Ustvarjanje dobrih stanovanjskih in življenjskih razmer med nosečnostjo

Ne le pomagajo ohranjati visoko duhove ne le negujejo optimizem in nam omogočajo pogled v prihodnost (kar je pomembno, če bomo upoštevali v prihodnjih nekaj mesecih, spremembe v sestavi družine), ampak tudi koristno za zdravje žensk v nosečnosti in zato se je zdravstveno stanje ploda. Higienski znanost določa naslednje zahteve za stanovanjske in življenjske pogoje nosečnice:

Video: A non-kirurški dviganje veke!

• prostori morajo biti dovolj prostornye- ne smejo zasesti prostora zajetno pohištvo ne bi smeli "skrivajo" obilo nefunkcionalne vesoljskih objektov (ki je, morda, sladko srce, vendar je praktična uporaba, ki niso) - če je preveč nepotrebnih predmetov v stanovanjskem območju je ti predmeti izpodrine precejšen del zraka iz prostorov, in obstaja potreba po dodatnih provetrivanii- dodatnih predmetov, poleg tega pa je v veliki meri ovirajo čiščenje pomescheniy- bistveno s in naslednje dejstvo: v daljšem časovnem obdobju (povečanje trebuh, kot ste spremembo težišča vektor gravitacije), noseča ženska postane manj okreten in bližje rojstva - in celo neroden, okoren, in če ona mora premakniti v zaprtih prostorih, prisiljeni s nepotrebne predmete pomnoži travmatizma- tveganje tu je mesto, da pravijo, da lahko druge poškodbe vodijo k spontani splav;
• ne bi smelo biti nobenih težav s prezračevanjem pomescheniy- svežega zraka je zelo pomembno za ženske med nosečnostjo, saj je ženska v pravem pomenu izraza - za dihanje dvoih- vse prostore je treba enostavno prezračevanih z naravnim prezračevanjem - skozi okna, zračniki, transoms (opomba : najbolj popolna in hitra zamenjava prezračevanjem zagotavlja osnutek) - nestanovanjske prostore - kot so kuhinja, hodnik, kopalnica, WC, itd - morajo biti opremljeni z napravami umetno izpušnih ventilyatsii- provetrivat. Vse sobe v hladni sezoni, večkrat na dan za 15 minut, in bolj ali prisilno prezračevanje prostorov pred spanjem;
  poleg dejstva, da mora vedno biti zrak v bivalnih prostorih svež, je še vedno dovolj vlažna - da ni preveč suha in ne preveč vlazhnym- če je zrak v prostoru presuh (npr, v zimskem času, ko je centralno ogrevanje deluje s polno zmogljivostjo) , uporabo posebnih vlažilci za klimatsko nedavno pomanjkanja se lahko uporabi mokre brisače, vrele vode, itd-higiensko sprejemljiva je relativna vlažnost v območju 30-45% .;
• Zrak v vseh stanovanj mora biti udobno temperaturno higienski standard za stanovanjske temperature zraka je 18-20 ° C, je treba navesti temperaturo zraka je treba ohraniti v bivalnih prostorih je odvisna od časa goda sodobnih radiatorji, klimatske naprave omogočajo Eto higienske standarde za nenaseljen Izboljšanje drugo: zato je treba temperaturo v kuhinji ustreza 15 ° C, temperatura zraka v kopalnici - 25 ° C, temperatura v stranišču - 16 ° C;
• na vseh področjih, mora biti čista, blizu idealnoy- mokro čiščenje je treba izvesti najmanj enkrat na dan ali če imajo pralni tla za uporabo nekega razkužilom sredstvo- redno odstraniti prah iz vseh sob (najboljše - s sesalnikom) - je treba spomniti, da se delci prahu, komaj vidna za oko, vsebuje veliko število mikroorganizmov, vključno s patogeni in imajo zelo nevarnih bolezni - na primer tuberkuleza- dnevno potrebna za odstranitev prahu in ne samo iz horizonta nyh površine (kot običajno omejeno), temveč tudi vertikalne površine - na stene, vrata, omare in stene itd-dati. - vsaj začasno - od uporabe preproge, odeje, preproge poti, preproge, etc.-in. vse te stvari bo zagotovo prostor bolj udobno, da je ne samo veliko prahu, in z njim, in infekcijam, ampak tudi pršice, katerih dejavnost lahko povzroči bolezni, kot so bronhialno astmo;
• izognili prodiranje v prostorih zunanjega shumov- izpolnitev te zahteve higienska kakovost znanost pomaga sodobne zastekljena okna, uporaba v okras zunanjih sten, tal in stropov s sodobnimi materiali zvukoulavlivayuschih, oblazinjenje zunanja vrata, in tako naprej. etc.- naj bi prav tako enostavno najti vsak notranji hrupa - če je potrebno, spremenite vrata v notranji pomescheniyah- skladnost s to zahtevo je zelo pomembno: ženska za skoraj celotno obdobje nosečnosti tlichaetsya povečana razdražljivost, in celo rahlo hrup, ki prihaja od zunaj ali od sosednjem prostoru lahko povzroči močan čustven odziv na njeno ročnimi poleg hrupa - eden od glavnih dejavnikov, ki ovirajo počitek in sprostitev nosečih žensk z vsakim mesecem bolj in bolj potrebno;
• Prav tako zagotovijo, da lahko vnos tujkov zapahi- hiš, ki diši sproži pojav nosečnico je slabost, bruhanje, razdražljivost, napadi, lahko postanejo vzrok matično Bolivarske kuhinjo izpuh je ventilyatsiey- mora biti opremljen z izpuhom prezračevanje je treba določiti in v omari (uporaba deodorant ne reši problema, ampak ga še poslabšuje) - vsi močno dišeče snovi, ki so shranjeni v nepredušno emkostyah- v nobenem primeru ne čisto v stanovanjskem območju x kremom- čevljev ne uporabljajo topila, lake, barve, itd.
• storiti vse, da bi bivanje v zadostni meri zajema: Ne uporabljajte preveč gosto in temne zavese, ne da bi prekinil gredicami o okenskih polic niso shranjene na okenskih policah knjig, kupi revij in časopisov, ne nejasna okna velikih akvarijih, itd, da se izboljša naravno osvetlitev prostorov. pomaga svetlo ozadje stenah- na dejstvo, da svetle barve odsevajo svetlobo ozadje in temno ozadje - pogloschayut- pomembno, da se organizira v stanovanjskem območju in je precej močna umetna osveschenie- ženske med nosečnostjo je lahko a n Pogled Rushen, in v pogojih šibki svetlobi v njenih očeh je zelo utrujen;
• stalno ohranjati na vseh področjih reda, pri obnavljanju in vzdrževanju reda mora vključiti vse člane družine;
• in seveda, morajo vsi družinski člani obkrožajo prihodnje mati skrbi za in pozornost bi morala biti preventivno, je treba zagotoviti pomoč na nosečnica v vseh zadevah, je treba ustvariti pogoje, potrebne za rekreacijo, je treba ohraniti vzdušje miru in ljubezni.

Katere so poklicne dejavnosti nosečnici ne more storiti?

Med nosečnostjo, ženska ne more opravljati dela:

• povezana s telesa tresenje (nekatere vrste ročnega dela, potovanje v otrese prevozom in drugo.);
• povezana z dvigovanje in prenašanje (delo v trgovini, na trgu, na gradbišču, v skladišču, mnogi kmetijska dela
• krme, živali, kmetije, itd) ...
• povezano z zvišanjem višine (nanaša predvsem, delo na konstrukcijo);
• povezano s škodljivo kemično proizvodnjo;
• zahtevajo daljši stik z zdravili;
• ni izključena možnost rentgenskega obsevanja;
• povezana s prisotnostjo v vročih trgovinah;
• povezana s prisotnostjo v hrupnem trgovinah (v tovarnah, v tekstilnih tovarnah, za proizvodnjo tiskanje, itd ...);
• zahteva izdelavo proizvodnje v nočni izmeni (dela v zvezi z dajatvijo, delo v varnostnih podjetij);
• zahteva proizvodnjo proizvodnje, ki ga samovoljno spreminjanje urnika;
• ki so povezani z intenzivno intelektualno dejavnostjo, kot tudi delo, ki vključuje veliko čustveno in duševno stres (veliko odgovornost, pogoste stresne situacije, itd ...);
• povezana s pogostimi izleti in dolgih potovanjih (Javni prevoz Driver, vodnikov, inšpektor v javnem prometu, špediter, stevardesa, dirigent železniškega prometa in tako naprej.).

Če nosečnica opravlja v proizvodnjo katerega koli dela, o tem, kaj smo pravkar povedali, naj bi vodenje družbe začasno - pred začetkom porodniškega dopusta - daje to žensko delo, ki je lahko nevarno za nosečnost.