Šport mati - zdrav otrok

Video: Zdrava mati - zdrav otrok!

Otroci tistih mater, ki so v pozni fazi nosečnosti vadili redno, so rojeni z nižjo vsebnostjo maščob mase.

To dokazujejo rezultati nove študije, izvedene v Združenih državah Amerike.

Znanstveniki pravijo, da je lahko zelo koristno, saj je presežek maščobne mase ob rojstvu - je dejavnik tveganja za prekomerne telesne teže v otroštvu.

Ampak, kaj bi lahko imela posledice za zdravje v prihodnosti, raziskovalci ne morem reči zagotovo.

"Build ob rojstvu - to je zelo pomembno. Dva otroka se lahko rodi z enako telesno težo, maščobne mase pa drugačen ", - je dejal avtor študije dr Dana Dabelea (Dana Dabelea), profesor na University of Colorado School of Public Health.

Običajno majhno telo novorojenčku v maščobnem tkivu zelo nizka - nato dodamo. Zato je po mnenju znanstvenikov, če je telesna aktivnost matere visoko noseča "odrezati" odvečne maščobne obloge na otroka, pa imajo lahko pozitiven vpliv na njegovo zdravje. Vsaj zmerna aktivnost ne moti rasti ploda in njegovega razvoja.

Nedavna študija je potrdila to hipotezo znanstveniki. Preberite več o rezultatih lahko najdete na straneh American Journal of Obstetrics & Ginekologija.

Po analizi več kot 800 mater z otroki, so raziskovalci ugotovili, da redna telesna aktivnost v tretjem trimesečju otrok rodil z manj maščobne mase v primerjavi z otroki z nizko aktivnih mame.

"Vendar se to ni opaziti nobene razlike mišične mase otrok", - pravi dr Dabelea.

Strokovnjaki zdaj priporočajo nosečnicam, da zmerno vadbo v korist matere same in njenega otroka. American College of porodničarjev in ginekologov (American College of porodničarjev in ginekologov), trdi, da bi morala biti zdrave nosečnice več kot 3 dni na teden zmerne intenzivnosti vadbe, da sodelujejo v vsaj 30 minut.

Koristi vadbe je deloma posledica dejstva, da je, ko je obremenitev zmanjšuje količino sladkorja, ki dobi sadje iz materine krvi. Po mnenju dr Joseph Fernandez (Joseph Fernandez), za porodničarja-ginekolog bolnišnica Scott & Bela Healthcare v Round Rock (Texas), da pomaga zmanjšati tveganje za zelo velike otroke.

"Prej je veljalo prepričanje, da so ženske, ki so med nosečnostjo, mnogi so izvrševali, se rojevajo tudi majhne otroke," - je dejal dr Fernandez, ki je ni soavtor študije. Toda, po njegovem mnenju, nedavni rezultati kažejo, da vadba je dobra za mater in otroka.

To delo je vključenih 826 žensk iz Kolorada (povprečna starost 28 let), katerih raven fizične aktivnosti, zdravniki spremlja tudi med nosečnostjo. Le 17% žensk sledila odobrene smernice za telesno aktivnost. Približno 45% je bilo debelih ali prekomerno telesno težo.

Raziskovalci so izračunali, da je zgornja četrtina (¼-) ženske, ki so bili najbolj aktivni v času nosečnosti rodila otroke z manj maščobne mase v primerjavi z ostalimi. Te aktivne ženske niso teči maraton, samo delaš zmerne telesne dejavnosti, ki jih ACOG večino dni v tednu priporočljivo.

Znanstveniki so tudi ugotovili, da so bili najbolj aktivni matere na povečano tveganje, ki imajo otroke, "je premajhen za svojo gestacijsko starost." To še vedno potrjuje prejšnjo ugotovitev, da intenzivno stres med nosečnostjo prispevajo k rojstvu zelo majhnih otrok.

Toda dr Dabelea ugotavlja, da je bila izguba teže v tem primeru zaradi, ampak z izgubo maščobne mase, kot s pomanjkanjem mišične mase ali zamude pri razvoju ploda.

Še dobro znani ginekolog, ki je študiral raziskave materialov, pravi, da je večja verjetnost rojstva premajhen za gestacijsko starost "ni razlog za zaskrbljenost." Vendar ne moremo z gotovostjo reči, kako to vpliva na dolgoročno zdravje.

Dr. Jill Rabin (Jill Rabin), zdravstveni programi bolnišnice v ženskih za ambulantni direktorja oskrbe v North Shore-LIJ zdravstvenega sistema v New Hyde Parku (New York), pravi: "Ali obstaja nekaj koristi od nižje maščobne mase ob rojstvu? Ne vemo. Obstaja tveganje, povezano z nezadostno za gestacijsko starost porodno težo, ko normalno mišično maso? Ne vemo. "

Dr. Dabelea se strinja, da za razjasnitev vseh teh pomembnih vprašanj je, ki so potrebne nadaljnje raziskave. Doslej le ena izrecno jasno: podoba življenja matere, telesne aktivnosti vplivajo na zdravje in prihodnost otrok.

"To je zelo pomembno, da začnejo voziti v formi in skrbijo za svoje zdravje, preden zanosite. Jejte zdravo prehrano, redno vadbo, še posebej dobro vitamini in minerali za nosečnice, se prepričajte, da se slabe navade "- povzel dr Rabina.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný