Zdrav način življenja med nosečnostjo zmanjšuje tveganje za diabetes 2-krat

Med nosečnostjo naj bi nosečnice paziti, da ne gre le za lastno zdravje, ampak tudi za zdravje svojega otroka.

Nova raziskava je pokazala, da zdrav način življenja - prenehanje kajenja, pravilna prehrana, redna vadba - pomaga preprečiti polovico vseh primerov gestacijski diabetes.

To znanstveno delo, ki je objavljen na spletni strani BMJ, proučuje vpliv tako imenovanega tako nizkim tveganjem življenja (življenjski slog z nizkim tveganjem) nosečnosti.

V študiji so avtorji poskušali prešteti število primerov nosečnostno sladkorno boleznijo, bi lahko preprečili, če bi vse ženske po priporočilih zdravnikov za zdrav življenjski slog.

Center za nadzor in preprečevanje bolezni držav v sladkorno bolezen Ameriki med nosečnostjo (gestacijski diabetes) vpliva med 2% in 10% nosečnic. To se zgodi, ko trebušna slinavka mati ne more proizvajati dovolj insulina za povečane potrebe telesa.

Vsebina

Prednosti zdravega načina življenja med nosečnostjo
Priložnost za spremembe

Čeprav gestacijski diabetes izgine, ko se otrok rodi, v naslednjih 10-20 letih so ženske v 35-60% večja verjetnost za razvoj sladkorne bolezni tipa 2.

Toda gestacijski diabetes škoduje ne samo na zdravje matere. Visoka koncentracija glukoze v krvi, po mnenju nekaterih znanstvenikov, povzroča okvare na zarodku. Otroci, ki so bili rojeni do žensk z nosečnostno sladkorno boleznijo so bolj verjetno, da so prirojene napake, kot tudi bolj nagnjeni k debelosti.

"Identifikacija dejavnikov življenjskega sloga, ki lahko ščitijo ženske pred gestacijski diabetes, je pomemben korak k premagovanju tega problema," - piše v svojem članku, profesor Meltzer Sara (Sara Meltzer) iz Univerzi McGill v Kanadi.

Prednosti zdravega načina življenja med nosečnostjo

Raziskovalci so analizirali podatke iz 14 000 zdravih žensk, ki so sodelovali v raziskavi ameriške zdravstvene sestre Nurses` Health Study II v 1989-2001. To delo je bilo upoštevano telesne mase, stopnje telesne dejavnosti, kajenje, udeleženci dietne prehrane, kot tudi dejstvo gestacijskim diabetesom med nosečnostjo, ki je bil posnet v zgodovini.

Skupno 14.000 žensk gestacijski diabetes je bilo v 823 udeležencev. Najpomembnejši dejavnik tveganja, kot je bilo pričakovano, je bilo prekomerno telesno težo - ITM 25 ali več. Ženske, ki imajo ITM pred nosečnostjo preseže 32, utrpeli gestacijski diabetes so 4-krat pogosteje kot drugi udeleženci.

Udeleženci, ki se izvajajo priporočila vseh treh zdravnikov (ne kaditi, jesti pravilno in redno izvaja), zbolel z nosečnostno sladkorno boleznijo pri 41% manj pogosto kot drugi. Če so pred nosečnostjo imeli tudi normalno telesno težo, se je tveganje zmanjšalo za 52%. Toda znanstveniki pravijo, da so tri priporočila koristile vsem ženskam, ne glede na začetne BMI.

Z matematično formulo, raziskovalci ocenjujejo, da bi lahko preprečili približno 48% primerov nosečnostno sladkorno boleznijo v ZDA, če vse Američanke sledijo tri osnovne nasvete zdravnikov, in pazi na težo pred nosečnostjo.

Priložnost za spremembe

Avtorji priznavajo, da njihovi podatki ne bodo reprezentativni za celotno populacijo v Združenih državah Amerike, saj so bili vsi udeleženci študijskih NZS II strokovnih medicinskih sester, pretežno bele rase.

"Pogostost debelosti in prekomerne telesne teže pri ameriških ženskah je približno 60%, kot je razvidno iz podatkov državnega zdravju in prehrani 2007-2008. je bilo le 27%, "V naši raziskavi, te ženske - pravijo znanstveniki.

Po mnenju nekaterih strokovnjakov, to pomeni, da so izvajalci zdravstvenih storitev bolj zaskrbljeni za svoje zdravje, in podatki iz tega dela je težko prenesti na celotno populacijo. Profesor Meltzer zahteva podobnih študij v drugih skupinah, ki se zavedajo svoje zdravje, je veliko manj.

Kljub omejitvam, avtorji upajo, da bodo njihove ugotovitve motivirati ženskam, ki načrtujejo nosečnost, "Čeprav je vsak težko spremeniti svoje vedenje in način življenja, čas nosečnosti nam daje zadnjo priložnost za potrebne spremembe. Spremembe v prehrani in ravni stresa, da bi izboljšali svoje zdravje in postaviti močan prihodnje zdravje otroka. "

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný