvic, napad meteosensitivity. Mi jih zmagali okrogla, vendar izgubili vojno neizogibno. In če zdaj imamo ta ideja je povsem jasno, gremo naprej govoriti o tem, kaj je videti kot izgubljeni vojni, za bolezni srca in ožilja.