Tečaji v priprave na porod

Ali namerava roditi z epiduralno anestezijo, misliš, da kakršno koli usposabljanje neuporabna? Tudi če je napredek v medicini stopil dovolj daleč in ni več potrebno "roditi v bolečinah", porodom - je pomemben dogodek, ki ga je treba pripraviti tako fizično kot psihično.

potrebni tečaji

Pomoč ob rojstvu otroka - brez dvoma edinstven dogodek v življenju ženske, ampak je tudi pomemben fizični šok. In to je potrebno, da se kot končni. Številne metode priprave na porod, je zasnovan tako, da vam pomaga s tem. So podrobno opisani. Njihov cilj - da vas obvestim o vseh vidikih nosečnosti, pojasnjujejo, da je nosečnost - ni tragedija, opišite, kako in kaj se bo zgodilo, da se znebite vaših tesnobe in strahov. To je veliko lažje, če veste, kaj lahko pričakujete. Tečaji - je dobra priložnost, da se od vseh vprašanj, ki so na konici jezika, govori o svojih skrbi in radosti, ki jih delite z drugimi bodoči mamici, če ste se odločili za skupno pripravo. Prisotnost družbe ni vsaj zasluga takih tečajev.

Video: Kako se rodi brez bolečin! Nosečnost in priprava za porod s Nataly Gorbatova

Naučite se nekaj informacij in da najboljša izbira

Vsak predmet ima poseben poudarek, vendar je možno kombinirati klasično usposabljanje z drugimi metodami (razen gaptonomii). Zahtevani tečaji tam. Izberete jih glede na vaše želje, občutljivosti na prispevku prihodnje očeta, razpoložljivost časa in sredstev. Vaša izbira je seveda odvisna tudi od tega, kaj je na voljo ob hiši. V vsakem primeru, zbirajo vse podatke. 11 možno °
poskusite, da se posvetuje v bolnišnici ali kateri koli babice v 1. trimesečju, čeprav so tečaji ponavadi začne na 2. ali 3. trimesečju (nekateri od njih so zelo priljubljena). Dajte si čas za pripravo na veliki dogodek. To je treba zagotoviti, da. tečaji usposobljeni, imeti potrebne diplome in spričevala, in da je pripravek ni omejena na demonstracijo nekaj dihalnih in sprostitvenih tehnik. Razdalja - je tudi eden od glavnih meril za izbor: dolga pot je slaba, še posebej v zadnjih fazah. Tečaji običajno potekajo v manjših skupinah. Prepričajte se, da je število udeležencev ni prevelika, kar vodi do tečajev uspelo, da bi čas za vsako: idealno - 5-6 parov.

Koliko stane?

V Franciji je sistem zavarovanja plača za tečaje usposabljanja, ki se začne z izrazom, ki se uporablja v mesecih. Če želite začeti zgodaj, zavarovanje krije le 4 seje.

Video: Priprave na neboleč dobavo - edinstveno seveda. Praktični nasveti in triki

V Rusiji, nadomestilo za udeležbo usposabljanja na porod ni na voljo, vendar v nekaterih prenatalne delal kot predavatelj in celo telovadnic, kjer so vse potrebne informacije nosečnice se zagotavljajo strokovne zdravnikov in babic. Tečaji so lahko vse zastonj ali pa relativno poceni. Preden se prijavite za drago premium programu, si oglejte ta zelo preprost in cenovno ugoden način za pripravo na porod.

praktični nasveti

Snack lahek obrok pred odhodom v razredu. Saj bo prišel tudi v priročno plastenko pitne vode. Obleka čim prijetnejše. Prinesite v vsakem primeru par drsnih nogavice - pa bo uporabna med vadbo. Prihajam iz predmeta, če je le mogoče, ne takoj nadaljuje z vsakodnevno poslovanje - si dal nekaj počitka in razmišljati o prejetih informacij.

osnovne tehnike

• Klasični tečaji, ali "Priprava na porod brez bolečin", ki temelji na uporabi dihalne vaje in vaje sproščanja. Začnejo se na rok po 7 mesecih.
• Sophrology praksa sprostitev s pomočjo hipnoze ali samo-hipnoza tehnik, ki temeljijo na jogi. Tečaj se začne po 5. v mesecu.
• Joga vaje v kombinaciji s koncentracijo pri različnih položajih telesa je zasnovan tako, da doseže ali vzdržuje stanje telesnega in duševnega ravnovesja.
• Pripravljalne vaje v bazenu z sprostitve in sprostitev ponudbo izkoristiti prednosti, ki jih vodi na voljo.
• Akupunktura, perinatalne petje, glasba, način Bonapas in tako naprej. D. Bo tudi k pripravi telo in bo imela pomembno psihološko podporo.
• Gaptonomiya namenjen krepitvi vezi med mamo, otroka in očeta pred, med in po porodu. Priporočljivo je, da se začnete pripravljati v najkrajšem možnem času.

Individualno ali kolektivno, vsi tečaji imajo "praktični del.

To je moja druga nosečnost. Ali res potrebujemo še enkrat, da se udeležijo usposabljanja na porod?

drugo rojstvo

Že mogoče porodu ženske znova izkoristila priložnost za obisk tečajev priprave na porod. Prvič, vsak porod drugačen, in drugič, predhodne izkušnje vam ne more dati popolno predstavo o tem, kaj boste doživeli. Tako so tečaji vam priložnost, da še enkrat skrbeti zase. Tudi če si rodila pred nekaj leti, bo situacija zagotovo drugačna, še posebej, če se rodi v zdravstvenih ustanovah.

Video: Tečaj priprave na porod doma

Končno, za vsako nosečnostjo je pomembna fizična priprava.

Najverjetneje, vam ni treba, da se udeležite tečaja v celoti, vendar je več obiskov "osvežitev" spomin.