Lokacija notranjih organov med nosečnostjo

On potrebuje več in več prostora in notranji organi so prisiljeni umakniti pod Juriš maternice. Seveda, to ni brez posledic. Zadihanost, zgaga in mehurjem - tipični sateliti v zadnjih tednih nosečnosti. Vendar pa nekatere agencije so presenetljivo dobro z izredno obremenitvijo. Po rojstvu, so se hitro vrnili na svoje zakonitim mestih.

Otrok in maternica postopoma izpodrivajo notranje organe.

mehur

Mehur prične zelo zgodaj, da se odzovejo na spremembe, ki jih nosečnostjo povzroča - že dolgo pred zaobljenega trebuha. Sfinktra mehurja kaže posebno občutljivost do povečanega sproščanja progesterona v krvi. Ta hormon skrbi za sproščanje mišic, lahko otrok raste brez motenj. Njegovo delovanje vpliva na mehur: The sfinkter preneha brezhibno delovanje. In če k temu dodamo še pritisk maternice, pa je še vedno samo ena stvar - da ne pozabimo na najbližje stranišče. Poskusite med uriniranjem dvigniti malo trebuh - potem mehur izprazni do konca, in vam ne bo treba teči na stranišče tako pogosto.

srce

Ta votel mišičast organ, ki je zdaj črpanje okoli 1,5 litrov krvi več kot pred nosečnostjo. Dobro je, da je srce varno nestled na hrbtni strani prsnega koša - tudi proti koncu nosečnosti, maternica ne more posegati v svojem običajnem položaju. Vendar, razbijanje srca in prsih tiščanje pa je še vedno precej pogosta. To je posledica dejstva, da je kisika iz pljuč, včasih ni dovolj. Potem srce začne hitreje bije, tako da je, kljub vsemu, da se zagotovi otrokovo kisik.

Video: Lokacija notranjih organov v času nosečnosti pri ženskah

Njihova telesna dejavnost lahko imate srce, da podpre njegovo trdo delo. Posebej primeren za ta namen so športni zahtevajo vzdržljivost znano, na primer plavanje ali dolge sprehode.

Če močno bitje srca, je najbolje, da se uležejo za nekaj časa. Prepričajte se, da je bil zgornji del telesa dvigne noge preveč, poskusite postaviti višje. V tem položaju, posteljica je še posebej dobro preskrbljen s krvjo.

želodec

Od 34. tednu nosečnosti, ko se začne otrok tedensko pridobili težo 200 gramov, vaš želodec ne more vzeti polovico od običajne prehrane. In to kljub dejstvu, da ste na splošno, ne bi zavrne dobro jesti.

Želodec - je organ, ki trpi večina od pomanjkanja prostora zaradi rastoče maternice. Zaradi konstantne spodnjega ezofagealnega sfinktra rahlo priprta tlak dvigne želodčno kislino v požiralnik in povzroči zgage. Izboljšanje je mogoče doseči, če je le malo in pogosto, hkrati pa poskušali nositi ohlapna oblačila.

jetra

Jetra - glavni presnovni organ. Med nosečnostjo je tudi delati s polno zmogljivostjo. Iz hrane se proizvaja vse potrebne hranilne snovi za vas in vašega otroka, in hkrati zagotavlja, da bo, in bi telo vseh škodljivih snovi v. Ker so jetra sestavljajo njenim tkiva, lahko zmehča. Pomagajte ji, ne porabijo preveč maščob, ki so molekule razčleniti z velikimi težavami. Bodite prepričani, da če se počutite hudo srbenje po celem telesu, se posvetujte z zdravnikom. Vzrok so lahko težave z jetri. V tem primeru boste potrebovali posebno obravnavo.

Video: Premik notranjih organov med nosečnostjo / Mürz Murzovi4

pljuča

V zadnji tretjini nosečnosti je količina svetlobe zmanjša za četrtino, saj sta omejena z veliko maternico. Kot rezultat, - kratka sapa. Ko se povzpeti po stopnicah, ali celo samo z brisačo po tuširanju, lahko čutijo pomanjkanje zraka. Proti koncu nosečnosti po 36. tednu, pritisk na pljuča nenadoma slabi, to pomeni, da je otrokova glava padla v majhnem bazenu. Če ste sebe ujeli na dejstvo, da je težko dihanje in hlepi po zraku, in ustaviti za nekaj minut popolnoma osredotočite na svoje dihanje. Poskusite vsaj vsak drugi dihanje skozi nos storiti. Izdihom skozi usta, pri čemer je svetloba iz celotnega raztovarjanja zrak skozi. Naj dihanje na ta način za tako dolgo, kot je vaše dihanje ni normalno.

Gibanje je zelo koristno in enostavno. Dnevni pol ure hoje peš ali s kolesom, ali na istem pol ure preživel v bazenu, izboljšuje dovod kisika za mater in otroka.

črevesje

Črevesje ni lažje kot mehurja - progesteron hormon in utesnjeni omejiti svoje delovanje. To ni presenetljivo, da mnoge ženske do konca nosečnosti trpijo zaradi zaprtja. Ampak zdaj je problem s črevesjem je še posebej problematično, ker je želodec to dogaja stalno občutek sitosti in zgago. Pijte več, vsak dan najdejo časa za uveljavljanje in sledite prehrane - mora biti čim več vlaknin je lahko na meniju. Ti ukrepi bodo pomagali prebavo ostati na vrhu in preprečujejo pojav zaprtja.

Ampak, če je že bil izgubljen čas za preprečevanje, jesti slive namočene v vodi, nato pa takoj piti vodo, v kateri se vpije. Laneno seme ima tudi blag odvajalni učinek.