Nasveti Osteopat

Pomembno je, da je njihova trenutna ni oviran. Prav tako je pomembno, da so bile ovire, s katerimi se srečujejo na poti "živčnega energije." To se nanaša na normalno delovanje živčnega sistema - iz možganov in hrbtenjače do končičev živčnih vlaken.

Če v katerem koli mestu, bo "vpnejo", če je krvni obtok, lahko razvijejo določene bolezni. Osteopat naloga -, da bi našli in če je to mogoče odpraviti take ovire, in telo sam bo dokončanje obnove. Nabor orodij osteopati, je precej široka, ampak najprej in predvsem, da je - manipulacija.

Avstralski pristop

Pristop k zdravljenju motenj mišično-skeletnega sistema v Avstraliji je zelo drugačen od tistega, ki smo jih je sprejela. Na primer, ljudje, ki trpijo zaradi išias, ni priporočljivo, da se držijo počitek v postelji, tudi v času poslabšanja. Svetujemo, da ostanejo v postelji, za kratek čas ali v hujših primerih, ko se, recimo, da ne more stopiti na nogo. V blažjih primerih bolniki priporočamo prehod, vendar hkrati držati določenih pravil: sit manj, če je to mogoče, ne da pusto naprej, še posebej zjutraj, v prvih urah po prebuja. Eden od osnovnih pravil - naravnost nazaj. Po mnenju avstralskih zdravnikov, je potrebno, da obdržite svoj hrbet naravnost, tudi med ščetkanje zob.

Velik pomen je vezan na pravilno držo, medtem ko je delal na svoji mizi. Da bi sedel s se sproščeno nazaj mogoče zložiti v debelino svežnja za 7-9 centimetrov krpo in jo položite med pasu (v pasu) in zadnji stol - bo to pomagalo ohraniti pravilno držo. In med spanjem, je koristno, da dajo pod vratom je enaka, vendar ne trden valj s premerom 4-6 cm, in glavo - mehko blazino.

V Avstraliji, ki se uporablja tehniko, ki vključuje aktivno sodelovanje bolnika pri zdravljenju. Po potrebi diagnoza dodeljena enemu ali največ dveh posameznih vaj, da se bolnik opravljenih vsakih 2-3 ur ali pogosteje.

Obstaja nekaj vaje, ki so v skladu z redno opravljanje postopno vzpostavitev normalnega položaja medvretenčne ploščice. eden izmed njih opisati. Več kot 60% primerov pa omogoča, da se odstranijo ali zmanjšajo radikulitnye trpljenje za nekaj dni.

Vaja z radiculitis

Ulezite se na mehko preprogo ali debelo odejo na trebuhu in se sprostite. Na podlagi upognjeno roko, začne sag v zgornjega dela trupa. Opozorilo: zadnji tega mora biti sproščen, torej ne seva hrbtne mišice, in samo roke. Če jamarstvo, čutite napetost v hrbtu, takoj vrniti v začetni položaj. Priporočljivo je, da 10 "posedanja", zadnja dva krat, poskusite poravnali svoje komolci, kot je mogoče vrteti, saj sagged. Sprva je priporočljivo opraviti "pogrezanje" vsako uro.

Čez nekaj časa se bolečina postopoma slabi, ki se osredotoča na sredini hrbta, nato pa izgine. Z se izboljšanje stanja "ugreznin" lahko opravi enkrat v 2-3 urah. Ljudje, ki so pogoste poslabšanjih, kot tudi tisti, ki vodi neaktivno, sedeči način življenja, vam priporočam za preprečevanje, da jo "povešene" 3-4 krat na dan, tudi v normalnem stanju zdravja.

Pri izvajanju te naloge, je treba pozorno poslušate svoje instinkte. Če je bolečina z vsakim "posedanja" gojene ali začne širiti iz zadnje noge, je treba takoj ustaviti izvajanje. V tem primeru, ni primerna in lahko naredi veliko škode. Če je bolečina v nogah, stegnih in zadnjici kot uspešnost začne upadati, lahko še to zdravljenje za 1-2 dni. Če v tem času je pomembno izboljšanje ne pride, je treba posvetovati z zdravnikom.

Olje čajevca, ali titriol

V Avstraliji se imenuje titriol (tea tree oil). Aborigini rešili iz starih časih je to zelo razširjena v južni celini obrat ima močne antimikrobne lastnosti.

Tea tree, po legendi dobila ime v XVIII stoletju z lahkim roko James Cook. Njegova ekipa je zmanjkalo zalog čaja, in kapitan ukazal pivo liste drevesa, ki raste samo v Avstraliji. Čeprav okus te pijače je sploh ne kot čaj, ime zaljubljen.

olje čajevca vsebuje veliko biološko aktivnih snovi. To je zelo učinkovita, ko suppuration in kosi, očisti kožo z mozolji in pustul, in celo odpravlja herpes.

Video: Osteopat, maserke. Rehabilitacije po kapi [Alexei Derjabin]

V začetnih fazah ušesnega vnetja titriol dovolj, da kaplja na vato namočeno z vodo in vstavljena v slušni kanal turundochku s pogojem, izboljšalo.
Hemoroidi, virusne okužbe, bronhitis, vnetje grla in ust, kandido (glivice bolezen), prhljaj - v vseh teh primerih pomaga titriol. Eno opozorilo: da ne bi spali sluznico, je treba titriol razredčiti z vodo.

V je poletni čas, je zelo pomembno, pa je še en namig. Vonj čajevca odbija insekte in zdravi kožo, ko ugriz. Dovolj, da dajo na ugriz kapljico olja, da se prepreči srbenje in vnetja.